- 妈豆
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你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。 # \: l! v7 L% _! j" |+ K' S
奶香太阳甜汤
: A+ H) L* A8 r& X4 v原料： 5 i* U( [* e; L5 e" X2 t
胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。
6 i0 D; Q, y+ D0 k" j$ M做法： ; J9 C. R# m" E7 a
1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。 / V; w8 R" H1 Y# p
2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。
: }# u' j! ^6 J$ `6 C( h3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。
1 u1 V9 w% ?8 H. Y( g7 @4、加少量糖即可。 * ^' s$ ?# M; i% F- ?9 y6 S3 ?: S
食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。 3 P( m C, D9 H! B( m5 f/ v% g
贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐+ h: S8 v! s; u8 l- v$ i% J1 z
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发表于 2013-4-2 09:24
