2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦
, M p+ \' `3 [* A% v5 E! q4 P8 M- s+ z- }# r' R0 C. ]
/ o- w& X; `0 ]8 y
先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。
6 m$ y: W4 u6 ]! N. E把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴
' b2 n2 _2 V1 @6 u% f6 c第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用
$ d/ \$ \( F$ A4 T) O) N( b/ n0 e
1 j8 M4 a& q9 L" `, W第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用
+ ^( N j6 j; E' Z. c9 V! ^第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊
# Q" [" s! p5 d# I下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了
" M$ B9 p) ?/ A5 L& t- a7 {+ b$ t- y! @ L
* V( _3 U7 D! ?! e! f' j1 b
3 R2 P& i; F+ }, Z; l很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！
| 
发表于 2012-3-23 20:38
0 I4 z- o% e) }
