- 妈豆
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龙儿重点推荐! @% e4 f4 v! N8 c8 k' }
亲身体念过的有效方法：
2 r: L! H2 Y! q" d; i( M一个是食疗：可选果汁。重点推荐，绿茶+苹果！绿茶可以排油，苹果补充身体营养物质，瘦身同时美丽皮肤！
; l& X$ p, d, w0 z药物：不建议食用的，建议外檫，内服的容易引起内分泌失调等现象，而推荐瘦身霜，1个星期见效，有些朋友见效会更快，多喝水，多做针对性的运动！, x* x" G! Y$ ]$ o! h
做到一定要吃早餐，不吃或者少吃夜宵！晚餐尽量不要吃太饱！ y9 l) ~. z% h$ i
独家秘方：洗澡前后一定要坚持喝水，效果很好哦，而且皮肤棒棒呢& U+ h- Z4 x \
女性可以选用牛奶加红糖，放入冷藏10分钟和喝，坚持一段时间就发现瘦身效果特棒！（还能丰胸哦）
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3 |5 W) d h E# t* f* R6 W+ y女刊推荐了个很好的方法，你也可以试下1 E) o( _8 E0 c' ]6 G0 F8 M
硫酸镁+红糖，硫酸镁粉剂在药店有卖。一到两元每袋。一袋一般能食用一个月。食用的同时定要多喝水，因为食用会常有口渴现象 5 Z6 H0 K/ `' P% R4 _
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M; n( a/ m; ]这期《女刊瘦美人》推荐的中药减肥法：' a7 O( K1 F/ f' J& R+ J
材料:猪脊骨1具,红枣10枚,莲子(去心)50克,木香5克,甘草10克0 p' p$ A$ j4 D2 e+ d( w% p% b
做法:1)猪脊骨洗净剁碎,木香和甘草用纱布包好
" M- J9 M% p# S3 P5 Z2)然后与红枣、莲子同放锅中，加水适量，小火炖煮４小时即可
& g0 Y; g! @. z- k$ g吃法：佐餐食用，以喝汤为主，并可吃肉、枣和莲子。一周两次
; m8 k6 }1 m0 S* N- U, T9 O效果：缓解因爱吃油腻食物而造成的肠胃负担大，可有效解决腰腹肥胖，达到养生瘦身的目的。: R6 p; K5 b8 f! t6 V0 L
医师叮嘱：实用木香时要注意少吃辛辣食物，孕妇避免饮用
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发表于 2012-7-6 10:10
