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乳房坚实提升
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$ j/ J1 V$ a6 ?' F9 ]乳房不是肌肉,而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体,造成乳房下垂的外在因素是:皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧,洗澡水过热等;内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房,我们可以做乳房的健美保养。
6 s2 b# @2 Q- `* m5 j 胸肌运动是不可或缺的保养工作:双手合掌并拢,两手臂用力互朝相反方向推,胸肌会因为这股推力而挺起来,这是锻炼胸肌的方法。# ^' S, _# W$ w% R8 {; u- U
每天一次,用精油以画圈的动作,为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度,再配合均衡饮食,使生理期顺畅稳定,就可拥有年轻漂亮的乳房。, Q6 V; {, O: _8 w/ Y& D
[适用的精油]
- m- Q; V0 A: i9 w2 N+ X 天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰6 t. ]5 [( z- h: j
[按摩]
5 o1 \3 `. D0 d8 b" X 使用下列配方,每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。/ c; u% u& g) ~+ ] X- z8 I
胸部紧实按摩油:. r0 p1 S( l- x6 d/ M4 g6 r
天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml5 O' Q1 K, i. ^5 J! [8 A. W" D
滋养乳房的按摩油:( `# [/ n2 K4 H: s/ }6 }
伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml
) a! o; W3 o+ E) s) h) G, f安抚乳房的按摩油:
7 y/ ]2 w1 `5 p+ c* y 洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml
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