- 妈豆
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& N, Y) Q$ d: ]- a# H( c3 o 突然想吃披萨，马上翻了一下冰箱，还有半包奶酪丝，有奶酪丝就好办了，其它都可以凑合一下，就用杂豆和香肠做一个简易的快手清新披萨吧。（冰箱必备：清新一逛超市遇到打折的冷冻杂豆就会买上2袋，放在冷冻室备用，香肠虽然不健康，但是留几根做面包会用到，有时也会备一些）8 M6 ^2 G R5 y6 g! h
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家里没有洋葱也没有番茄，熬制披萨酱也来不及了，那么就用番茄沙司代替一下。朋友们还可以放入其他的冰箱“下脚料”，如半罐金枪鱼罐头，半个洋葱，一个青椒，吃剩下的腊肠，涮锅剩下的蟹棒鱼丸等等。
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6 ~% v4 F& _5 x* f& f% R8 i晚上下班回家可以换换口味，来一个意式简餐了！别犹豫了，行动起来吧！
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*************清新披萨************
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& Q4 ]; B0 n# X$ A' I$ |$ C原料：
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- 批萨面团材料：高粉100克，酵母2克，水60克，盐1/2小勺，糖1小勺，黄油10克
- 披萨馅材料：披萨酱（我用了番茄沙司代替）2大勺、马苏里拉奶酪丝1小碗、杂豆（胡萝卜、青豆、玉米）1小碗、香肠1根、黑胡椒粉适量1 O& Q& A7 X! o& p1 z- m# D
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做法：& F. ?! n; F, w- y& K4 a* B. B
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一、把批萨面团材料的材料全部放入入面包机完成揉面和发酵后，盖保鲜膜放冷藏室松弛，同时香肠切片，杂豆煮熟沥干备用。（所有这些工作都是早上早起15分钟完成备用的）
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, }% n5 I1 V: d& B4 V+ b" }二、晚上下班回家后将发好的面团取出，排气，擀成略一般碟子大小的圆片，将披萨盘内涂油，摆入饼皮，用手掌从中间向四周推压，使面片边缘厚中间薄，用叉子在饼底叉孔。
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三、入烤箱150度，烤5分钟定型。5 f% y+ W( b0 v0 o0 `8 @; b7 m
6 J/ A8 h8 t& I. I( R. Y四、取出后，先涂抹一层番茄酱，撒适量的黑胡椒粉，再铺一层奶酪丝。
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) d( R3 m: k* S五、将香肠和杂豆摆满后，撒上剩余的奶酪丝，披萨四周厚边上涂上一层蛋液。入烤箱150度，烤10分钟左右即可- S5 E8 @4 ~4 a; C
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【清新提示】
! U6 {6 e. x# X4 O1、配料里面还有一个没有说明，里面还放了山芋块，那是前一天晚上剩下的，转天被我去皮后，切小块混入披萨配料中，既提色漂亮又富含营养还粗纤维养生。朋友们还可以放入其他的冰箱“下脚料”，如半罐金枪鱼罐头，半个洋葱，一个青椒，吃剩下的腊肠，涮锅剩下的蟹棒鱼丸等等。
' H9 ^; u1 g6 p6 n; ^2、我爱吃厚皮的，所以面饼稍厚一些，否则，擀薄一点即可。% x% D* P# x# |3 B+ b
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发表于 2012-2-10 22:35
学会了 哪天试试
