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从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧4 ]3 h4 U9 i" r4 C
在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：% V4 ?# j8 `# s; }, y- H
大麦芽
% Y: Q9 V; q* d. a 根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
7 ?+ S; | \# ?& |% H- p& R 燕麦
* j. L: q0 r) e$ V 有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。$ s( d% d1 D& f4 A. E( e& T) R( d
薏苡仁7 @" i7 }- B" ?1 T# h
根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用" n9 Y& R; C6 k" l% o1 c4 T
驴肉9 @0 U1 @. s7 L3 [
性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。- }% b2 g, s2 Z& O4 i& j
兔肉: c8 O0 Z7 J! j2 P8 {; ]
性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。$ Y% Q, M: w5 |* E* G
麻雀肉
: y$ P6 Y, D9 G0 U7 h, ]; ~2 p0 w 有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。
- L& H5 g2 E- b5 }! E 蛙肉
; O) T! x! T9 A% s r4 G) @ 根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。) F/ m2 O. P) d$ d, F7 }
山楂
5 {* u" Z+ M; t7 Z+ [ 俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。
8 ?% \, e, e; X. b% w4 G 茄子
% k' ~3 A! Z* G P 根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。8 Y) m" D* t7 `) P# u* g) u& j2 Z
木耳菜, D, p; J, U. F4 s: g' U
又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。7 l+ C ^. b- r# F9 v3 {
胡椒% ]/ N9 Q. u6 C1 o
为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
9 P* F. k m2 o& l# m 海带. z* K- r( Y: \0 B7 M! c; y9 x% \
据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
2 C& B. S0 s' ~( \( J# l 桂皮
/ h5 m7 G1 u) W6 s% H7 x 又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
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发表于 2012-9-4 22:06
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