| Date | 早餐 | 加餐 | 午餐 | 加餐 | 晚餐 | 备注 |
2-185 S( W% k: \5 s' ]+ j
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | , [& Y: J7 q/ G7 G: c9 u" v
| 素菜% d' K: H2 ]5 u2 k
| 鸡蛋1个 | | 今天吃饺子，果断控制住了: N- L6 P6 p* C( q7 u+ L
晚上太忙了都没顾上吃饭 |
| 2-19 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 糖4块 2 ?3 ?; [0 Z @4 i4 {
 0" />0" />
: w9 T% a# \9 t, J' Y$ A8 N4 X没忍住 | 素菜 | 鸡蛋1个 | 豆浆无限、香蕉1个、瓜子1把" ~ D8 ?7 e# ^: p" n
家里的年货还没吃完，这让我情何以堪啊 | 今天晚餐土豆，又没法吃 * h" ?9 C+ @' J
 9" />9" /> |
| 2-20 | 烧饼1个 鸡蛋1个 |
1 C+ X5 z* C, l! C+ L+ j | 素菜
$ U) B( c) F9 _鲫鱼1条 | 鸡蛋1个% l" r, j$ k' O; O+ E; @
巧克力1块
3 _7 _( E. p1 U- J: S香蕉1个 | 素菜、豆浆无限、瓜子1把 | 减肥有个大问题就是便秘，今天去买点蜂蜜早上喝 |
2-21 b( d7 @; @( t* b0 M R
| 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜牛奶1杯 | 素菜2 ]) E* C- G' ^) G4 V
鸡翅跟1个 | 香蕉1个) |$ ]0 h! m5 N- x1 x: f' o6 J: m
鸡蛋1个 | 素菜、鱿鱼须几根、豆浆无限、香蕉1个 |
" a: \+ ^( o r% f$ k8 C( l# p |
| 2-22 | 烧饼1个 鸡蛋1个 | 蜂蜜水1杯 | 素菜 | 香蕉1个
' A3 j6 ?! y) O, r/ r! ^! f0 R1 D鸡蛋1个 |
* E) l- f- m& y1 w. u | 今天晚上聚餐 7" />7" />& ]" c! d' s$ b0 {' e8 F( w
怎么也不怎么饿呢，平时吃挺多的呀？ |
| 2-23 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天要去二姑家聚餐 |
| 2-24 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 今天过节 | 腐败了两天明天恢复正常 |
| 2-25 | 烧饼1个
3 S+ l( C& Z8 j% O鸡蛋1个 | 儿童肠1个
* b: c8 n" c. }5 l" u蜂蜜水 | 素菜8 _8 q8 `% f) _
鸡翅根1个 | 鸡蛋1个
N( H' ~ \3 \+ [苹果1个 | 素菜、豆浆无限、橙子1个 |
& A( i0 V- o7 c( `' R- \6 o" h |
| 2-26 | 烧饼1个4 {# S. ~9 j- [% A' w9 q) y
鸡蛋1个 | 蜂蜜水 |
6 r. t" e7 @$ d" Y | ( T0 B! ^" y7 J# n2 x6 E* O! c3 u
| % T. S/ h! Z3 y) }3 i
|
1 E- }, d$ t% g1 j( V# j |
| 2-27 | 依然在继续 | 3 F7 u v n2 I1 U p, ~
| 9 m* w8 v9 ?+ Z$ x. c' w! d, ^5 c% G3 h
| k- l) s9 a1 l9 @1 S$ n
|
9 H( f4 x) C! ], g |
# c: u4 W' z3 d% K0 }. n& L |
| 2-28 | 依然在继续 |
0 F/ b7 v# b; w) }! }* O& N8 g' I7 T | . B& Z. R: i# D2 h' Q
|
" Q4 [1 p' N$ I$ ` |
9 K- w/ Y W' \ |
/ g& B/ }# O9 `5 E. V& K |
| 3-1 | 依然在继续 |
9 A" K! [ N. N |
! y! L$ [: R6 q | * _! m; u$ I5 w( K
| 8 J V: {; @$ W; u/ O& K
| 4 [1 j* A7 H& u
|
| 3-2 | 依然在继续 |
) a* M# W* T, a9 m+ V& f |
0 _+ O: H: f6 |* w- _- r; r: r# | |
/ R/ E5 Q1 l, c" x0 }( N/ ~ |
' f8 N0 O( I- V! i% G |
* F. q6 _2 U9 C/ [3 p6 A9 y |
