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白果含多种独特成分,能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应,有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。2 @3 e! l7 @# H$ P1 `
食谱原料:
; O+ x0 B+ I+ q) K1 R _ 白果5粒,大米15克,瘦肉15克,盐、油各少许。, e7 r! H) J5 s$ n. n1 r6 W
制作方法:
0 b8 {5 w5 T; ? 1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。 t5 u# h3 n5 }& p) b: y1 K
2、将适量水煮开后,加入所有材料煮成粥。- P, q% s% W8 F* L
温馨提示:
: E& P. U7 }3 {! p/ s 大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。4 o5 W: I/ Q3 S( M, C
适用人群:# i7 p; T# b* P8 ^) @( K
婴幼儿食用
; H [7 M5 ]) T3 T* B 健康提示:3 f& u) F$ {, { C, p! q
白果含多种独特成分,能够阻断哮喘激发进程中的一些重要化学反应,有补肺定喘、化痰的作用。白果肉粥对各种哮喘有辅助食疗之效。
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