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家常秀~~蒜蓉菠菜虾球

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honey63161

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宝宝生日
 
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1楼
发表于 2010-3-28 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
家常秀~~蒜蓉菠菜虾球 6 C* j3 V/ {- e% d * _% `* a4 ~- y* ~1 ^3 l & _/ v/ ?& y& R今天心情很好，而且又有锅子来相伴，凎使我炒菜更有心情啦，刅今天给大家露一手，刜其实也是家常菜啦，初秀一下，凊呵呵，凍说实在的， % _0 \! l: _% Y* M的锅子真的很好用，刓我都爱上他们拉O(∩_∩)O哈哈+ A- y+ {& f5 K" ` [9 O 材料：菠菜，刏虾，分蒜 调味料：盐，凳糖 3 h4 {; L, s( q5 y( v # Z+ @; a7 C X; i3 T0 D4 h 把菠菜洗净焯水备用；虾剥皮，击但是留下虾尾部的皮（主要是为了好看），刦将虾的背剪开去掉虾线；蒜剁蒜蓉 % x0 s1 o5 {+ I ) R4 f' b$ q8 I, a; @( | 放一边备用 % ^! y* a8 j4 J Q 2，凜起锅倒油，凕油热后放入蒜蓉炒香，凯然后放入虾炒至变色后，刨放入焯好的菠菜，凙放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了！ 7 `: q2 S9 P9 \" N ' R6 H9 M. G0 C8 [; ^0 V" r. Z/ a( y) c$ h PS：这绝对是一道快手的营养健康菜，则而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配，刚^_^！ . A4 e" N1 ~: S: [! \5 T z9 W ; U) _3 ^6 B- I! s. `+ j/ X8 t& _5 _; Q1 }- t : \& H/ t% A, R% G% g" |; w | 2 j/ |( S; c" f - u; {* r$ f% v+ ?) b5 i Q: m$ _" O" |3 w" ?8 u . Y8 ?. }) x: A+ w4 N v. Y6 l( V; f% q5 Q9 E" \ % V( g! f* [! Y, L. [9 p; l 8 x9 H" Z' x) `4 p; g* \7 C& O) y' l2 K7 o ( h0 b% T* P" |. [ : V9 p- D# S V5 D6 U# I3 l) j3 n5 e. R: X1 [( j # a9 e% x7 F/ V: |[ 本帖最后由 wzw_xf@163.com 于 2010-3-28 22:28 编辑 ]
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晖晖妈

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宝宝生日
2009-03-01 
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12885 
2楼
发表于 2010-3-29 10:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真好，我就喜欢看做菜的pp
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