亲子
生活
优惠
当前位置：天津妈妈网 » 我爱厨房 » 平安豆腐
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 1 | 浏览: 1309 |倒序浏览 | 字体: tT
[大秀私房菜]

平安豆腐

[复制链接]
eifuni

Rank: 1

宝宝生日
 
帖子
1 
1楼
发表于 2013-3-16 22:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
    俗话说“青菜豆腐保平安”.豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，而且豆腐的消化吸收率达95%以上，素有“植物肉”之美称。对孕妈、产后的妈妈来说，豆腐是很好的食疗佳品。
# n" M0 R  Z0 W8 q% c  I+ N0 D! q, F9 T6 `
2 F5 y! q, w. G+ G- V, `5 }+ F
南雄酿豆腐
7 S% c7 i, {# F( G7 H2 z
6 A, D- c# Q2 f8 i. {. `5 t豆腐泡20个，猪肉馅200克.芋头500克.白萝卜
) }5 z0 d" s( e) F4 a# Y4 }4 A200克，冬菇、虾米、葱白少量.盐、鸡粉适量。+ D: o4 c5 {0 n7 ]1 ^6 t0 p
1芋头刨成泥;
& v2 F, P: }  V! a) f6 k0 |+ D2冬菇、白萝卜、猪肉、葱白、虾米切成粒下锅炒香后倒进生8 ~7 y! a# e. R- f! S: D6 T3 I# R
芋泥里拌匀.加入盐、鸡粉调味;/ w) J2 i0 g1 L& U# a8 j/ [" B1 F
3油豆腐泡开个小口.把里面的瓤挖出.再酿入拌好的芋馅;% I7 P- R, J5 f% }5 r7 M  k# O
4隔水蒸25分钟即可。" ~: q/ N& x& N! w' P  N' `) x( M) ^

收藏0
【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮 富含维C美容养颜助消化
回复 引用

返回顶部

飘飘妈咪

Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23Rank: 23

宝宝生日
2014-03-03 
帖子
26410 
2楼
发表于 2013-3-16 23:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
木有图阿，
点评回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
平安豆腐
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043013582公安机关备案号：44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部