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乳房坚实提升3 t$ e, P$ g$ H8 y! v7 s
8 p2 Q# F1 ] a" u* X
乳房不是肌肉,而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体,造成乳房下垂的外在因素是:皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧,洗澡水过热等;内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房,我们可以做乳房的健美保养。
% s& z. C L- O( |" P 胸肌运动是不可或缺的保养工作:双手合掌并拢,两手臂用力互朝相反方向推,胸肌会因为这股推力而挺起来,这是锻炼胸肌的方法。
) A: y" S5 G+ I( a* L' s1 m每天一次,用精油以画圈的动作,为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度,再配合均衡饮食,使生理期顺畅稳定,就可拥有年轻漂亮的乳房。
5 W5 |, Q$ A. Z3 @5 a# ]7 P[适用的精油]
) B7 G1 a" ]! d; r6 l 天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰
- [' q5 M/ ~- B4 P6 n" @[按摩]( {4 q N# M0 ~9 h0 z4 o9 {! k
使用下列配方,每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。/ v3 p# @2 r1 C* _0 a0 t# L1 D$ k
胸部紧实按摩油:
4 Y& U o v$ i& D4 ~ 天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml/ b. \/ h- _6 b) \
滋养乳房的按摩油:
+ h: A J) _, R) ?9 n( f) Q# a+ j: E 伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml
0 [2 y$ O! K, x* \2 s安抚乳房的按摩油:9 e# h1 O( P3 F X7 N0 f
洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml
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