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本帖最后由 yangpingyzg 于 2013-2-5 13:41 编辑 6 J1 ]; c2 D1 Q" O
: I5 s& }, v' K6 w) w/ r/ o
孩子3岁了，虽然体重比生宝后轻了12斤，单还是远远没有达到婚前的体重！从即日起决定减肥，方法吗就是跳绳减肥法！每天跳1000个跳绳，坚持2个月！看下能否达到我的预期重量！第一个目标：年前减重10斤！姐妹们加油呀！3 ^ p4 p p' a# N( m/ E/ u5 l7 @
目前体重：66.2KG' i! b" A6 ` H |5 }( b& H
1月7日晚：跳绳半小时，晚饭未吃0 W8 m/ ^ E) [: S
1月8日早上：称重65.9KG，小有效果！继续加油！
4 b! U! Q9 b+ S* u2月4日早上：称重65.4KG，坚持！# F+ R* n5 H4 u6 t/ D
2月5日早上：称重64.5KG，坚持了差不多一个月，终于小有效果！不过年前的目标暂时达不到了！
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发表于 2013-1-8 09:06
不减不行了 我们一起努力
