| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-187 ]9 v% d) B5 _ A
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | . `* [; j, J0 S4 H3 p) e4 d( T1 Z
| 素菜
' d. n! N* K, [& x2 ? | 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了6 ]: p6 y7 u4 r" W
晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块 ( }7 d. D7 F+ p6 ]& K/ a
 0" />0" /> 1 q3 w) W4 v1 y2 V4 \0 ~. l
没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把
1 h: |! [/ H: \! z8 G家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃 * Y! f/ X- I- ]& l% [) ?+ w
 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
+ G- T; r5 d0 J9 v3 u | 素菜& @7 H b8 a1 G$ u8 p' y" {
鲫鱼1条 | 鸡蛋1个2 u: l7 v5 V R" w4 _5 O5 [% W
巧克力1块; n6 n. b8 P8 R' u0 Y! o
香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-214 W! R3 |! U& V
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜, w/ b Y5 B* ]! E7 v; @, G7 x6 }
鸡翅跟1个 | 香蕉1个. v! s! u& f; J z4 d6 S) M
鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 | 9 ]; q$ U* i0 x; f Y! R: d
|
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个
5 P9 k" r ~% e8 f8 ?8 q# t2 t鸡蛋1个 |
+ q4 \, k: b/ ^! ~: ~# ^* G, K | 今天晚上聚餐 7" />7" />
- r3 ~! _/ c* d3 T+ c怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个( g+ m7 A9 Z# B
鸡蛋1个 | 儿童肠1个
7 G- T2 j. w' R! [. x" x蜂蜜水 | 素菜
8 q" r" b$ T2 h- i2 N# z1 S+ e9 u鸡翅根1个 | 鸡蛋1个% }% y1 F5 E' l( g# @4 \
苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 |
5 v! G" x/ }/ A) e8 B |
| 2-26 | 烧饼1个& Q. }4 q9 F1 [, i4 \/ Q' q
鸡蛋1个 | 蜂蜜水 | - ^9 H. ^" z. y; N
| + S8 q& _ Q5 J: V
|
6 j6 d) W7 t+ ]7 m1 s5 P |
$ \( C$ \& Z i9 y+ r5 E/ }" H |
| 2-27 | 依然在继续 |
; g# h+ u" x/ Y, i |
5 s/ j7 I) i8 p. f4 k, S6 V! w |
$ ]- f* S/ J. z" n |
) M" h3 o2 u7 T |
5 v. N1 A% I8 n5 s8 ]+ t5 y |
| 2-28 | 依然在继续 |
3 b* X. Q* C+ n; N; p |
' @; F( n! S3 T, S9 M | ; b& i. Q! H& a. B1 {
|
1 q) D3 S$ K S. l: I6 o |
4 C; J4 L! f0 n/ z% V# h# L( ^ _ |
| 3-1 | 依然在继续 |
- G. q2 h; V& a) }* X$ [8 u |
0 G3 W: r" h# J3 p | + S5 `3 `. s2 S
| 6 X- C" {) J! E: H$ ]
| 1 l; ]: f c. s+ t9 |
|
| 3-2 | 依然在继续 |
4 b; P1 [) W5 G8 p f | 9 J& g" C" l# l" s5 ~5 C; Y
| + @+ N/ g1 ~' U) U" y9 h$ _; X
|
