- 妈豆
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主料:牛肉馅,要瘦一点的哦
]/ U3 v! w2 P. I: W肉馅中加入生抽~老抽 鸡精~ 两大勺白糖~3大勺蜂蜜,蜂蜜多一点好吃 少许盐 芝麻~搅拌均匀~(盐不要放多~否则太盐了就不能当做零食吃了)( g! M" l3 ]; [. l8 E$ F* A
取一张锡纸~ .将调好的肉馅放在锡纸上,然后盖上一块保鲜膜用擀面杖把肉碎擀薄,擀平& M2 ^4 F4 A0 y3 I3 l; i2 I9 j
然后揭开保鲜膜, 放入烤盘~烤箱预热150度烤10分钟~ 逼出肉的水分~. ~8 r( I- H. t: n) }
然后转入200度,再烤5-15分钟~~切成小块~~~ 就可以吃啦~~ 1 ?0 G7 Z* _' Q; N
7 I' D% @1 ?4 f
是不是很简单哦
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