- 妈豆
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主料:牛肉馅,要瘦一点的哦" S. @4 K" o' R/ G! ]5 I
肉馅中加入生抽~老抽 鸡精~ 两大勺白糖~3大勺蜂蜜,蜂蜜多一点好吃 少许盐 芝麻~搅拌均匀~(盐不要放多~否则太盐了就不能当做零食吃了)
' {9 n; {! f2 n9 F取一张锡纸~ .将调好的肉馅放在锡纸上,然后盖上一块保鲜膜用擀面杖把肉碎擀薄,擀平* r$ W( d, R; x3 a# R/ f: r# k
然后揭开保鲜膜, 放入烤盘~烤箱预热150度烤10分钟~ 逼出肉的水分~
& Z" U/ }( l* K& s然后转入200度,再烤5-15分钟~~切成小块~~~ 就可以吃啦~~ $ [( U, z/ c) Q0 x3 h
. D& b y7 }! l- L4 X- J3 f2 W4 K
是不是很简单哦
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