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普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。 实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。- G3 C/ b! o& \
父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。
5 T3 w' E. A, W8 I 随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。
: F3 E' H) A* D: y) F% o& I 想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：8 i/ H+ N$ s2 t0 r& Y0 A; ~, ?
辅食添加的普遍存在误区& i H& ?2 Q/ z% h- C# F- r
*喂什么？/ C- I o. h. @2 i0 X4 K) A. o, h
*如何喂？
' p2 y7 |& _* X# |" { *什么时候喂？2 u2 o$ R# T5 M3 h8 H7 J, `/ `& m
*在哪里喂？
$ a: p* @! U* F; j* Q/ Y *谁来喂？
' t( Z+ J! F* f: w$ k9 A 也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
+ C/ l+ ]5 b, J5 |( \ 父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。& s2 P+ E7 s( O5 t& H2 I
想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：
& Y+ ?$ s0 P0 ]5 t+ J0 V0 b. c (1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。
7 ]$ d4 K& C4 U: a/ k7 c& h (2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。6 r) V2 w$ ^: ^- e
(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
, S/ a5 G( O0 ]. x' c" l9 A (4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
( r7 g7 P. l; y9 s w! _; F7 H (5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。
. I3 T7 {- I8 X& q (6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。( Q( F0 h9 @4 B3 C1 {
添加辅食的5个阶段5 M, ^' B7 Y* {1 F5 f8 j$ L
(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。
- Y# o/ f" K6 D# V4 a (4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。- f- ~1 G/ Q8 w$ n# x. I& x/ ]
(6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
( E. d1 C) Q: o (8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。 U- n0 T* b! i& d: F3 R
(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。0 S; B# i0 K' {
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发表于 2013-1-23 16:32
