- 妈豆
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你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。
+ e; {6 S7 v5 Z! i' r' N奶香太阳甜汤
* i3 V, z) ?" k& L9 G+ Z; M原料： . \/ M4 p# T. D
胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。 ; H! n( C( I9 W% ~3 ?
做法：
i3 w, u+ h1 \# R% W9 m1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。
! _7 H3 y! @+ O! H' {2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。
+ s3 y, F3 a& f+ R3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。
( P+ G4 i& j$ \1 B; ]4 M2 |4、加少量糖即可。
3 Y3 G @+ x; b1 p$ N( H3 H食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。 & `: {5 [( M% }# y+ ]+ v1 z0 \
贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐. A/ U# A/ x9 o6 L) R
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发表于 2013-4-2 09:24
