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本帖最后由 yaosuan 于 2016-1-8 15:12 编辑 & e8 P0 O8 h# z1 z: u
W9 |5 O0 e) B! K8 z
材料9 V C% ]: |- N% F! {( a) @* K
主料:草鱼
7 A/ f' l$ z$ Q# } 辅料:酸菜" p. T5 X9 D8 k' e
配料:姜,葱,淀粉,蛋清,胡椒粉,料酒,盐,花椒,香菜3 R& u k8 j Q- w! O) M( x
. ?$ s P, x' X
% K: a; T/ j- \4 `/ h/ ]
& F- q9 E& n% C0 L8 u- t- _ 做法
$ N2 b7 g' q; G- t2 j& O; q# G 1、将片好的草鱼片沥干水分,撒入盐、料酒、胡椒粉,用手轻轻抹匀,加入淀粉、蛋清充分拌匀,腌制30分钟左右。
2 ?4 m ^4 m4 W. C) _9 g. b0 E) n 2、炒锅下豆油,爆香蒜片和姜末。蒜片略微发黄时倒入切好的酸菜。
( v& {9 W" y: Y0 { 3、炒出香味后,加入适量的水或高汤,把鱼骨一起下汤里煮至开锅。9 f; X2 D# T# c% \( f! A o
4、开锅后把鱼肉一片一片的下锅划开。17tbb.cn关健步骤就在这:鱼片很快熟,不要煮太久,也易碎,没口感。一分钟后盛入大碗里。
$ [* P' Z5 M0 |6 \" s( ^ 5、锅里再下少量的油,小火,炸香花椒和干辣椒,把炸好的花椒油淋在鱼肉上,撒上香菜即可
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