, @/ z* `+ b" r3 O* s2 e8 v | , J8 l. y# r7 u0 }( [
|
| 3-3 | 依然在继续 | 5 S* m* w4 J1 \. F. ]
|
2 Q: l B) z# n% m* {7 a | / C: l1 ~& f; b+ W
| 0 n" y4 O% N& K* S" r7 n) C
|
8 Y+ p4 }" c, S" m |
| 3-4 | 依然在继续 |
. C+ x7 l: z# X; W# K | 6 p1 o; L' Z+ I! \; x8 G
| 9 |) T }5 {! s% c3 q b: q
| 5 |# X- `% w7 i! k5 u
| / v j4 ^! Y9 r7 ?! K" ^( l& z# k
|
| 3-5 | 依然在继续 |
2 B% |+ ^) ~6 Y2 c0 L4 p' r! L | 6 E. R, u- }% B% n% y) P
| : J; q; t$ A; o# B/ ?* q* [
|
4 a. Y/ b2 k [ |
6 o. {+ c1 I5 U3 v6 c/ m0 U3 n& g |
| 3-6 | 依然在继续 |
/ v% r% D% K% M7 { |
/ g' l% N7 s0 Z* ` | " X$ k* N' D; C1 j* S
|
& P% x [; @/ H, A2 t! t6 n& J |
+ j. J2 ^* \9 `* z |
| 3-7 | 依然在继续 | ( s1 P- ?$ c6 b1 J
|
) P8 e2 i8 O+ N) q7 }8 P6 D5 e/ s1 N9 r | ! v( _! u- }$ t- g9 t
| 7 V: X1 w& c; M) U! V- R
|
: x. h- _6 o* K |
| 3-8 | 依然在继续 |
& }! J/ I& t j' E' l2 l7 m |
+ w% l+ i) n+ y% ]: g- r | $ z- E% {2 s! t6 j: E0 w
|
8 M @$ }) O0 }% A6 J | - g; q4 I$ f2 o: y- q3 d
|
| 3-9 | 依然在继续 |
) r7 ` S, E# o. ~; I |
; m( `8 B1 P4 R0 v! F+ l; r8 u | " Q% t) y; V! W# N0 H1 P6 d( Q0 X& q
|
8 \1 c; ~( o4 C6 l* o- u# I' R | + ?7 q) }; R. u6 c4 p$ s
|
| 3-10 | 依然在继续 | ) m+ Q& G- _& Y( L. n v; e
|
. \! b: y. W7 C: _ |
0 l( d1 m0 U2 b9 ^ | 8 y; P4 y! \$ j# d4 A- d
| 8 q8 @1 Y. c' p) q
|
| 3-11 | 依然在继续 | + b1 X8 @8 l! | c1 _9 S
|
5 ]* T- ]4 Y' k9 r4 Q% G |
) R5 A+ Y6 d' O; Z+ x# P | 4 j) M7 b# U' M
|
4 n; ?8 k J4 W6 b8 v8 q |
| 3-12 | 依然在继续 | ; Y& _" ?; e; I4 j0 C+ ^1 k) K
|
% `( g/ ]! ?# H& ]7 F- v5 Z |
. o9 R4 ]6 s" D# R" p/ ^: F1 T9 N7 e | : ?; u; ~4 ?# g' h: O' L
|
2 [8 j4 m) z {5 i" g |
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 |
3 V2 r# }% k, d5 x0 a- H5 t ] |
7 E7 v q8 W. S3 W | ' @2 e* Y; L4 T h% I: Y
|
( H+ ~7 i3 m( R4 M, D# I& |. O |
| 3-14 | V" m/ B2 w( f5 f7 Z# r0 v
|
' B( U" Q' s: _ |
( V6 U* }' P1 l$ e! t0 G& E | : k: q5 R- h" g# O: O2 w7 N [
| 1 I6 C+ X1 D5 E9 F, k1 L l; m* S
| 3 Q6 r2 b# w6 l; K b% ~* i. E9 X
|
| 3-15 | 6 E5 a% v8 C/ E# v' G* E
|
/ q" ~: k* y/ _9 e$ H* F# ^* ?/ h! c5 O |
7 g' U6 {% i4 P' B/ c' t. j | / A/ W* w3 O5 e" v: ~
|
' p' v1 [1 _+ R: v, m1 Q5 ~6 a |
! b1 U" d3 Z3 v& @ |
| 3-16 | q7 j& f6 Y+ G8 ?
