- 妈豆
- 9431
- 昵称
-
- 经验值
- 9211
- 在线时间
- 361小时
- 注册时间
- 2012-3-7
- 积分
- 9211
- 精华
- 0
- UID
- 7559522
       
- 宝宝生日
- 2011-03-29
- 帖子
- 1786
|
我是一个绝对的肉肉狂,可是对于外面食物的整洁度又持有怀疑态度,所以就发奋自强的自己做喽~
+ n/ Q+ j4 t+ i9 U下面是我自己总结的做法,比较亲民,同事说都能看懂的,哈哈~
4 P" F1 R6 [: w+ B* y( [# J' r2 X做法来喽:水煮牛肉9 w* \9 V& g& f
备料:时令蔬菜(推荐油菜、圆白菜)、牛肉(偷懒,买的肥牛片)、葱丝、番茄酱、酱油、盐、花椒粉、麻椒、干辣椒块
- C7 I4 c8 [! ~9 G做法:1、油锅放蔬菜炒熟,放盐,放入盆中。) r6 J3 `7 {9 a# p) n
2、葱花炝锅,放入番茄酱翻炒,加水(根据自己需要看量),放入盐、酱油(海鲜酱油味道好一些),水开后放入肥牛,肉熟水开后出锅,连汤倒入放置炒好的蔬菜容器里。) J, e" a B( R& a0 V
3、汤上面放入花椒粉、麻椒、辣椒快(放在一小堆)。. j& f& v( Z* i( n: [
4、起锅烧热油,浇在调料上即成,拌匀。) e2 u1 P }* Z
注意:放置一会儿吃比较好,那样肉能入味,如果自己买肉切可以先腌制,加入盐和一点酱油,然后拌匀,等待月30分钟,裹淀粉) z/ A. T- a2 Z1 O# s
每次做完光顾吃了,没记得拍照,有时间补下
|
|