百合红枣粥与八宝粥

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红枣好想你

二年级

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宝宝生日: null--
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1楼

百合红枣粥 6 i3 y- k7 v8 o: z1 X  H  ~3 \
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【原料】江米300克，百合9克，红枣10枚，白糖适量。
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【制法】1、先将百合用水泡一下，以去除一部分苦味。  ; ]$ H3 ]: n( ?' Q

2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成。  1 v# a3 G9 o( T1 ~

【功效】对植物神经紊乱、更年期综合症、有清虚火、安心神、治失眠之疗效。　
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【按语】这一种粥，特别适合女性朋友。江米甘平，能益气止汗；百合甘苦微寒，能清热安神，治虚火、利二便函。辅以红枣甘温，养心补血安神。

加入你喜爱的豆类、花生、葡萄干等，就是你喜爱的八宝粥。。。啊啊啊啊。红枣用小枣较好。

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jisha

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2楼

确实不错，谢谢亲分享

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无声的雪花

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3楼

我家宝宝四个月了,我给他买的是雀巢营养米粉宝宝还挺爱吃的,你这得先收藏日后借用

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多多勒妈@hz

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4楼

偶宝宝也到了添加米粉的时候,朋友们聊得经典

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1186783830

二年级

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5楼

不错，谢谢分享' G) y/ M; X4 {! B# }

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