|
8 T$ H# T4 E* [+ J! N9 v2 V |
# `5 ^5 v- z1 I) I! t |
+ R$ Z: O1 g5 X, s2 | |
9 X1 ~3 l% }4 R6 D | " S' ?1 L6 ^- D3 Z0 k6 s
|
| 3-17 | f) O- r' k8 {& ]; Y! q
|
4 T' J: c6 ?# V! z# V" L5 ~ | . B5 U f$ ?+ F
| 5 n, B' A; k' F8 k
| 2 ]" `/ z0 q+ Z, t8 \" I+ N
| + [- t4 M Z: ^1 L
|
| 3-18 | 4 e' V- L7 Z0 v. z
|
( s8 [1 I- C# Y! l1 g, X' `) [" h/ @ | - }# d8 Q4 \: u6 f" N+ s
|
; l" p `$ R: w: G | * U1 ^; V& ^# O( a
|
/ b7 c |2 v$ G: D' c7 { |
| 3-19 |
$ U* k! s/ |* ~9 T3 q% ]: R |
: o0 p8 l# B4 J3 R |
8 Z s# z: W2 l) Z |
, ]/ s6 Y) I8 u" T |
1 }* E Z7 l; {$ _ | . }: w/ p( x! N
|
| 3-20 |
2 ?- j/ }8 j q5 w, O |
: T; Y) B$ ~# |- m9 y$ t | 2 F8 J1 h: a+ v% x+ L( i) k* ~* n! |
| * I; Q( @! p) I
| + F2 c- i. H8 d( ^2 z
|
5 x! k# H% N$ p. w! e |
| 3-21 |
; [! }# j3 u' A( ?- V4 A) R |
, K1 b: R8 y+ u- O |( t Q: J) e | : C2 b* L& P2 \, T7 l, ~6 R4 n
|
; d. i7 L( f' s% V | $ v; ^! M3 _/ q$ b- I* |
| h; a8 Y* T9 R* p
|
| 3-22 |
/ q- r6 R2 N. }# ~3 e: e. x9 \ | * Q) E! D1 X/ b. j M
| 7 r" o _8 N4 [! P) w2 F" N
| 1 M! S% W1 N6 J9 N! _, z# ~# C
|
`# ]1 @& D; ` | & s6 B$ V# w4 e* A |* t; {5 G; D
|
| 3-23 | 5 j" X/ `0 o0 T1 F# m: S v5 J
| ]; T- D4 I* C% m
| - {3 g4 M( c+ o1 P: Y7 A
|
0 F4 N$ c' C1 u* U | * }0 J3 Z* n9 `
|
o3 y; H: O, N9 i( E; @ |
| 3-24 | , A: I4 n/ i$ c h4 f
|
. A( [: U6 h. T# k |
! c6 T7 [; W9 M3 _! z4 c | ( l7 C( Q) W& B1 H- R6 o; Q
| - b) q9 `' o5 l7 p* K
|
- k* y9 F: f6 \ |
| 3-25 |
! C0 _7 T* i! l* O S$ d) Z: I |
* o: f f# `/ N0 Z+ o0 D- t |
8 m- F3 F: n- p4 Y |
: F/ z( t7 R0 w. L7 u! X | * x' a/ I5 W6 d
|
8 q6 C ]7 S/ M4 i3 t( k |
| 3-26 | ' ?- I2 C/ M" e0 _7 `8 {
|
7 A# j6 E1 `" m. C | $ Z2 b8 g' }/ ?! s M
|
) I+ O" Q4 S, _3 Z4 Z: t/ H |
5 R2 ~' I+ e& x* ? | ! F L9 q( F V, S2 Q
|
| 3-27 |
0 d0 b" Y% T4 W! G# `" }' N# g | 4 f* o: q8 c5 @
|
/ x9 W$ m* ]& y5 V. c | % |' _( s8 `0 }: q
|
: B ]; q n3 p- \ |
