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乳房坚实提升5 _. T/ `# C9 B3 R, l! k% O B
& A0 X" E9 H) ?$ {乳房不是肌肉,而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体,造成乳房下垂的外在因素是:皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧,洗澡水过热等;内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房,我们可以做乳房的健美保养。
" u# F: X. j" C5 C 胸肌运动是不可或缺的保养工作:双手合掌并拢,两手臂用力互朝相反方向推,胸肌会因为这股推力而挺起来,这是锻炼胸肌的方法。
! y4 A+ a+ A! D9 U7 H% z每天一次,用精油以画圈的动作,为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度,再配合均衡饮食,使生理期顺畅稳定,就可拥有年轻漂亮的乳房。9 V, ]9 W; Q6 k
[适用的精油]
$ ?: I( t* t) X5 X3 S& J/ k. A 天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰% O h) g; h7 m
[按摩]
: s0 o0 y( I) [& G. ^7 @' D2 b 使用下列配方,每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。
0 ]+ I! u; t. @8 y+ f$ G( g" s胸部紧实按摩油:
* [7 y# l( R' E3 J 天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml
, y% l9 B# Q/ V7 H滋养乳房的按摩油:
* E" Z/ B0 A* u 伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml
- e' R8 d! i0 K' L1 ^- D# v, d, t安抚乳房的按摩油:
8 F0 r6 p0 H7 R+ g 洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml
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