- 妈豆
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鲜嫩的艾叶,虽说是野草,但是看起来很是喜人,随手采了一些回家,用来做最简单的煎饼卷,这个搭配也很好哦' @+ E1 J1 ^+ Y' G$ F: `
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:lol :lol ) O5 ?7 U1 f3 v5 |, z
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" j2 E, l; X$ \$ b. l) C% k K艾叶味苦、辛,性温,归肝、脾、肾经。艾叶具有芳香、苦燥辛散,能理气血--这天气吃一点挺好呢% v8 _5 N8 q7 s2 c' Q7 y& @
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/ u" I! a1 y0 |鸡蛋2个、艾叶10克、小葱5克、面粉40克0 R8 l$ C& @' u) U' D b' ^
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盐1/4茶匙、水35克、火腿肠30克
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5 i+ d! M. l& o* ?' G1.所有原料准备好,艾叶清洗干净。
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* Y9 L! ^) V! y1 `, W& [/ ^( K- T2.把艾叶放入开水锅内焯2分钟捞出过凉。. b/ x3 V% `& N1 d9 \( k- k
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: k) W3 g+ d0 Q3 P* z6 W' w3.挤干艾叶的水分切末,小葱切末。
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; y4 Y' A+ n$ l- d+ s$ C2 c! G4.在碗中打入一个鸡蛋,加入葱末、20克面粉、15克水和1/8茶匙的盐。1 j- |) U* R W/ w+ R6 _( n- |
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5.搅拌至无颗粒的面糊。
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6.另一个碗内也打入一个鸡蛋,加艾叶末、20克面粉、20克水、1/8茶匙盐。
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