- 妈豆
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龙儿重点推荐
* z) L0 B, L4 E( b亲身体念过的有效方法：
8 Y1 L6 n/ ~6 {/ _一个是食疗：可选果汁。重点推荐，绿茶+苹果！绿茶可以排油，苹果补充身体营养物质，瘦身同时美丽皮肤！/ k/ s4 V- x. |5 H5 y
药物：不建议食用的，建议外檫，内服的容易引起内分泌失调等现象，而推荐瘦身霜，1个星期见效，有些朋友见效会更快，多喝水，多做针对性的运动！6 W' K5 L" Z+ T9 U$ ]9 N1 `8 k) A
做到一定要吃早餐，不吃或者少吃夜宵！晚餐尽量不要吃太饱！+ F( x7 S; m: ~1 M2 e+ _$ T
独家秘方：洗澡前后一定要坚持喝水，效果很好哦，而且皮肤棒棒呢2 D0 e- F- P) K9 R, }" p
女性可以选用牛奶加红糖，放入冷藏10分钟和喝，坚持一段时间就发现瘦身效果特棒！（还能丰胸哦）
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& f/ V$ B# F3 R' P- o6 }' {女刊推荐了个很好的方法，你也可以试下
) l% D2 u0 Y. v: g" L硫酸镁+红糖，硫酸镁粉剂在药店有卖。一到两元每袋。一袋一般能食用一个月。食用的同时定要多喝水，因为食用会常有口渴现象 $ u; A. B) Z# M$ }- f
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! z( h+ z+ H8 t, f% k$ e这期《女刊瘦美人》推荐的中药减肥法：) x% O0 C/ b1 _0 P
材料:猪脊骨1具,红枣10枚,莲子(去心)50克,木香5克,甘草10克3 k" x& ]# p6 a2 ^9 p: g9 \. k
做法:1)猪脊骨洗净剁碎,木香和甘草用纱布包好
% `# Y4 d( v2 E+ R1 e' t0 I6 b7 m# ?) A8 F2)然后与红枣、莲子同放锅中，加水适量，小火炖煮４小时即可) I& a( f$ j6 p0 n: a$ z
吃法：佐餐食用，以喝汤为主，并可吃肉、枣和莲子。一周两次
/ I7 W2 k2 T$ m- s" H3 A. }3 ^+ u效果：缓解因爱吃油腻食物而造成的肠胃负担大，可有效解决腰腹肥胖，达到养生瘦身的目的。# b; \- p" i( \% a q9 Z
医师叮嘱：实用木香时要注意少吃辛辣食物，孕妇避免饮用
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发表于 2012-7-6 10:10
