- 妈豆
- 11580
- 昵称
-
- 经验值
- 11580
- 在线时间
- 392小时
- 注册时间
- 2010-2-5
- 积分
- 11580
- 精华
- 1
- UID
- 24225
- 宝宝生日
- 2006-01-01
- 帖子
- 1506
|
普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。 实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。
* f2 m: ?6 S* c7 [# u: a: M 父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。3 P P( i' q# @$ C; l
随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。
I) ^2 v& J$ L1 Y& P 想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：
/ w. ~4 ]! q0 C3 H 辅食添加的普遍存在误区
+ t- H7 r) H7 D8 o, O *喂什么？
% m& u0 |. ~- m8 S *如何喂？& z. U$ K( i' H* e
*什么时候喂？
- s( R1 N G0 o5 O *在哪里喂？1 [' Q& u% B/ ~$ ^" n
*谁来喂？7 O9 H+ P( }+ b# q+ Q9 k3 s. N
也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。& U: Z- J: ?! Q( I @$ k
父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。
8 Q" |/ P" l5 X% s 想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：8 d T, N- ~8 A# c7 h; @5 j9 f! r
(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。9 ?; L9 Y3 _! N) u; E, m
(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。4 J1 X |! t3 k; \+ z, J S5 U
(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。5 v! B) A0 q' ~( m
(4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。1 o! C+ t6 z/ ?( {; i# N
(5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。 F- `* Z9 L; w c% Z+ A0 y
(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
* p$ m7 B3 |( ]# j) x4 N8 ^6 o7 h 添加辅食的5个阶段
d( T5 l1 }2 u& S+ e (0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。# g. U# E. r+ ~7 B4 N
(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
' J& z1 U9 C6 {0 l# R5 k! U (6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。! C- a4 F: s3 X. m) r
(8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。
6 f6 S' h1 l& s8 _( D$ c; y8 ~. m (12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。
5 Q5 U6 \2 o, A2 K5 f9 @/ C$ s3 d
分页导航 1.
) H5 W5 Y# x) j7 S) R8 q4 F$ U' {9 @' a+ x8 @4 z ^ a
* O* T! Y* q+ a- s1 n* B0 H/ p/ q$ a
|
|
发表于 2013-1-23 16:32
