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本帖最后由 xr022 于 2016-1-28 11:34 编辑 , V$ U R! ~, `0 Q
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一直对空中瑜伽很感兴趣，第一次妈网体验没有被抽中，这次很幸运被妈网小编抽中了。接到电话就把自己尘封已久的运动服装找出来。小编在电话通知一定要穿紧身的运动服装，这点要求在做空中瑜伽时非常重要。5 h, ?: C3 A2 A! E# s* F+ d
体验当日早早就来到店里，店内装修是东南亚风格，店主是个美女，她自己也练习瑜伽很久，身材棒棒哒。3 P4 y/ g8 ?" p6 @' E; B( ?
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课程开始，我们的美女老师先是给我们讲了一些身体保养的一些小窍门，让我们这些妈妈们不要只顾照看宝宝而忽略自身的保养。
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课程分为地上和空中两个部分。
3 A. J3 ?1 T! _# o地上联系就是我们大家日常所了解的一些瑜伽动作，都是一些简单易学的，老师还经常提醒我们要量力而练，不要盲目而拉伤。" [8 e* _* I* \% R, W/ }
* d- q" t3 H# y" `最让人向往就是空中瑜伽啦。虽然刚开始内心十分恐惧，但是随着技术的熟练，就慢慢放松下来。1 ?! }2 C4 U5 j8 \0 u7 }+ x
只要按照老师的要求做，是一点危险也没有的。, ]3 V6 x4 X- W' M
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0 o6 f% ]4 d; Q4 ^( `" n虽然我们的动作不能像老师那样美美哒，但也算能完成里基本动作。
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2个小时 的体验很快就过去了，最好老师还让我们拍了很多美美的姿势。3 H7 {# p# H+ R4 V7 v7 J! M+ @
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一次丰富的体验，不仅让我们体验了空中瑜伽，还有丰厚的礼品，谢谢妈网，谢谢为我们服务的工作人员。
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发表于 2016-1-20 16:49
