- 妈豆
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有了这张表,就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了!3 P. C2 \" y5 V# R$ f
一年中的时令蔬菜图表
- F* l- w2 {8 V4 E; @& F2 _0 N1月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等
- Q/ U2 a* O( u7 ~+ G2月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等
3 u; s: j6 a/ W0 [3 x" v) @3月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等
# J: ~& y) P/ T8 p& r4 ^3 V4月:青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜+ D. ]% [$ Z* k4 V5 V3 f* G
5月:青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等
) t$ x# c, L; w6月:卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆(菜豆)、茄子、南瓜等8 l& c( s1 {, | r' R; N$ S3 K
7月:豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等: R& B7 l4 _& V9 ]4 ~7 S7 d
8月:冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等. `6 v. n- M. |/ c* p3 b8 r
9月:青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等
, I( w- `( g" x, }10月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等
/ [1 _9 u4 N: W2 y/ r' U& ]) x11月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等" @. t- y; L/ \
12月:青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等!
. H! X1 ?" z6 ?+ p% R为健康,转起! 懂点常用中药真好!收藏
2 [( }# B0 T2 {: l$ K3 f灵芝:固本祛邪,神仙上
" [/ ~/ L: C/ Q6 M/ _5 I人参:每天吃一点,健康延年好福
7 Y( z- N& m0 N- h5 s4 D山楂:消食化瘀的好手 Q) q c2 e! L" Z7 ]
黄芪:首屈一指的补气要药$ P k: d" f% |. D% Q
生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿, g% R" x, p, Z y4 P R0 [. \" r
白茅根:凉血止血的草根太医
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第三章. 保佑我们的先天之本
5 R/ g( J; e: d' s4 a, s何首乌:温补肾阳,再
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