- 妈豆
- 544
- 昵称
-
- 经验值
- 544
- 在线时间
- 101小时
- 注册时间
- 2012-1-10
- 积分
- 544
- 精华
- 0
- UID
- 7401773
- 宝宝生日
- 2009-01-27
- 帖子
- 98
|
本帖最后由 yangpingyzg 于 2013-2-5 13:41 编辑
5 K! N1 e6 G" h+ D G4 B
% z$ K Q @7 q Q8 w& R, `孩子3岁了，虽然体重比生宝后轻了12斤，单还是远远没有达到婚前的体重！从即日起决定减肥，方法吗就是跳绳减肥法！每天跳1000个跳绳，坚持2个月！看下能否达到我的预期重量！第一个目标：年前减重10斤！姐妹们加油呀！
9 O+ ~! N* k$ R4 K# s目前体重：66.2KG
% f7 S+ ]3 }+ X$ e1月7日晚：跳绳半小时，晚饭未吃
- c+ P5 v9 ?: W1月8日早上：称重65.9KG，小有效果！继续加油！9 e( }2 w8 E6 ~
2月4日早上：称重65.4KG，坚持！
0 c1 l* p( m3 Z/ X$ _, h/ x2月5日早上：称重64.5KG，坚持了差不多一个月，终于小有效果！不过年前的目标暂时达不到了！: ?0 a1 }( A1 }- n" v
1 s3 Q+ n$ A; ? F$ M+ m
|
|
发表于 2013-1-8 09:06
不减不行了 我们一起努力
