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乳房坚实提升9 r, \# i' J( o+ J/ H$ @8 ` r
. U) V, v7 B& Y0 P5 w4 E2 j乳房不是肌肉,而是由纤维肌肉结缔组织包围并区隔的腺体,造成乳房下垂的外在因素是:皮肤老化与过度阳光曝晒、不穿内衣或内衣太紧,洗澡水过热等;内在因素则是体重变化、怀孕期胀乳、生理期变化等。想拥有漂亮的乳房,我们可以做乳房的健美保养。
2 r5 {0 Y# B4 J/ v 胸肌运动是不可或缺的保养工作:双手合掌并拢,两手臂用力互朝相反方向推,胸肌会因为这股推力而挺起来,这是锻炼胸肌的方法。
' p3 f0 t8 E1 [2 G' L. J7 e每天一次,用精油以画圈的动作,为整个乳房按摩。通过精油可加强胸部轮廓及胸部紧实度,再配合均衡饮食,使生理期顺畅稳定,就可拥有年轻漂亮的乳房。
! |9 R8 I2 Y5 W2 @$ A; H[适用的精油]
) u& E' e0 M, T; [' X t6 N0 f7 x 天竺葵、薰衣草、鼠尾草、洋甘菊、伊兰伊兰、茉莉花、玫瑰0 o% y. F6 b) j1 O% f
[按摩]% ~; W D5 h8 a( o) Y; S; F
使用下列配方,每晚于胸部及颈部涂抹及按摩。
# Y4 o {; W7 y: E8 p# A胸部紧实按摩油:4 q; J8 H" {* ]
天竺葵3滴+鼠尾草3滴+迷迭香3滴+薰衣草6滴+基础油30ml' H4 V: T" [+ s, m T; ?( q J. _
滋养乳房的按摩油:2 o/ e8 [, h2 I, {; d4 h% h, `6 p
伊兰伊兰4滴+玫瑰5滴+洋甘菊6滴+基础油30ml
/ n( W+ B2 K' l2 f$ u5 f安抚乳房的按摩油:* D" V( `( R3 ?# y- `1 g9 F
洋甘菊5滴+天竺葵5滴+薰衣草4滴+基础油30ml
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