2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦
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先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。 5 B' f% D s+ Q7 S+ p! I4 b
把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴
% b# {- j: f! U/ b; d4 C第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用 2 t) G* ?, G3 D4 ]
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第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用
8 V2 q' H0 e4 e: G第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊
0 _; D, d w( ?2 t9 _8 Z: q下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了 6 i" |& p# t4 Z3 I5 ~) H3 b7 B. `
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很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！
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发表于 2012-3-23 20:38
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