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宝宝生日
 
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发表于 2010-3-28 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
家常秀~~蒜蓉菠菜虾球 % N1 e1 K, n2 F; p+ ]" [ " z% y' i+ o$ e; k2 z) p/ ^5 N5 I9 Q. \# I0 t 今天心情很好,而且又有锅子来相伴,凎使我炒菜更有心情啦,刅今天给大家露一手,刜其实也是家常菜啦,初秀一下,凊呵呵,凍说实在的, 6 s' |; w0 c4 V0 z3 Z! q5 o5 B& Q的锅子真的很好用,刓我都爱上他们拉O(∩_∩)O哈哈7 A2 {) z2 R8 L; j- _( F* g y( k 材料:菠菜,刏虾,分蒜 调味料:盐,凳糖 0 E2 U! |' R9 p 8 N$ C* n, j. H S" h( e& d1 |把菠菜洗净焯水备用;虾剥皮,击但是留下虾尾部的皮(主要是为了好看),刦将虾的背剪开去掉虾线;蒜剁蒜蓉 * }% Y; }0 k- x& D) k ! I0 I6 J9 y( e( o9 ~7 I5 Z放一边备用 2 b% e/ h4 K- s% y) o( t- u 2,凜起锅倒油,凕油热后放入蒜蓉炒香,凯然后放入虾炒至变色后,刨放入焯好的菠菜,凙放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了! . j0 @7 ?9 m! l6 J * x* D( J7 E6 {- O5 W 8 u- Q: A4 p* _2 F9 r; J- IPS:这绝对是一道快手的营养健康菜,则而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配,刚^_^! 0 ~6 }4 M, o/ k * p; k. \; ~( Z* i m; H/ E" L5 B$ A9 l$ ]2 d' y4 {4 e/ t1 S 9 ~( G! r: G# h0 J/ w 2 _2 e2 G7 A; c# C+ H5 k/ R 1 o1 L. T; M( ~, ]$ _ / J* h- P: H6 n- s( T* {/ s" S& U* Z2 ?2 e: f5 w5 @ 2 N1 ~9 u7 {2 T / Y& ^8 r& `7 r) B* _2 U$ v! r5 T% I( ^! b/ d* P 2 h5 u5 [. W9 @% p" q; B; }6 J / e1 ^, \5 B( G5 W! }4 @* a" A& v- X: Y/ Y3 Q4 A ( t0 J2 F3 S$ o2 v) m7 `8 c 1 y6 M1 f6 y2 Y9 d [ [ 本帖最后由 wzw_xf@163.com 于 2010-3-28 22:28 编辑 ]
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晖晖妈

博 士

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宝宝生日
2009-03-01 
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真好,我就喜欢看做菜的pp
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家常秀~~蒜蓉菠菜虾球
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