- 妈豆
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缺维生素A:指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退,心情烦躁及失眠; & U, \& a. }7 ?" b$ E0 ~3 G! q4 \
l. M9 _/ `9 d! F* }6 ^
缺维生素B1:对外界刺激比较敏感,小腿有间歇性的酸痛;
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缺维生素B2:嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应。
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2 L( s# A) B$ J0 ^! N9 n. j/ s% v2 N& x1 U& u: m8 a. N. X
缺维生素B3:舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落;
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& {& Z0 N; L% W1 I N. _+ B1 H- z+ N 0 L0 [0 e7 _" h9 g( f
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缺维生素B6:舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔黏膜干燥;
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6 e9 `9 a& \: r: t5 M* k% n缺少维生素B12:行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛; 4 |, |" m- ]* o" w8 V" e% f+ g" O
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缺少维生素C:伤口不易愈合,虚弱,牙齿出血,舌苔厚重。
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如果发现有上述现象,最好请教医生,不要擅自服用维生素。
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