3 s4 S6 p; ~2 g7 B2 B |
| 3-28 | + S% f9 o4 U+ x. f% w( T
| : k( t3 Q, i2 k+ {
|
" V2 |9 C+ f+ I) K | - b4 L& c. A9 `2 X0 a
|
+ p# Z- h1 g' B6 I( A |
, R0 u# T* u6 A/ Q; o2 S6 M3 v |
| 3-29 | 0 b$ Q( D* i4 h8 ^/ j- \ Y }
| 6 v6 w/ {' T% s+ m! X
|
% `$ o e# h7 x | * ?% r9 U& B- Z3 W- G
| / \, A4 |4 }1 B& O" M
|
7 D) h7 n5 k! b! J- H |
| 3-30 | . N) S5 o$ Z$ V
| 9 W7 J' w E! H1 M" a7 M
|
! l. G. N S6 U, ?$ a. B |
; a4 } i' o+ ~9 T3 J6 a: B | 4 k n1 ~' u4 H( ^2 p8 _, D- |
| 7 E6 @ @2 O2 E X7 Q
|
| 3-31 |
U5 r1 x+ i" [! [2 | |
5 t; D H0 }4 b* V- M |
( C# N. |5 b2 _) D* U9 G) O4 p9 ^ |
1 B1 m0 K$ H& z- `+ u# V3 e0 ^ | 6 f. \; j/ ~+ `
|
+ |6 e/ j: D! q$ q. p9 L6 l! C |
| 4-1 |
# f: l; j) S* B6 P, _3 \* [ |
) M; c: U% x8 S1 [ |
7 {- i& t, h( ~5 H$ v$ \0 `3 P* e5 x | 5 u2 R- j$ S& u9 _
| ( z2 m u( Z# ~- w$ C2 k* f0 M2 F
|
1 |& M% i1 u' T C. I5 P1 j g5 z) P |
| 4-2 |
$ U. D% _& n9 r8 |! C% {5 u* ` |
' h0 X$ Z5 Z% E) m$ M2 G5 R, N | ' W& @/ d0 X3 @# v; |
| / P ~- c8 H. o9 l8 ]9 f
|
* z1 {, p) @& W& j! {6 s- t( L5 f) A2 K |
4 |: f5 e% G* c8 Z$ u; c$ X |
| 4-3 | $ O4 O. @; }3 |" y
| , Y9 n* k4 l. a* K$ t
| 4 k- ^8 d2 X* B2 @/ W
| 6 F8 [7 e) T7 S* U
|
1 m9 r1 R3 E1 O( @+ t* d |
( ]; K( y- T3 F3 S6 j |
| 4-4 | 1 n; t% g3 \0 W% ^0 m
| 9 d9 ~2 u9 |" l4 u. R9 }2 }- W
| 5 I* P) K" p; U: f9 ~
| 5 K) \3 j) K5 L+ }
|
2 s: i v; I% L | * `1 L. ]) F: l6 H
|
| 4-5 | ?- \' E- ^# g2 J4 J- X( l
| 0 H; R# |/ C9 _! J0 Y
|
0 Z/ O8 n. G* m( A9 \ |
7 O( k+ Q! j# Z% A) ]" N | ' I1 Q. I- V, D' `3 T' p' n1 \
|
" ]3 A+ z$ w; u1 j |
| 4-6 | . \! \6 Q3 @# q" Q1 {: ?) E
|
& |4 K. G x# d |
$ G | R9 C( ?0 y1 Q | ) U* h# Y2 M+ a/ B, @5 v c
| ! v& Q' ?) i+ p! _( [ N3 U
| \& J5 t% @) H F2 k
|
| 4-7 | 2 N5 }( `8 s* f' [
|
' {+ D& s3 `- D | " O+ h5 n# d; m( Q* a$ e
|
7 o/ E( ?4 G% }( f1 n |
& o# T& I+ ?2 e( \2 }% W# J( s/ D | 3 n- j8 H* c4 d2 y; x
|
| 4-8 |
