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有了这张表，就不担心是不是吃到反季节的蔬菜了！
3 _0 E; Z, P9 d; M8 k一年中的时令蔬菜图表
" j' [; B3 U8 v; N1 c, y: Y1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇 等
P: G. i, V. H B2 M3 p G2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等
, J/ y* M) R) N) Z3月：青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等/ N" U* E2 ?6 ]6 [, w
4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜; f3 v' X* W G/ V& E
5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕 豆、茭白、番茄等
U; g, Z: g2 q. I6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀 豆（菜豆）、茄子、南瓜等" Q$ T% N6 N* q+ f$ `$ E8 x/ F7 C7 L
7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝 瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心 菜等
7 E# c/ g; ^5 ^' @4 @5 t8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南 瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心 菜、空心菜等1 J! R3 c* G* ^/ \# P
9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、 茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等
" W4 [1 |6 q+ b1 h% c* _10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋 艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等+ d: [4 p4 b) \5 W4 Q. C
11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴 笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等8 j5 h/ o6 N4 ~" U
12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌 菜、荠菜、慈菇、花菜等！
; j% }, X$ r @% c3 m" J8 I为健康，转起！ 懂点常用中药真好！收藏
6 C' X$ ~2 M; |) D灵芝：固本祛邪，神仙上
4 P: b/ [) ~, o人参：每天吃一点，健康延年好福. |; ^& k7 l# I+ s6 g/ r9 |( K+ C
山楂：消食化瘀的好手
4 a2 u! H& N' I黄芪：首屈一指的补气要药
1 E& [6 T5 C% M. t$ }/ z生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿* l3 G! S2 g1 s. B0 x8 n
白茅根：凉血止血的草根太医
2 g0 h t# m4 i! A$ ~& z9 F9 @菊花：现代人最佳保肝茶饮; | w. e! G L
薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠
( k9 R- C4 z0 v5 M甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药
) z( k0 |, c3 F! C* T# w花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格
& \) u1 x9 s( [7 ^4 M( r% p第二章 好草药让女人美丽一生1 q [9 H R- v7 P) V7 S* P
当归：养血圣物，保女人一生平安
8 `. N+ q" T: H/ t* I6 Y红花：活血养颜的女人花
! z$ W% ?# x5 V7 [2 L益母草：女皇武则天的驻颜美容师
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艾草：天然养生“舒肤佳”
; [. P% a; c. J. i r* y$ y芦荟：埃及艳后靠它征服世界) i o5 W6 U+ r; {7 N4 c
白芨：草药里的美白仙子: F2 Q: h4 t# @! l8 i
葛根：解热生津的“女人参”1 c* x* y; q" v" b2 h8 `9 B, D8 P
白芍：养阴补血的女性知音
" k* W5 E e' K% M3 U+ _杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩- Y) [8 y" ^4 J' p1 u
玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕
4 `, f* ?) M" f& |* o4 H第三章. 保佑我们的先天之本7 P- X) N' s5 ~' @- l" O
何首乌：温补肾阳，再
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发表于 2013-8-3 16:10
