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普遍存在的误区：将辅食理解为副食，或不重要的食品。 实际上，“辅”字在中文中有“支持、帮助和补充”的意思。没有辅食的添加，婴儿的热能与营养就会不足，生长发育就会受到影响。所以，辅食添加也叫做补充喂养。" p" h7 H- e9 A, R M- u5 `
父母应知道的基本原则——婴儿的辅食添加和喂养是一个过程。$ i5 R5 N# S7 t: a2 Q& @# O H
随着月龄的增加，喂给婴儿辅食的质与量也要随着变化，换句话说，随着婴儿月龄的增加，辅食也要相应的变化。母乳或配方乳应该继续保持每天吃4～6顿，提供主要的热能与营养，其余部分则由辅食提供。/ E8 `/ v# o( i( q( s
想要做到理想的辅食添加和喂养，你应该能回答下列五个问题：) T+ t" j" l/ d. c7 L: l! J
辅食添加的普遍存在误区7 K5 \5 n- i0 F, u, @
*喂什么？
& [8 l) M2 \, f' G *如何喂？
r3 M5 ]) \$ }/ w *什么时候喂？
& J5 f' u. P, h; @* V7 z* y7 W *在哪里喂？
/ l; A3 R, q9 r |% J *谁来喂？
" a) V1 Z* i1 s' m2 u8 l7 g0 {; @ 也就是说，要有合适的喂养人来决定选择合适的辅食种类、合适的喂养方式、合适的喂养时间以及合适的喂养地点。
8 o9 X! E+ ]) [; J 父母应知道的基本原则——此阶段的喂养特点是让孩子尝试着吃新的食品，要一个一个地尝试。9 w7 v6 v* v6 j* k: t
想要成功地给孩子添加辅食，你应该注意下面六个问题：6 R' f: X$ H! K2 r" q" K1 q
(1)按婴儿消化能力和营养需要，逐渐增加品种，先试一种，待3～5日或一星期后婴儿适应了，再添另一种。+ P2 L! v2 X8 ]7 S
(2)添加的量应由少到多，由稀到稠，由淡至浓，逐渐增加。/ d5 _0 @0 m7 |6 H8 \$ f
(3)患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。
3 Z5 k7 S/ B+ q R8 G- O (4)每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现大便反常或出现呕吐、出皮疹等其它情况，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。
1 Z. l, m- L, r# n: z$ N' x (5)孩子个体差异大，需灵活掌握增添辅食品的品种、数量及开始月龄。8 X1 }7 j& | t( y% @) }- \
(6)添加食物一定要讲究卫生，原料要新鲜，现做现吃，吃剩的食物不要再给婴儿吃。婴儿餐具要固定专用，认真洗刷，每日消毒。
. R. n# S" N/ }+ t 添加辅食的5个阶段; F; D: X \) C
(0～4月)纯奶期：纯母乳喂养婴儿可不喂水，混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。! ~( x4 A" s+ j; r' W
(4～6月)尝试阶段：纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食，提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。
; x1 w& _9 U3 [7 q7 Z (6～8月)学习咀嚼和吞咽阶段：以泥糊状和半固体食物为主，增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品，如菜粥或烂面条。
! k4 w, W/ v% I* w (8～12月)逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段：逐步进食半固体和固体食物，吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。6 k$ L' ^1 \. C1 v( H
(12～24月)向家庭餐桌食品过渡阶段：吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢，要求质地细软，易于咀嚼，家庭为孩子单独制作的食品。( I4 ]) H, Y ^% f+ M
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发表于 2013-1-23 16:32
