- 妈豆
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有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！6 x6 K H3 G0 S
一年中的时令蔬菜图表4 N$ q# \2 A1 T3 K& p$ q6 F2 D5 t
1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等, _' p/ }$ v! r" B& k7 U
2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等3 z( g. C7 c+ p7 |9 Q9 k1 M
3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等
1 _9 t! m, K7 `4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜
6 f$ h% ^0 u) B5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等/ D! o5 Z! \- M( I q0 x5 h Y6 ^
6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆（菜豆）、茄子、南瓜等
/ H4 U% P" W5 |! A2 G5 t7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等4 b4 h+ B, [: f% Y: z% I$ p: [
8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等
( ^& S/ k5 B2 M" E; V$ |5 l \" v9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等
; y7 T7 m% U3 w- [* @8 I) c" D10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等+ `( c' c o" u( |
11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等2 F2 H6 R; r: t0 ? C. L
12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等！
* i6 i) R+ e- H7 G. Q为健康，转起！ 懂点常用中药真好！收藏3 x5 F% y2 J' B
灵芝：固本祛邪，神仙上
; ?7 S% @2 t5 g5 u! o人参：每天吃一点，健康延年好福
% i( m* F U( _4 n山楂：消食化瘀的好手
& ]6 }* y' R# w+ o! H黄芪：首屈一指的补气要药
& @: t3 a/ U N4 H! S1 |* ?生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿) ~4 t! y2 `; m& h# H
白茅根：凉血止血的草根太医
* S7 a5 L2 D$ q; j- Y+ M菊花：现代人最佳保肝茶饮. V( W& @2 ^) S, ]
薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠
$ B% n: H) j* ~7 d3 ^9 n甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药
0 R/ s/ A h" o- \5 E6 C+ j! w2 c花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格* @% _' `* \! K+ D" ?; v( m2 {
第二章 好草药让女人美丽一生9 S" w1 y8 J, W0 X. Q, g/ U7 s; A: F
当归：养血圣物，保女人一生平安9 _* F9 @ j7 v+ l3 w
红花：活血养颜的女人花
1 m& s! @/ W7 _. Y% r, @5 D v1 d+ I- W益母草：女皇武则天的驻颜美容师% v. `5 Q$ V4 z' N5 r
雪莲花：冰山来客养出花样年华/ g( S! h3 `8 G! U5 X
艾草：天然养生“舒肤佳”% |. }0 S& l5 U/ z$ m) X. U ~
芦荟：埃及艳后靠它征服世界4 c' q$ @0 F H# k
白芨：草药里的美白仙子4 ?) P8 r0 P" l# c$ ^0 G6 D
葛根：解热生津的“女人参”
_2 Z i. V- `9 r6 v白芍：养阴补血的女性知音, k9 ~, b# Q! ^
杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩
[# |, ~( s W, @; a$ T$ A% {玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕
4 c- B+ a; v, R- e8 P5 H) f" {1 D第三章. 保佑我们的先天之本, S4 E0 k5 I O p) N
何首乌：温补肾阳，再
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发表于 2013-8-3 16:10