| 3-3 | 依然在继续 |
8 W9 c: G3 Z$ \ | 2 B% m! v( q+ g; w2 P1 D* W0 h% Z
| ; V( e8 y; W3 h8 M" o1 K+ Q6 y9 N
|
' o7 E. n5 c/ d% M" h6 @( I0 R |
& W+ K4 h% J" ~" R+ |7 t |
| 3-4 | 依然在继续 | % ]1 H* _+ f. b
| 6 y0 q l& v" O# b( o# W
|
# i, K5 N4 w% |" { | ) S! t7 J7 F' F
|
9 o2 X8 K7 P- R$ } Q |
| 3-5 | 依然在继续 |
l) b! M8 D! u |
) u0 h( z6 G: ?! y |
. C. C7 x* n/ J1 m8 p0 Z' u# O |
! N) A3 C* N Z6 H- f9 [" W' N | 9 q( b5 B+ @# o* E1 S
|
| 3-6 | 依然在继续 |
\. W8 f" |0 Y" q" Y8 c' { | ) y2 v8 P8 T9 F4 S# T
| 2 ]: p, M9 @' e1 O
|
7 {8 O# T' a$ O/ G |
; H+ Z0 d: e2 P! Q/ J |
| 3-7 | 依然在继续 | 7 D' F1 V3 ]* z4 f! \" c
|
1 d6 Q3 Z6 e8 d |
0 G& Z L" V5 m, Y/ m- q |
- \: V4 l& |" K |
! k" w/ \# W& @ |
| 3-8 | 依然在继续 | 2 h3 `* \' _$ Y8 F0 U
|
" O& ~& q" j/ V* Z: o |
8 V6 K: a- R5 G& j |
+ ^+ X% b, C3 o5 U% q) o3 E | 2 |/ l2 _& F" X" C7 h; v* |3 b; s
|
| 3-9 | 依然在继续 | 1 K, L( W) k l* N! H$ \
|
$ R" `. P, p6 C& \9 ^ |
: G! G% X) a) z) z9 r) k6 g% F |
* x" C0 C) W" [+ k7 L0 V |
: Z7 q; F" ?& K [% W |
| 3-10 | 依然在继续 | $ t% q% [9 f5 A7 _
|
; c$ [/ L5 O- j* f | . D4 g; Q( @8 l m* o' X5 ~
|
$ p) \! b/ {: G* K) \2 s' D |
( I K" I& o) [, i9 C |
| 3-11 | 依然在继续 | & e, Z. F% w+ `# G& ~
| 7 G2 ]) y2 o& X+ X6 z/ {2 k
|
7 E, h% d" I4 a2 N4 r |
3 \$ A; l% u4 `$ t- G | 7 P" z) z- N' K: L, f7 J
|
| 3-12 | 依然在继续 | : \$ U- [& y8 L/ h. k h0 \, i; x: t
|
5 [, \7 p- o7 J | + v1 M! E" m5 X% j) ~& S
|
% |9 U) {- B+ s" ~ | : _& O2 Z7 }8 y, A( i) m$ P8 }
|
| 3-13 | 依然在继续 | 目前体重132 |
: v$ d9 `( p: A/ T) F |
* C1 G* |, x# A6 B | - S! P9 J4 i% u& I) x8 ?# w. _9 s
|
8 ]: V( Q# h. E* Q$ ] C* O |
| 3-14 | 1 j* z- Z/ W1 C, W% R1 x" Z9 p" G
|
+ s# x* S2 Q$ A7 J, P0 u | " |$ z4 N$ w' v8 R+ [
| . F# O4 l9 f. w' H! ^
|
- p& @% f7 A/ {3 t |
) q8 F6 B1 J5 [3 N" O |
| 3-15 | . i8 I2 I8 c% s! M! M; S
| " @) @) y+ K: r* w4 |; D2 v
|
8 m' r# p) X2 H# N) i3 n |
1 t7 C" {, z z9 d; F1 l, u* J; Z; Y8 X | / ~. J2 S. |3 T0 F
|
9 g# n6 c O* F, [- r& l7 e* N |
| 3-16 | % X! ^7 N: m- n
| 9 u' q, d* D, m3 q) U
| 9 P; P. ~4 n* f8 _
| i; R5 Z. p- X+ t
|
5 p$ }9 y+ U9 e+ c3 I | 5 i4 [9 r6 B" Q, l- m: o
|
| 3-17 | - N+ j1 ^$ R+ d% b' N K# b
|
