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天天妈妈

大 本

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宝宝生日
2008-05-21 
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发表于 2009-11-19 15:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:鲜鲫鱼2条(约700克),猪肥膘30克,姜20克,香菜5克,盐、料酒、醋、白糖、葱、味精各适量。 4 ]1 ^! W6 {( Z 制作:# X9 Q+ b5 l7 D7 @: y9 i* [ 1、将鲫鱼刮鳞去鳃,取出内脏,洗净,在鱼身两侧斜切成十字花刀,放入沸水锅内烫一下,捞出,控干水。5 M# t2 B% r9 @ B 2、将猪肥膘肉洗净,切成小丁;姜洗净,切成片;香菜洗净,切成末;葱去皮洗净,切成丝。 / s' J1 {1 l6 b4 A 3、往锅内放入鲫鱼、肥肉丁、添汤,加盐、料酒、醋、白糖、葱丝、姜片,盖上锅盖,将锅置于火上,烧开后撇去浮沫,改用小火炖30分钟,加味精、香菜末即成。5 @+ P, X0 P0 c( S% V4 l 特点:鲜美酥烂,味醇质嫩。 ( g1 B8 G G; S; \ 此汤含有丰富的蛋白质、脂肪、糖质、多种天机盐和维生素,有利于产后妇女乳汁的分泌和身体的恢复。
天天妈妈

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宝宝生日
2008-05-21 
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我自己非常喜欢的一个汤! m5 r! |) d: x 我的天宝宝现在还在吃呢!4 I% `4 o) P' I5 `# I 11rabbit16

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宝宝生日
 
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谢谢分享,要学习一下啊
天天妈妈

大 本

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宝宝生日
2008-05-21 
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呵呵!$ w+ C3 e' u; q G, s: d 我最喜欢这个汤了!
壮壮妈妈

硕 士

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宝宝生日
2005-06-21 
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我爱喝这个,壮不爱喝,最近喜欢吃虾

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宝宝生日
 
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宝宝生日
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好有营养的汤呀
天天妈妈

大 本

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宝宝生日
2008-05-21 
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楼上在干什么呢! # H! |, X4 ^3 x( o什么广告啊!
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准妈妈看过来哦!!!老姜鲫鱼汤
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