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从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧& s% ^/ n5 f1 d
在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
e" ~" {, G W4 \ 大麦芽
3 b9 p# i5 q4 h 根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
; s. n9 I& n2 ~0 F! [7 F 燕麦" z w4 A8 r; X& e. b& W
有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。# s2 T$ G3 B2 f9 ?2 f7 s7 {
薏苡仁- a& p0 t) w( [; a
根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用6 M v$ t& a4 B! U) H9 I* ?- K a. _& R
驴肉
0 `: e$ b' b$ u- G- J4 U4 D 性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
4 O6 l/ U3 b6 q! _3 Z; I* \6 P 兔肉
, z' v) ~ F/ N, s6 P. P 性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。7 E( v+ s- ^ g
麻雀肉
! O3 T2 E. m% F( q: K- v$ Z 有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。) C% t8 I) B( ^; W6 x$ N% q7 D+ {% }
蛙肉1 f }) J2 \5 D' l# [ z; @0 ]
根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。& j: K, R6 W. U+ {+ D
山楂/ d- ]3 A5 W+ y
俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。9 C6 G* i5 a* d( C. ^" Q4 J, J
茄子
* w% K% c- Z! C3 g6 f 根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
$ v0 l3 s- L: w: R, r3 h+ U5 O 木耳菜
# H* i( c0 u( m M0 c& h4 B8 U- z 又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
/ V3 P4 B" o8 ]. {% J* U$ h; C 胡椒: B: X9 o4 \ J+ Y
为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
% ]" U" g. M$ [$ w 海带1 i) B5 h1 q% r) _. ]8 A% e/ v( h& h
据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。3 t0 N# w* E5 ^' S/ F+ g& C
桂皮8 c: i x7 n) t" a _4 N; K9 I3 K
又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
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发表于 2012-9-4 22:06
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