" h/ R" q( f3 m& W |
2 U1 q% S( D. j& E# _3 B |
! t) J, e. P) A! u7 ?2 v0 } |
0 [4 j! |4 l% W1 T9 l0 S |
5 K/ `, [: r1 R, S2 V |
| 3-18 |
9 r/ X' _; [6 T: }4 V+ Y |
, ]& ~; a2 b+ ]/ S& R, F |
, |1 A" a: @& y! ]$ y0 q0 j& a |
9 Y* }3 i, z( g' H |
7 M* G5 f0 n, b F9 E h V( Y |
2 D9 B' t6 y% ]2 v; h6 D# b; s |
| 3-19 | ! q3 v9 D: u$ A+ T
| : ^7 O- z2 F$ T v) p' @- O
|
1 v) R q+ `0 V( |% S" v | ! {7 b3 \& U5 Z+ D# B
|
/ y; d, z8 u; [; r1 r | 4 w p5 C1 X; U$ H+ m8 Q1 o( k
|
| 3-20 |
% A% k2 T9 V. w# D) `8 R |
, G( t! l) t; C8 J. ?0 S | 1 H$ H5 d! F3 V+ m7 Y2 y/ d
|
+ x2 `+ j! c( V; ~! c | 3 D. f# G$ P6 z& r
|
: f9 U t: Z* N: x |
| 3-21 | ' h+ K1 o- z9 y5 X/ x1 {
| ; u0 P- {" Q$ ?9 O0 N
| 2 g; k5 Y% u3 H
|
3 z) T! z/ Y+ O$ X8 y/ p; ?/ l9 V |
! P) G" M4 B+ O( }/ Y* c/ T1 L | & a2 U- n- ^* T Z- {
|
| 3-22 | , {) ]% o- {9 j2 N4 x/ J1 [
| ( ~2 F, n& U# e- w- a; L0 _ k
|
1 O$ t5 d: Z% P |
, c+ i% n3 E& T- @. X |
; W" r5 S, V0 G |
! L7 P7 i& Z& y( t |
| 3-23 |
+ q: Y3 @2 I) t% d" u9 O6 Z | " G2 Q: [& f# V# @% \
| 5 O: y7 i9 i; B: ~" R) H
|
+ ?1 m; t7 ~1 @- a6 g7 T | ( j4 g3 _/ s- Z4 N% a* I
|
3 s' `1 ], ~; B- P% H |
| 3-24 | + [* r0 t/ z+ ~' Z* C, q
| ( k6 E/ f2 w! W" H2 ^
|
9 z2 k l. q) ]9 a1 R |
1 j" @! D7 X0 o | K. W& I' q1 b& I
|
! m5 d, u6 f* q( n6 A |
| 3-25 |
$ N' d4 {3 u% ^! z% _/ Z |
! U! X: T3 Z& {) D6 t | 1 j: z7 h2 O5 b4 Z4 c7 Y) g! M6 U
| / |1 D* P+ \# }9 D5 H% q; i" B
|
1 J5 J9 y$ Q% f | 6 j4 R& H! ]* E5 Z
|
| 3-26 | 4 v& \: N9 K" P
|
6 S. `8 @- @; c# I: Y |
6 e. s! n6 P& K+ @. _: f9 P | 1 z; g& L' r+ ], E) }* ?. v* p
|
% i$ T1 f2 E% j5 q | 0 y9 j8 z, |4 x/ `3 j
|
| 3-27 | 2 b2 @1 b+ ~+ m1 f8 d
|
. }9 m& W% X9 X | 9 x$ r6 m1 p2 j( t7 K6 M) w
| 8 k3 @7 @0 a' L- }) l
|
( A7 }/ q h( U |
P" w7 P- b( b |
| 3-28 |
$ I/ M* x8 A# ` | 1 a5 G+ t2 b" Q+ t( G) f
| 6 n1 J* H# U# B1 |
| $ M$ T0 t' {# D3 t
| 6 j' e/ T4 L! y* e. \. I* p5 G) T3 k4 s
|
8 B, i5 M0 K$ h @; w$ [( V |
| 3-29 |
$ T+ g( K$ ~( c( O; \/ L! a$ o' F |
: [, G+ S9 ?: |8 R+ G w% c W/ x |
: o' O- w. k4 n: y" I5 o7 l1 P |
1 D/ \6 o l1 S( w |
0 j2 K) b0 W' q; J/ J6 Z. y |
7 e! w% O* g( X& T5 k) O |
| 3-30 |
