- 妈豆
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龙儿重点推荐
: p% }( N0 P7 z& H. }$ j亲身体念过的有效方法：0 j' K$ o' W4 ~) h5 P. V# ?
一个是食疗：可选果汁。重点推荐，绿茶+苹果！绿茶可以排油，苹果补充身体营养物质，瘦身同时美丽皮肤！( N7 [) m3 h* t4 C% L
药物：不建议食用的，建议外檫，内服的容易引起内分泌失调等现象，而推荐瘦身霜，1个星期见效，有些朋友见效会更快，多喝水，多做针对性的运动！! D6 l. P' z& r- P
做到一定要吃早餐，不吃或者少吃夜宵！晚餐尽量不要吃太饱！- \( {, d, a. G# C
独家秘方：洗澡前后一定要坚持喝水，效果很好哦，而且皮肤棒棒呢
, Q6 a) n0 H& @) h* _7 S女性可以选用牛奶加红糖，放入冷藏10分钟和喝，坚持一段时间就发现瘦身效果特棒！（还能丰胸哦）
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& |5 ?* V* w, j0 v* } \女刊推荐了个很好的方法，你也可以试下
$ x! ?7 Z) Q u0 T硫酸镁+红糖，硫酸镁粉剂在药店有卖。一到两元每袋。一袋一般能食用一个月。食用的同时定要多喝水，因为食用会常有口渴现象 ) n5 Q. k# _$ N! n, b' _
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3 I1 d4 f8 K$ f# p5 u& z* `% D这期《女刊瘦美人》推荐的中药减肥法：
! S" R/ S2 @! W3 F, i' b, }材料:猪脊骨1具,红枣10枚,莲子(去心)50克,木香5克,甘草10克* V( a9 f. H) U ]- \- {- u
做法:1)猪脊骨洗净剁碎,木香和甘草用纱布包好
0 ]" y- e9 r5 ]: C2 E2)然后与红枣、莲子同放锅中，加水适量，小火炖煮４小时即可8 p, t7 T$ M* F: h* Z( O/ l8 G1 R
吃法：佐餐食用，以喝汤为主，并可吃肉、枣和莲子。一周两次
& {: g8 h% i* P2 ^效果：缓解因爱吃油腻食物而造成的肠胃负担大，可有效解决腰腹肥胖，达到养生瘦身的目的。
6 k, I, m# T D5 U6 O- u/ o$ v医师叮嘱：实用木香时要注意少吃辛辣食物，孕妇避免饮用
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发表于 2012-7-6 10:10
