2012年3月22日我给老公和儿子晚上做了营养搭配最好的是-------菠菜鸡蛋火腿丝榨菜丝烙的饼，下面慢慢看看吧，很美味(⊙o⊙)哦！不要流口水哦
/ b/ W1 N; b4 | k2 U
2 R: ]0 m$ w8 o0 R! m. A! L
7 X) Y$ @2 F" E. F2 ]5 e- A) K先用个大碗把面粉和开水准备好，开水倒入面粉里有面疙瘩没关系，一会把鸡蛋打在里面，搅拌时间长就好了。
M9 ?9 x+ S! {: J& p把3个鸡蛋打入开水面粉的碗里，然后搅拌均匀，搅时间长点，面里没有面疙瘩了，很光滑滴
2 y, j% x) @, h# o$ l, Z第三步把菠菜开水灼一下，在凉水叮一下，沥干水，切成小段放着备用
" Z) k( }- W6 o$ q; z a
% K& u1 |' Z; i2 J+ s8 R2 T8 \/ n第四，把火腿切丝，榨菜切丝放着备用 7 j. S( h) Q( {* _$ } U
第五，把准备好的所有备料一起放入鸡蛋的碗里搅拌均匀，然后，煤气灶上架上平底锅，放上底油，舀一勺搅拌均匀的面汁糊 ) X ^! e) O3 [2 i/ Y. P
下锅，来回翻一下，金黄面就熟了，可以成盘上桌了 ! ^* }) o0 K$ E( k
' c v3 w( ^8 a! n/ F: ^
/ O8 e3 v; N" ^1 U% u0 C; g/ `6 m$ @1 f
很美味吧，想吃的朋友们赶紧学着给自己最亲最爱的人吃吧！
| 
发表于 2012-3-23 20:38