& q8 }0 t# ]: [( g9 V+ I3 ] | & o4 l9 i- O) M" @8 v$ N
| $ ~# J! d. R4 S0 N7 G: r
|
4 X Y/ @3 }& s8 e: ~% B* g0 L1 |+ }5 P | $ B6 K% [/ d8 Q# W6 y
| 9 @, F" X x% t6 F% ]; \1 _
|
| 3-31 |
+ u- m. W* i3 x' h |
( f9 G* ^1 t7 d0 l |
) r2 T) M7 i; y3 J | # w/ W' s# u s+ ~/ e# q% K
|
5 P1 i! w( h P# W: c1 T7 _: i |
. ?- }; J( ] J0 [ |
| 4-1 | , ~! o6 I) A4 X5 l5 V5 |
| ( G! ?3 n( R/ M( d E2 k! `- s$ @
|
& v8 t% }& T" A U8 {1 r* s. S3 _ |
! M' K' V2 Y2 X* u |
9 R& g' S" M1 V8 T |
* |% k B G* i |
| 4-2 | ) t* u" B5 ]& P, P* j
|
j0 A0 s3 V' G6 [ |
7 }# j# l+ C3 z' s6 A7 j( l |
3 Z% n8 y$ a& g1 `4 s | 0 u' b5 i6 H& K9 O+ l3 V
| ; r+ ^1 S7 y \: Z3 w/ Q7 [ E
|
| 4-3 | / y9 g4 H7 ]' h7 D1 F
|
7 z( }" k' D8 _0 n: u @ |
& d0 N, J6 Q0 Y; M3 P6 j9 w | ; V& k% d6 a* k2 ]* b# ?+ o
| % h1 U3 G' z% F3 d# Z; G
|
8 E9 x- W! p$ R$ V% n# H |
| 4-4 | * W7 V. W: X1 a9 ~
| 6 d" r/ Q/ L2 Y/ ^7 d
|
) i( h4 x1 O+ F1 J | : m M- e1 k' J2 i- }" r5 b
|
1 r' I; K# A" _5 S/ r( [+ ] E |
! L2 m7 N$ _8 f( C |
| 4-5 |
" o1 Y) r$ ^7 n5 Z, J |
) @0 q e4 p4 d5 V, l |
- ^3 {( V3 ]* h5 O3 C | 3 `, S: f+ n; X! g3 ?' K3 R5 n
| " i- l* r* _$ N
|
# U' z# o' j8 w' L' N' z8 Y |
| 4-6 |
: S9 i1 [, C8 W5 ~7 C( J |
+ O1 M+ f _: R; B& {7 }- o! G | $ W: A$ k( Y k' Z0 t$ B9 i
| ! ?- d3 ~6 {' ]+ [
| 8 r9 Q l: e0 P% c/ t. I+ n! e5 c6 u" D
|
9 n" m9 c4 h, q6 I; k |
| 4-7 | & Q$ y. I- u4 C& T# S# B4 L! Q
|
, u. J( x! O. Q6 D3 p2 [* I) W |
0 q! ~" j" `4 Z8 S/ H+ ` | ( u2 |' F$ P P% W) Q7 I
|
D8 t9 P+ h1 C | 5 n$ |! Z1 x q$ }/ |
|
| 4-8 |
- ?1 @5 }( g! I$ g! |' v9 d* m | $ W4 t7 M& i4 i9 ]0 U
|
: Q+ ]) K, Y! N( G' N2 m |
8 K0 p, a7 e" f9 u: e; j | ; n- s- ~5 x) L2 H
| 2 ]5 H1 ^/ u8 g/ W) u( o% H/ `
|
| 4-9 |
* p# {. n- q0 J5 | | 0 X6 m3 B, N, r: s' t& M
|
0 J9 q( i, h; l" Z$ ?8 `- e# r- m |
6 u. @" F; ^4 b* T4 S9 k | 0 O) F, i( H: g. g. l5 P
| % D) R! l) |3 U. y& [! U& \
|
| 4-10 | 1 e7 U- @4 F- c
|
, |. S4 W( S- {& G |
! w, D6 S H8 X9 k" X, c | : o/ I8 ^6 }# Q# G2 e- w9 i
|
" g) |9 q) b8 C& `4 Z% \) j: d | o$ D/ e7 b- I2 i! e3 G7 a( j
|
| 4-11 | : j9 Y* Y Q7 v% K6 {3 Q1 f
| $ G1 m! ?& p7 f: h5 K* ~" h
| 7 b5 } N: W; D- _+ c5 L
| # }4 U. `+ t& S' ]
