- 妈豆
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主料:牛肉馅,要瘦一点的哦
# A: `; E8 W+ ^ n9 t+ w, |肉馅中加入生抽~老抽 鸡精~ 两大勺白糖~3大勺蜂蜜,蜂蜜多一点好吃 少许盐 芝麻~搅拌均匀~(盐不要放多~否则太盐了就不能当做零食吃了)( g c; \/ ?! `0 h) z1 M
取一张锡纸~ .将调好的肉馅放在锡纸上,然后盖上一块保鲜膜用擀面杖把肉碎擀薄,擀平$ m- S i8 C, H5 V0 m$ |- f$ v
然后揭开保鲜膜, 放入烤盘~烤箱预热150度烤10分钟~ 逼出肉的水分~
, ~/ ?* W( f- Y2 ~) K1 `然后转入200度,再烤5-15分钟~~切成小块~~~ 就可以吃啦~~ 2 z5 Q' Z% Z' n d) `2 d
# k5 {* m" f4 C
是不是很简单哦
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