- 妈豆
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你是一位繁忙的职场妈妈，总想在宝贵的闲暇时间里，亲手给孩子做顿操作简单，不需太高厨艺的营养餐。如果，你现在游荡在各个纷杂的菜谱里，寻寻觅觅......那么，还等什么，快来给宝贝做这样一碗色香味皆舒心的汤吧。 0 A3 O, p9 f5 M# F
奶香太阳甜汤
1 c4 U1 B6 l$ x( ^6 {: S原料： 5 a7 Y+ q* v% E: g" G8 Z
胡萝卜 250g，牛奶 250g，香蕉半个，大米适量，糖少量。
; ^# R' y5 V$ p. U做法： $ g% F7 L% E7 Z5 Z
1、新鲜胡萝卜洗净切小块，用榨汁机榨汁，待用。
* P. r9 ?3 V/ ~) H9 K) |, ]2、大米洗净，放少许水煮15分钟至稠时，将胡萝卜汁、牛奶倒入，煮30分钟。
$ l- V! k% W g3、香蕉切粒，在汤快煲好前放入。
" n( s4 x5 W0 w: _' s5 D- C4、加少量糖即可。 \1 w9 C( V- X6 K- V
食效： 易消化、养肠胃，含有丰富的蛋白质维生素，钙，VA等微量元素，味道香甜浓糯，非常适合宝宝的口味。 , a# x. g3 |8 b7 Q( K5 O2 M" P* {/ q
贴心小贴士： 清晨以此汤佐以饼干或煎蛋，就是一顿营养丰富、美味可口的早餐9 \- ?$ Q0 R0 J0 ?* ]
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发表于 2013-4-2 09:24
