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家常秀~~蒜蓉菠菜虾球

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honey63161

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宝宝生日
 
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1楼
发表于 2010-3-28 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
家常秀~~蒜蓉菠菜虾球 ; m; r( P, z% V 0 L3 w7 S4 A% m C5 j" R & w: w, y% {% y. E1 l今天心情很好，而且又有锅子来相伴，凎使我炒菜更有心情啦，刅今天给大家露一手，刜其实也是家常菜啦，初秀一下，凊呵呵，凍说实在的，" X' d, n# J9 P 的锅子真的很好用，刓我都爱上他们拉O(∩_∩)O哈哈% p! Y C! [- x6 F 材料：菠菜，刏虾，分蒜 调味料：盐，凳糖 $ R" Q1 Y d5 X m7 i f8 h0 y- x7 D& d把菠菜洗净焯水备用；虾剥皮，击但是留下虾尾部的皮（主要是为了好看），刦将虾的背剪开去掉虾线；蒜剁蒜蓉 ! m5 g9 F i/ R3 _$ D1 O* g+ \$ K6 _6 U- I" g5 n! P 放一边备用 2 S, R; H2 ]4 k3 x2 \. j 2，凜起锅倒油，凕油热后放入蒜蓉炒香，凯然后放入虾炒至变色后，刨放入焯好的菠菜，凙放入盐和少量糖翻炒均匀就做好了！ N1 M/ K+ p. b) I; y - r3 T+ c! h/ a9 M3 R& z# n; a) z9 h8 j) G2 M& h6 @* Y PS：这绝对是一道快手的营养健康菜，则而且我觉得菠菜和虾绝对是绝配，刚^_^！ 5 L( `! b- U4 w v4 Y2 q% X& }4 }& t6 q 7 L) b$ g9 |9 A2 i" N* \2 I ( I: ]3 z" G& _+ \. Q9 y. X' H) \ 6 K3 ?1 W8 H# K: S ' L# I4 @* _* e7 o1 s# D : [2 @ t; T1 L& b( u6 t9 s; F) L9 i4 t' x ' b F/ T! G' ~/ Q0 p& c' p ~ $ H" T; I3 l1 }8 T+ N+ d' W- l* d & Z9 p0 h6 `4 p+ T2 C- n7 o( }9 p" U% ^( x' A! D 3 s" C: L+ P- t+ o ; A$ w: V5 k4 j& O0 }& ?; q6 ` 0 {. n! s1 P1 {/ l% ` # j ]8 R% h: i1 ]; O2 R7 B- d6 A* R % L8 R- E* C. u; P4 G% H& ]1 M[ 本帖最后由 wzw_xf@163.com 于 2010-3-28 22:28 编辑 ]
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晖晖妈

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宝宝生日
2009-03-01 
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12885 
2楼
发表于 2010-3-29 10:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真好，我就喜欢看做菜的pp
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