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本帖最后由 yangpingyzg 于 2013-2-5 13:41 编辑 % V$ z& _% f4 X+ |$ L: `; J
. j; N- n1 z9 }孩子3岁了，虽然体重比生宝后轻了12斤，单还是远远没有达到婚前的体重！从即日起决定减肥，方法吗就是跳绳减肥法！每天跳1000个跳绳，坚持2个月！看下能否达到我的预期重量！第一个目标：年前减重10斤！姐妹们加油呀！
3 D1 G8 Z+ D8 K( s8 ^目前体重：66.2KG
; S0 v) E8 y9 V/ p, k! b. v1月7日晚：跳绳半小时，晚饭未吃
% ^5 d7 H/ N: \' f+ \1月8日早上：称重65.9KG，小有效果！继续加油！4 F( _2 ]6 [1 i- i2 r, F
2月4日早上：称重65.4KG，坚持！
: a2 B, C/ g. l% l9 K K2月5日早上：称重64.5KG，坚持了差不多一个月，终于小有效果！不过年前的目标暂时达不到了！) l* d2 ~- \* c2 \8 K/ O3 P
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发表于 2013-1-8 09:06
不减不行了 我们一起努力
