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& L1 |1 ^% t9 W/ I1 |7 C) h) h& j( b4 Z: `* I; l, i3 M
1、猪肉丁、番茄丁、香菇丁、虾仁丁和茄子丁、洋葱丁
7 w/ w8 F2 Z& F% _& p3 W5 ]2、先把茄子和洋葱下锅炒
0 f3 ], C7 Q/ }( `2 g' R3、茄子炒软后，洋葱味道炒香后，将猪肉丁和番茄、虾仁下锅! o, ^0 `8 {. \0 c7 {6 a6 L
4、一起炒啊炒，然后下入盐、红酒、少许黑胡椒粉
: ?( O' A+ w# q8 w$ M4 v5、咕嘟咕嘟，味道真的超香，然后放入洗好的米饭中，最好是铸铁锅，一起翻炒，盖好盖子，15分钟就熟啦。
- U& B6 n+ R- S! K* `2 Q/ M很遗憾，熟了以后没来得及拍照片，赶紧就给赫研盛饭吃饭，哈哈，宝宝吃了一小碗，应该还不错，不好吃她就一口不吃了，哈哈; P! n2 {( {, z1 B7 Q y
这样费劲功夫就是为了宝宝能多吃点蔬菜，哎，娃娃不爱吃菜，就爱吃个肉啊虾啊，拉粑粑可困难啦，这样就好些啦，培养吃蔬菜的好习惯啊，妈妈们一起努力！* ? _/ Q5 `# g+ g7 u& [
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发表于 2013-4-16 16:00
还有很大的提升空间啊~~
