‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 3 | 浏览: 1056 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

宝宝生日
null 
帖子
15245 

公益勋章

1楼
发表于 2011-12-16 22:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
1、胀气食品。如土豆、红薯等,在消化过程中会发生较多的气体,从而发生腹胀感,妨碍正常睡眠。 2、辣咸食品。辣椒、大蒜及生洋葱等食品,会造成某些人胃部炽热及消化不良,从而干扰睡眠。
# n- B/ y8 {( X% b8 p" V, \4 x3、过于油腻。晚餐丰盛油腻,会加重肠、胃工作,也会导致失眠。# b  L. Z9 l# R" J

# Z0 _& i1 N; w5 @1 H; U1 w6 Q5 Q+ y
5 A- k7 T; V/ p: W0 z6 H: H

  @& d) L4 H$ E) J  u4 P" \+ \# O- H

3 L' j) Q! x/ ~/ p( r9 U* w
- A: s. \9 ]' l

, Q3 a( U4 I! R6 o* G7 p8 K/ j# S9 L3 ^( C0 S

* S. v9 k! I8 h0 |( {! d& O( S& w5 c$ a/ Y( W( L

4 m7 ~3 e3 m) R! S

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2010-04-02 
帖子
644 
我吃的少了 才失眠5 T6 I9 h8 r0 k# I

点评

柳颉  我就知道 吃的少了饿的睡不着  发表于 2011-12-27 23:02
小小小玲子  呵呵,还这样啊  发表于 2011-12-17 20:50
麦麦妈

青铜长老

Rank: 22Rank: 22Rank: 22Rank: 22

宝宝生日
2010-10-25 
帖子
20504 

每月论坛之星

学习了
‹ 上一主题|下一主题 ›
晚饭要避免吃什么才健康?
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部