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( }* G. q4 C6 c5 Q$ B: F2 t1 T/ F5 I! `/ @$ g" i
1、猪肉丁、番茄丁、香菇丁、虾仁丁和茄子丁、洋葱丁8 h1 x7 J- Y y, X
2、先把茄子和洋葱下锅炒
; E: o, ~3 R1 N4 @% b# L3、茄子炒软后，洋葱味道炒香后，将猪肉丁和番茄、虾仁下锅7 R8 i3 w9 a( G* P
4、一起炒啊炒，然后下入盐、红酒、少许黑胡椒粉! ^! Q) X3 N0 N
5、咕嘟咕嘟，味道真的超香，然后放入洗好的米饭中，最好是铸铁锅，一起翻炒，盖好盖子，15分钟就熟啦。 X5 g7 ~- J# }$ y& |
很遗憾，熟了以后没来得及拍照片，赶紧就给赫研盛饭吃饭，哈哈，宝宝吃了一小碗，应该还不错，不好吃她就一口不吃了，哈哈& I+ }! g' u7 t9 G6 N
这样费劲功夫就是为了宝宝能多吃点蔬菜，哎，娃娃不爱吃菜，就爱吃个肉啊虾啊，拉粑粑可困难啦，这样就好些啦，培养吃蔬菜的好习惯啊，妈妈们一起努力！
0 E( M. T* g6 ^& ?$ s+ P* \
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发表于 2013-4-16 16:00
还有很大的提升空间啊~~