| " F; U- E# m+ D& I! z
| % M( f D; d A; }
|
| 4-12 | ' z/ g% @4 |6 b3 R
|
# L) e5 }) s- m. w | / H/ l \9 j6 y% L/ G/ |: [9 s
|
" Z5 U' j- n, ^ | ' ^0 G: v$ j3 U- n( r
|
( g" q/ S8 W& Q4 W |
| 4-13 |
, [9 Y( w" ~8 S# d, { |
2 o! Y, C) C: _( F3 F! ~ |
7 {! d f0 m% g! J( a9 s | , N$ m1 K z7 c, Y
| - s' v: t1 p8 d- n* h9 R
| 5 B1 D7 z0 ~! Z9 S) F
|
| 4-14 |
1 G) }4 u9 ~* m, P$ p( q | , e/ U. x' K+ y6 O4 R
|
1 n. a, X7 k/ B$ s: {+ K2 l |
3 w- @1 S4 A$ F4 C4 l/ y! R2 o' l |
% i% t* z S2 D, [1 J- _ |
2 s8 `# K* w8 c% G, v/ p |
| 4-15 |
( D7 B; U* M7 X8 X( B |
& n: v8 W2 s1 t/ N9 t, o | ' e9 \# k! h8 `# ?0 S
|
7 b! Y; c5 z* x+ ~# v6 U | * F: f; k4 Y' v; r% i, M
|
4 _# U/ V+ ?+ p; R: Y# i& ` |
| 4-16 |
( Q& f6 T$ F, y8 @7 A4 C | 6 n8 i9 s% [9 S
|
+ i5 W- N" l% J/ u3 u- M | 1 b% y3 f3 I9 H9 {$ X; s+ P/ y9 G% a
|
9 J4 q |, v6 ~/ k; X: P1 z9 y | ' e% s# a7 e$ ?
|
| 4-17 |
, B6 g# [1 R; C2 s- z6 i( s* T |
9 \3 Y- s5 J& T0 g3 Y |
9 }: d# o8 O) e" q6 a7 Y |
5 H) F9 z8 R' O3 N5 _9 N( [! S' P2 } |
# k4 O" b5 b0 \! A6 k |
- S; T- r$ p. ^. a; d* r/ I5 g |
| 4-18 |
/ m* t- G7 t0 O, Q* e | & I) L0 p$ F/ u: k
|
% A, |1 X1 E+ Q+ {3 o7 q. G7 J |
* C1 m+ \; R' f0 j$ H |
( I/ Y6 n# N3 n* Y7 H | 5 y# e1 Z) @6 Z" a, ]3 d; K
|
| 4-19 |
4 }5 z. e- X* ]9 n; q9 { | # t0 b- g [# e; R
|
; S" V f1 S6 Z1 Y. S |
6 z! K+ B0 P6 {& [6 m4 A |
X% s3 ~/ i( { W7 F |
3 u$ {+ O: E( Z+ I [6 _- b o |
| 4-20 | ; H3 I# v. U% x, Y$ J2 Q' f
| 7 u: R+ R8 F- A1 {" l2 o
|
3 _& p: e' k2 |; N. m) b4 v | , v" {6 j% m0 C7 v% p$ f, T5 w
| 5 j# V. d. H5 L7 ^
|
# x( D c5 N" k4 `$ R |
| 4-21 | 7 w) E+ t Y! ~* D( {
