【育儿】纠正纯母乳喂养的误区，及时添加含铁辅食 - 瑞德国际早教中心

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1楼

误区一：+ }% B8 p" h8 K; w8 o0 S( N

在咨询时，有时会遇到这样一种情况，妈妈奶水很足而宝宝都已经6个多月还没开始添加辅食，宝宝看上去生长发育还好，家长会认为母乳营养全面，奶量充足，不急于喂辅食。0 R; p3 y3 Q! Y& Y) S2 \

9 v+ h5 D& F( b4 Z9 k; g& t, n

4 ]7 r( Z& Q# Y, ?$ ?

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2楼

本帖最后由 kindyroo瑞德于 2013-4-3 14:49 编辑

其实母乳含铁量很低，仅靠母乳喂养，时间越长，越容易出现宝宝的缺铁性贫血，据统计，6个月以内是宝宝缺铁性贫血的高发期，因此妈妈千万不要走入误区，以为这么大的宝宝，靠母乳解决一切问题。而应该在宝宝4-6月龄时及时地逐渐添加辅食。: }7 E+ Z7 ?2 k6 H0 c5 V5 n
含铁的辅食包括：猪肝，芹菜，瘦肉，鸡蛋，海产品等; b, w8 e' M+ D0 k- S6 X

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3楼

本帖最后由 kindyroo瑞德于 2013-4-3 14:51 编辑 $ a0 m, P  @7 d" Q

      国内学者建议：铁缺乏的高发人群应口服铁剂(元素铁)，用量为1～2mg/kg，连续9～12周，1次/周。对人工喂养儿应选用强化乳粉，鼓励多吃含铁丰富的食物，如血、鱼、红色肉、禽、内脏(肝)等动物性食物及绿色蔬菜；幼儿还可添加各种豆制品或蘑菇、黑木耳等，饭后注意补充维生素C丰富的水果。在主食方面，采用铁强化的面粉、大米。另外，要通过健康教育，使年轻的父母了解到：不含动物血、内脏、鱼和精瘦肉的膳食是铁缺乏的一大原因。
; t) v' N# q# C  b( B3 z

+ Q6 \& h4 Z6 }' @3 d p* ]

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4楼

本帖最后由 kindyroo瑞德于 2013-4-3 14:55 编辑 - D2 o* v* X3 c2 t# D; Q; O
: J: O! |; C! V) O( N; L
误区二：# ^  N0 ], u" \. ]' m" M3 h
3 h* `; ~" _0 r( j- I/ e. B& f
      通常宝宝开始添加辅食时，妈妈会首先用到蛋黄，以为蛋黄喂食足够，就不会出现缺铁性贫血。
8 H! i( G  ^, o) b2 k* |1 V

其实吃奶的宝宝，即使添加蛋黄也满足不了宝宝对铁元素的需求。因为虽然其铁质含量不低，但其肠道吸收率不高。这就是为什么我们在开始添加辅食时要由一种到多种顺次添加，不断丰富食物种类，及时充足保障各种营养素的补充。( u% A6 ?! s3 R- {( x

- f3 e l# O" E3 ]+ ~7 B

/ b3 ?; b& U4 m) h1 e: G

QQ截图20130403145813.jpg

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