- 妈豆
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你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。 ) g2 T3 H D P0 P
奶香太阳甜汤
. c/ O" F4 l+ e( B& r, \8 }7 c原料：
& _, `, O0 k5 F, S胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。 , B6 O7 o7 K0 A4 d l. \# w
做法： 3 N3 ]6 x% c2 [+ }# b& r7 Q
1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。
- k6 D2 O. R, `0 h* u2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。 4 y1 z/ e$ a( x
3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。 5 d8 V/ \; V# @) _8 U- {
4、加少量糖即可。
0 z* {; W i# ~5 S食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。 / _- M z+ w M1 k4 M
贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐
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发表于 2013-4-2 09:24