| ) r8 v0 y W! n4 ?5 y/ x
|
! c' B+ K+ W8 [+ a. p+ X+ \ |
; A# ~' d0 x& d3 P |
( A1 x3 t8 K8 U- a- E2 u/ l |
; I9 `6 z o: ~5 d/ A' ` |
| 4-22 | 5 r, {* ?4 w/ Y
|
0 C! V h, c: ~% ?0 e+ h5 W/ Q& a |
1 ]. i2 x- P! u8 U |
) T6 A+ {4 ? k- i5 c | ) n( h( ~' G5 v3 }1 b- u
|
, L+ }) A7 i! d5 |2 B |
| 4-23 | . f4 B- f) M( b* x
|
2 T: b* u5 }8 @3 |' G+ h, b |
, O/ b( D" q1 v% W/ ? |
1 |3 o( i2 i2 C- C" n# o( G6 K | 2 ?( Z7 G2 B0 G" `
| 9 G! ^/ Y& X8 i* S( L, a) H6 y
|
| 4-24 |
7 i5 M: [% `4 ?- D+ y$ M | & i) K' ?" V: A
|
4 T0 M8 c8 [# x3 R0 |/ V# G3 b |
$ f+ E! T: }) ]- J. e | , T' j0 w- g5 e! F2 u! S+ v
| - U# X9 W( i1 w
|
| 4-25 |
( `$ w( ]' v3 @+ L1 T6 ` |
0 Y3 X9 l C$ T: V4 { | 1 b$ z" T" |: F% q' t
|
% F) y* v3 _* k! X | $ @2 k3 n' M% T1 [& b
|
$ ^1 Q- _" a; k1 h |
| 4-26 |
+ }8 K1 s5 b% C* s5 [+ m: G( ]" k1 h1 G | 2 M1 |2 l6 r1 P; n9 S% Q+ l
| : j8 M4 H# C. x! t2 o
| ; N# n4 n% R/ H7 r; t1 q
| * q" x; h$ f# s/ h" S
|
0 n" ?. x% I$ ~ |
| 4-27 |
4 `3 g+ a6 ?% w% @. ]- ~ | " j1 \1 A3 c6 v: A
| 0 f6 m& w' g% j" e$ n
|
$ L q9 i: S& q+ n5 H; M | 3 Y) @" x4 v+ T9 s
|
6 {# I. ]0 b4 o) Z" M' M |
| 4-28 |
( _2 \* d: _3 I' T. ?9 g: y1 |- \5 | | / X9 m/ i9 R: t$ i d: w% [& ?
| ) Y. E' R. G2 V% Q; e
|
0 i* n: b3 Q' h7 s0 N |
. b+ M9 A, S. n; L |
( K7 B4 ?( y0 ?8 A' H+ L; f6 H |
| 4-29 | ?- v/ x) I; }
| 4 j* G& I; `; {* k+ S o0 _) _+ p
|
# E9 t7 E2 G+ b( L/ l9 V1 } |
! e6 y! Y& ?; {7 h$ B | 0 C2 r* h4 `9 U; T" X# c
|
7 q$ Y; X9 G* ~( ?9 R S1 Z& [ |
| 4-30 | 6 s! |$ p! V# p% J* E( Z- p
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发表于 2013-2-20 10:30