1 {4 {% B$ H5 S; r' r9 q0 x" ~ | - s0 _. v3 Q0 X$ m# o
| ) S; O4 Y7 [9 Z; a
|
s, p( T% Y( u5 D* Y | " T7 ?2 I0 }7 F3 X0 G5 V0 K
|
9 V4 G a* _. Z6 G' Q |
| 4-9 |
3 W9 N( q$ C# D' v$ n2 N, e |
% n# x! [% @1 a% x+ h+ i |
! H( b9 _! V8 `$ u" u8 [ | 8 e4 S5 ^- Q, R4 m' j2 b% S
| - @6 i- Y% m- z5 |' m# g
|
' x |# ^9 A% _* E# T2 E# \0 j |
| 4-10 |
- M" ]! p; U- _8 e7 } | & ~8 R! a3 K, a J
|
& @( q" K6 M1 n0 [/ b2 L0 H6 ` |
) r" h$ ^ `5 X& W" N. z3 |/ _ |
; T/ t- A8 w! y. E | B# r3 ~( j8 ?& l
|
| 4-11 | ( [1 F: M' p; i1 h. }
| 2 z( e2 U6 S7 n; E/ u' ^& ]
|
+ [- z# [- B$ o) l |
+ E3 d; {" p% t) L" S' a |
$ ~0 L/ n! _/ y, Z* v' T2 s+ K& P: F | + P5 B9 Z1 [& U
|
| 4-12 |
' v# T6 x) B& N: N& u1 I5 P7 [ | % w; R7 D& v' v. r5 ?
| C" y0 c# |& w: R# B7 v
| 3 `+ r0 s9 x% a
| . l R6 K& @! ]' q% Y
|
. X4 @6 _3 \! L a% O |
| 4-13 | ; @+ I. P) h5 h, K/ B# ? X
| ( w- G6 K t: Y6 ^
|
$ u! b+ _- |$ G) C |
/ {1 k1 \' H) q: b( h3 O5 y1 E$ g | , u/ W6 @ e8 g9 ~+ A# x
|
& ^9 }5 z3 _3 V |
| 4-14 |
8 c' I- t" b9 B% Z |
F' y/ @/ `! w |
/ K3 O9 f4 \6 B$ y' {3 W | ( Q3 m0 |/ Q* q0 {1 S
| Q) k: O) w' Y+ m
|
* W. D1 J6 S! O2 \- A6 S |
| 4-15 | * T, H5 j; o& j
|
3 c, y: z6 g/ h# T4 r6 N. t | . I% O# o6 c" I" \# }
| 2 f' s0 Q/ Q+ T6 w1 g0 ?
| / n) ^1 v. w" V) V; I
| 4 T: ^* M% X8 ]- O ^
|
| 4-16 | 6 P4 e/ L1 O, g% R7 ]; e. B
| 7 n, `+ j B# i
|
7 ], a4 g; |9 J% X* x+ V; h9 [5 P | 2 f2 s ^( d; r. E7 K
| % G D- O% \) j# t
| 2 O2 S& W8 S" f3 ]4 g) E/ N
|
| 4-17 | 5 H' ^. Z1 t+ E, q6 i0 r8 J B
|
! m" u3 z% |, R5 N5 u | 3 N6 T* e* h/ R& E4 R; [1 x8 J
|
/ x* \5 A: G% F5 Z4 c M* t |
9 X) K' m/ G, g | + ~, V" ?4 e! s8 H( l
|
| 4-18 | 0 V) _/ i% Y+ m4 p
| : G2 V w$ `4 l+ F
| . q: T3 B* G4 [ k0 x" @+ k
| & z: @7 G% t' h
|
6 W6 q5 S* K$ g5 z& { | 2 t A2 D U# k9 _- C, _. i
|
| 4-19 |
" ?; o! c5 w% Q# O | ! M/ |/ o* |3 H! R( l
| + F; G2 Q7 g5 H' w! f) M) q
|
