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宝宝生日
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发表于 2012-4-15 19:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

  o/ \% L9 ~( P% z, m: ^第一名:带壳水煮蛋。不加一滴油、烹调温度不高、蛋黄中的胆固醇也没接触氧气,因此是对心脏最有益的吃法。第二名:水煮荷包蛋。0 I) Y6 P# o% X: L( ?# x
第三名:蛋花汤和蒸蛋。' \: ?) \) [8 b* O
第四名:煎荷包蛋。" o* s( x# z0 k: `  z% m. i4 C  |! w% o8 U
第五名:摊鸡蛋。是指用少量的油,小火煎成的蛋饼,因此蛋黄中的胆固醇氧化不多。

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宝宝生日
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蒸蛋
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宝宝生日
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煎荷包蛋3 K, X! ]/ O: m0 N

家有小萌兔

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宝宝生日
2011-03-19 
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我家亲戚在国外,说她只吃水煮蛋,最好,可惜我就坚持不了,爱吃个煎蛋啦,大葱炒鸡蛋啦

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宝宝生日
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回复 怜妹妹 的帖子" l' H6 o6 ^9 U0 k6 [- M% \

# D+ S1 }  ^8 U5 l  l为什么煮蛋是最好的啊?& ?8 R* j2 _2 K

点评

怜妹妹  好像说营养最平衡,优质蛋白  发表于 2012-4-16 11:44

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宝宝生日
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喜欢煎蛋的,不要剪的太熟,哈哈6 W+ P6 l. y; a+ L7 e! g

家有小萌兔

硕 士

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回复 怜妹妹 的帖子
& @0 u' L. y/ ^! P6 t/ o, `  l+ U0 n$ x+ n% s3 j- q3 C
为什么煮蛋是最好的啊?
好像说营养最平衡,优质蛋白
糖糖妈

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糖宝只爱吃水煮蛋,别的吃法都不喜欢~我爱吃番茄煎蛋

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只要是鸡蛋都爱吃
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