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你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。
8 h$ m, U: k0 _2 U奶香太阳甜汤 9 t: e5 ^) w6 v( y
原料： % ]6 t' U2 B/ Z- S$ ~
胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。
9 c% a ] V' U$ ?9 u做法： 3 {9 j1 v3 I% {) U2 C
1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。
1 h" v; F* R* ^# d0 d2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。
p7 Y6 q! a7 _& `$ ^$ M! ^3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。
}- S" N) @& H" w5 v4、加少量糖即可。 5 G2 P' O) V+ j: {' O
食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。 ) [2 ?* o o: c( D5 r
贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐
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发表于 2013-4-2 09:24
