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宝宝生日
2009-03-23 
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1
发表于 2012-9-17 19:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生完孩子后一直到现在身体还是瘦不下来,整天运动量少,所以打算从饮食上入手,据说粗粮能减肥,而且对身体好,可是我不知道蒸窝头怎么蒸好吃,希望各位亲指点一下,嘿嘿在此谢谢了: \" o# j, \7 x' B) H. L

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宝宝生日
 
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说实话,咱们在家蒸的窝头是不减肥的,因为要加好多DD,营养太丰富了!+ Q6 z/ y; r4 u$ q3 y% D
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家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
2011-03-19 
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4657 
哈哈,那就是传统窝窝头呗,把棒子面,用开水烫了和成有粘度的面,锅内加底水烧开,铺上屉布,准备一小盆凉水,先浸一下,双手,然后9上1下,做出窝头生坯,放在锅内,做齐一锅后,盖上锅盖,大火10分钟。还可加豆面,可以松软一些,还可以加栗子面、红枣,松子,瓜子仁……,丰富口感和营养,不过就不减肥了。

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宝宝生日
2009-03-23 
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27 
回复 怜妹妹 的帖子
6 t# s' T7 D% N1 `, o% ]$ N4 m/ N8 \8 K5 p# a! I0 S, q# v( c
呵呵,是啊,不过看着似乎营养很丰富,也值得参考一下啊呵呵,谢谢了亲

点评

怜妹妹  应该的,别客气  发表于 2012-9-18 23:08

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宝宝生日
2009-03-23 
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回复 我是小媛媛 的帖子
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那还有什么办法可以减肥啊
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点评

我是小媛媛  海带+红枣,玉米,菠菜,芹菜,酸奶,还要搭配运动。  发表于 2012-9-20 11:05
家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
2011-03-19 
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回复 怜妹妹 的帖子
% f* z2 N! p* l3 T$ X
+ y6 [3 `- y' t3 x7 A& W2 h呵呵,是啊,不过看着似乎营养很丰富,也值得参考一下啊呵呵,谢谢了亲 ...
应该的,别客气

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宝宝生日
 
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回复 我是小媛媛 的帖子; C7 ]' Z1 V4 l2 |# y
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那还有什么办法可以减肥啊
海带+红枣,玉米,菠菜,芹菜,酸奶,还要搭配运动。
多多

初 一

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宝宝生日
2006-07-25 
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回家我也试试去2

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宝宝生日
2012-07-28 
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亲可以放些豆奶粉和鸡蛋味道很好的
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哪位妈妈能教我怎么蒸窝头啊,
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