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[养生滋补]

DIY香芋紫薯西米露

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yyjr_89
jessie妈妈

高 二

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宝宝生日
2011-12-22 
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1楼
发表于 2012-6-21 22:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
' I8 X; U% K8 h$ Z+ h, n9 r
. Q; q8 [  u- l" x9 N8 e! E
材料：西米、香芋、紫薯、炼奶、冰糖。- P8 y6 B! x7 O) Y
* D( i5 g( F6 o) ~* C/ D8 m

9 V$ ]' z* t( r( e  ]! h做法：9 c- x0 J2 H; E1 p# S6 Z
1．先用水把西米浸泡一会儿，然后放入烧开的水里煮10分钟；
0 L! R$ J+ x; s' d2 k" I2．将紫薯、香芋分别切好，放入另外一锅烧开的水，煮至软熟，加冰糖后关火；
" k: i! S- A# J0 E: Q& D" v3．盛出香芋和紫薯，淋上煮好的西米露，再依个人喜好加入炼奶即可。很健康很营养！. E* ~, m: {5 v/ c+ {
' A. y/ [, H' N5 J

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怜妹妹
家有小萌兔

硕 士

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宝宝生日
2011-03-19 
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2楼
发表于 2012-6-22 22:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩，夏天吃点西米露不错，不过这种东西我偏爱芒果
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yyjr_89
jessie妈妈

高 二

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宝宝生日
2011-12-22 
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3楼
发表于 2012-6-22 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 怜妹妹 的帖子
2 Q( N! T3 [! H4 T' D# H2 k; ]7 @( b, O$ n/ M/ D: l
我也喜欢吃芒果
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