【育儿】纠正纯母乳喂养的误区，及时添加含铁辅食 - 瑞德国际早教中心

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1楼

误区一：: D: w3 U* c: T( U6 I) y1 C7 \
- B; O' v9 H& I: j, x& d2 q; D
在咨询时，有时会遇到这样一种情况，妈妈奶水很足而宝宝都已经6个多月还没开始添加辅食，宝宝看上去生长发育还好，家长会认为母乳营养全面，奶量充足，不急于喂辅食。 K8 f$ g7 {; T9 Y9 g

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2楼

本帖最后由 kindyroo瑞德于 2013-4-3 14:49 编辑

其实母乳含铁量很低，仅靠母乳喂养，时间越长，越容易出现宝宝的缺铁性贫血，据统计，6个月以内是宝宝缺铁性贫血的高发期，因此妈妈千万不要走入误区，以为这么大的宝宝，靠母乳解决一切问题。而应该在宝宝4-6月龄时及时地逐渐添加辅食。8 Y+ Y% N" |. y* m* n
含铁的辅食包括：猪肝，芹菜，瘦肉，鸡蛋，海产品等& _* ^1 S! k% c/ `

8 U6 R8 s! ]% W1 g

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3楼

本帖最后由 kindyroo瑞德于 2013-4-3 14:51 编辑 # a( R4 ]1 I" h8 P+ J
& W; ?" Z8 |6 s
国内学者建议：铁缺乏的高发人群应口服铁剂(元素铁)，用量为1～2mg/kg，连续9～12周，1次/周。对人工喂养儿应选用强化乳粉，鼓励多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米。另外，要通过健康教育，使年轻的父母了解到：不含动物血、内脏、鱼和精瘦肉的膳食是铁缺乏的一大原因。6 @# [+ n' e( i' f3 E

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4楼

本帖最后由 kindyroo瑞德于 2013-4-3 14:55 编辑
8 {8 \& c  S# A/ m+ B( J
误区二：
3 Q+ b7 k8 H1 o  q, L+ g$ ^+ E- e" V- B( {3 u$ ]
      通常宝宝开始添加辅食时，妈妈会首先用到蛋黄，以为蛋黄喂食足够，就不会出现缺铁性贫血。. m9 H8 ]! O; T! O6 \

其实吃奶的宝宝，即使添加蛋黄也满足不了宝宝对铁元素的需求。因为虽然其铁质含量不低，但其肠道吸收率不高。这就是为什么我们在开始添加辅食时要由一种到多种顺次添加，不断丰富食物种类，及时充足保障各种营养素的补充。
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