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本帖最后由 夜冭鎂 于 2013-3-19 18:44 编辑
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0 o; J( E$ {% ~$ o% B1 f b/ n 我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html; f/ l$ g4 G- K3 S+ i
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7 v# j% }0 y) F# ?+ G 谢谢小编，首页推荐，
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 春季风大，气候干燥，水分缺乏，所以平时应多喝水。1 i/ c- B" v" n) L
今天我来做一道既有美容养颜，还有减肥滋补功效的汤羹
8 k0 `7 o4 ~7 ^5 V/ j* U/ Q" a 首先，先来介绍下这道甜品材料的功效
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红薯：含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤其多，被称作是( O# Z* T5 V j5 D
营养最均衡的健康食品。
$ B/ t5 G, D' o/ C 银耳： 滋补生津；润肺养胃，美容养颜。
: o) T8 ~: g+ H! }" x" G( Z1 L }: f4 v 枸杞： 养肝；滋肾；润肺。
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发表于 2013-3-19 13:12
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