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从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧( V* j6 j5 I* M* a7 D) B
在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：" x0 T. f8 E% \+ h; |
大麦芽1 _" Y4 s9 a* I
根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
. d. R) N) W, P9 f" [6 k 燕麦
\/ U! p' v1 f' ~+ y, @* } l 有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
' q/ X% {" j4 }6 c 薏苡仁
) H |" `9 ]2 r& P9 |% v9 U' e# A! S 根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
1 j* u: p8 H) y- `) U 驴肉
+ T/ g+ F0 t: _; ^9 y. g& d 性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。1 B# H& t g, m+ [2 e) O& O S& @# x
兔肉
2 ]$ C# ?6 ]9 K 性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。3 Q6 n- [. u; p( I S+ U: y, H
麻雀肉* A* B9 D4 S/ Y, }$ g+ d
有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。
/ O7 s2 ]2 V6 a6 i) Q 蛙肉) g" E$ b( n3 z4 |1 F
根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。7 d$ k) O2 A. }, f- Q" I8 a0 i
山楂
1 j% S" L9 q% _* X6 H: b( }' O 俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。
1 U- I) H! E) H- X) s 茄子: s, l& _% |6 T- m* q% V
根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
- d2 ?; B, M, `' C: o; C 木耳菜
8 u. z. o# C- g& t p8 k 又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
; F$ r+ J; W7 N/ a$ }( l7 h+ ? 胡椒8 l7 M/ ?& t4 g0 ]% o: ^0 @2 o/ }
为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。9 C6 O0 q7 K+ ]/ s+ b
海带
M4 S! W8 ~$ R7 l- ~ `$ H" I# s 据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。+ u" U6 J1 B! S6 J" w5 S4 O- I( a+ T
桂皮
$ `; H7 ]$ S; W! A; c8 x 又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。
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发表于 2012-9-4 22:06
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