- 妈豆
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主料:牛肉馅,要瘦一点的哦
. I) @2 }" z3 N肉馅中加入生抽~老抽 鸡精~ 两大勺白糖~3大勺蜂蜜,蜂蜜多一点好吃 少许盐 芝麻~搅拌均匀~(盐不要放多~否则太盐了就不能当做零食吃了)
9 j' p% O9 ]" X1 q1 g" O* p- v" h取一张锡纸~ .将调好的肉馅放在锡纸上,然后盖上一块保鲜膜用擀面杖把肉碎擀薄,擀平0 {2 }! f+ C! p
然后揭开保鲜膜, 放入烤盘~烤箱预热150度烤10分钟~ 逼出肉的水分~
' F: C1 l5 @3 ~: f- @7 `; ?然后转入200度,再烤5-15分钟~~切成小块~~~ 就可以吃啦~~
" j2 r, z' u" B1 P1 S
: E, b. R' [8 }是不是很简单哦
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