; G( ~9 E! t1 K& \7 [# S& a |
1 T7 W4 L( z# ` | 4 F- @/ T' @. [1 Y5 @
|
| 4-20 | / J5 L# h7 L0 T- N
| 1 M; R1 Q$ j) H& T: X5 n
| ! d% i# L5 Z0 a# \9 ^
| - H; a% y7 A4 A5 ^7 \
| 0 ?' l2 ^- p9 f v0 u* Z
|
% P, z# }3 k' P, P0 U ~& l |
| 4-21 |
+ o4 f8 `, I5 q0 B | , j, F8 i4 G' \: n) ^" V
|
% t2 M& X H+ J- p) A3 X |
/ [7 e; p8 i! W; b6 r. C |
* u8 a* `" Y+ O9 j | * k) z9 Q/ G6 G& ~. c
|
| 4-22 |
) b5 Z) M" `' {4 i" x! G |
$ O( R- i3 j4 X$ W |
2 n6 `% b, G* C3 l. P* L1 J |
0 V; U# k$ Y# N+ Y* i* y; S | 5 P R; ^3 }2 D) _5 }3 T9 z
| % g: m8 P, s4 m- p; k
|
| 4-23 | ( m+ E" j5 W2 Z& g8 M! j4 o
| . }+ B! y3 J' C: ]3 f& v
|
: S O% S1 o' A2 q& x% } |
, j# Y! h8 T g; C# ?# @( { |
7 b; K( U2 o0 Z4 I/ K) Y' W |
7 l0 K: Q8 N d+ t+ ^ |
| 4-24 |
) h$ }( m0 B( A; u9 g) U6 \1 b |
5 P8 r8 ?# c# D( a% S- H8 }5 B |
4 y3 E! b- O6 g0 F7 G% {, O- o |
' \( e# Y/ P& w2 v1 {0 m) S5 K |
1 g1 o! g, o: E | % j) b3 y7 p7 p
|
| 4-25 | * H/ \. Q; i# ^
|
# d4 C0 g+ W( s | + C$ x+ F/ s% w$ B/ Y- I
|
0 b3 G" c% y* k! \) b+ H' R |
8 Y5 O. F% h9 V6 P; e. z/ W% z |
! m2 K. Z- V1 i |
| 4-26 | 9 V) {* p7 \$ F) b
| * S! f4 \+ a, v6 A3 e3 _
|
?; _7 v' L2 @& B' K6 w( v# D | * i; V0 e/ h9 V, p( h5 F
|
! B, A! Q& [! s, h2 b |
8 D Z" q% ^/ ~1 G0 {5 \ |
| 4-27 | : H W. @' X2 I6 T5 a; O
| : L, h7 @8 ^8 l( k
| # p) k- W! q) U1 a, k" o
|
, q( U1 B( H8 s0 o% Z | 2 e' d) M" E# J2 c5 E
|
* @# r1 y- s) i& T |
| 4-28 |
* h5 D: `1 U* g4 Y6 t5 m, Z# `& S | % O: q( L1 S) ]! B1 Y( ]2 c
| 9 @4 f! n& `1 k6 h) f1 o
| / {8 J1 L8 n6 @7 a/ L! b C
| % E ^. a0 J0 b7 o8 `4 a
| M* s* y# o; q/ T
|
| 4-29 |
) O, o. Y# P/ V( C7 f( R2 [0 _4 \6 Y |
5 ?$ X8 U" z1 R | 2 q! [; G4 K0 I0 e- _$ u' R6 a' V
| # Z1 z+ L# E9 t8 V$ H. a. V( K1 h1 Q
|
- ?4 j' I# m3 {6 {$ c+ e9 W |
8 Y, U/ ^0 P: w( E$ k |
| 4-30 | ! F' l, q/ s. \( X. t) H7 h
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发表于 2013-2-20 10:30
