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宝宝生日
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1楼
发表于 2016-1-18 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用,所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦!& v+ u! ~" k7 e% X. W: J$ i5 w
周日的清晨天空飘雪,还为下午的出行担忧时天空已然放晴,嗨嗨皮皮地出发啦!悦•瑜伽会馆特别好找,就在八里台桥下富康路上的中天大厦,大厦楼下就有停车场。) e1 w' y" n0 f# S
一点半准时达到会馆,会馆布置的很有feel,生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦!
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8 A8 C6 W7 I! X+ p8 a6 _/ d, N7 J藤制的桌椅看上去就很惬意,桌上的多肉也是那么可爱
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7 P9 S- @( F" G0 a! n5 ]店家还准备了各种小吃,贴心的不得了!
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美妞

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宝宝生日
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对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢 ...

: r. f% q/ H7 ]( [- V马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地2 ^8 @9 L5 {( ]" p

' B( M& b. @! n, H- T进门还有温馨提示
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" V1 l5 I7 h% c8 O3 b签到照拍起来!
, R3 R* S7 ]) X0 r* ~
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抢个沙发
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你可真快!
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顶一下~~~~~

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马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地
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进门还有温馨提示
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签到照拍起来!8 ]6 F8 J1 ?. u- E& z
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7 b- C7 L4 X# k) G" p2 t+ L在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。5 F2 E3 K9 T8 W, ?6 f) m5 L5 T) y

4 b1 M/ L7 D* i3 ^2 h2 R$ L老师当然不会让大家一开始就联系空中动作,先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽
/ r: p6 t5 i& K1 c8 p- h% p' ^% r8 A$ ?; n! E3 f6 n$ F
一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用,不仅仅用于休息术哦!
- Y% E  C0 b; g% e5 y简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦!老师先给大家演示了一些空中动作,然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的!有些害怕可怎么破啊!) n" l9 K5 e& ]3 ^2 v

; F' h, p9 g. A$ b: ]+ O8 p可是在适应了一会之后就不那么紧张了,接着在老师的指导下开始逐个倒立
- @) O$ n/ s; @5 t6 a$ U- R5 q! X1 W$ L! @: ?" d+ l
  a# C0 n  U2 I& {# g3 M4 W
看着别人倒立,心情还是挺不错的!不知道我自己会怎样?
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$ i2 e/ q9 m* T% Y2 e" w在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。5 q0 b  o% h5 W) a  L; N7 g. \* R

6 ]- D* D4 k  F5 A0 y0 J老师当然不会让大家一 ...

5 B2 z9 F( W2 m4 X到我啦!到我啦!到我啦!4 J7 v! [+ D: S. C- Q, Z. e

: q' G5 U3 ^, \$ x/ L6 g  S/ m7 m+ Y2 |: c' r2 }& t" D
真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要相信老师,一开始我倒过来之后手不敢离开绳子,老师说松开绳子抓住她的腿就可以了,我选择信任老师,这样我才能慢慢松开手!
$ q6 o. ]+ C3 c  T& R+ s. t& y
, ^; q- r: O/ A6 T2 D我们都倒过来喽!
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到我啦!到我啦!到我啦!, d5 d' }4 w6 \) C

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0 _0 E) a/ N# i! p& ^% G真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要 ...

" B" K& D% n, [$ G这是我们的集体动作!帅吧!& }& E& ~* Y! r4 r  w, C
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!
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很赞吧?
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这是我们的集体动作!帅吧!- m3 Y: N5 k: i( c$ `6 f- V2 D
: r7 k# [) F; `" P1 S
瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!( V) ^. H9 @: j" M" J) l

  d: G- |: s- F2 R! O/ m/ J$ o. [: K  ^0 Y$ d

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5 A9 U: N5 C* l' J& f1 ?: m很赞吧? ...
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我们的ending pose!% j& j$ h* a( K) m7 H

0 [: w  I/ |1 Q  x7 T( K: H这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作,我可以好久都不动哦!好久哦!嘻嘻!+ \6 B6 E- _' |/ v: F  }/ q2 V

. c8 U0 a$ |1 J3 s5 @+ u3 C接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼!! V/ [/ \# ?5 R8 k

3 \  s. ^- l$ k- g7 Z/ e& w/ {1 T: \( `9 s% E
这么多的养乐多,最近不用再跑超市去买啦!想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦!
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+ Z  e. R, h5 H; _活动主办方介绍现在可以订购养乐多,有养乐多妈妈负责配送,价格比超市还有优惠!
" E& r. ]; L& |( o0 ^" G" u1 b还有实用的运动礼盒4 ^0 b8 a- i7 o5 v, [
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这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽,还有超丰厚的养乐多礼品,感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣!
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