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看到亲们回帖我真的要做一份，给家人补补身子了，团购贴里有我团购的山药，等团购结束山药到货了要好好的慰劳慰劳自己的胃， H+ b/ p2 F1 H* H6 P7 M4 L1 f
原料：
9 X$ T. a( T! b& J6 h& I" \# s6 F山药600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。- ?9 p9 c& g) G% k" F0 N. g
做法：
6 m3 T* L5 ~. A: t$ x1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块；8 }) U3 G) ^& w' y
2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。6 g5 T$ y8 r1 K. J
注：（不愿加冰糖，最后喝的时候淋上些糖桂花也很香浓，假日里，给父母熬上一碗，温暖永驻！）还可以，加红砂糖调味成甜粥，女性在生理期间食用，有调经和美颜的作用& O- b8 |/ b1 z8 q. d+ k
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% }3 B+ w3 ?( w4 J$ z% F% t[ 本帖最后由 嘉嘉妈妈咪 于 2009-12-28 21:57 编辑 ]
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发表于 2009-12-28 16:36
