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宝宝生日
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发表于 2016-1-18 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用,所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦!
& w$ [* b) j# T' T' h周日的清晨天空飘雪,还为下午的出行担忧时天空已然放晴,嗨嗨皮皮地出发啦!悦•瑜伽会馆特别好找,就在八里台桥下富康路上的中天大厦,大厦楼下就有停车场。. I, c/ J. G. j* {( @4 J
一点半准时达到会馆,会馆布置的很有feel,生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦!
) B# i0 x/ A- D7 h3 e5 g. ~+ k
9 R! H! R/ H2 n, H0 i1 d藤制的桌椅看上去就很惬意,桌上的多肉也是那么可爱" e/ b; [! i' P
  N' ]6 y9 h+ r" s& H6 {3 p
店家还准备了各种小吃,贴心的不得了!
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美妞

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宝宝生日
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/ Y' t! z8 V  \! f+ R对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢 ...

/ s7 ^) ^/ Z( ~% F4 H马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地) d/ A: o$ h2 m: N9 O  E

7 ?) i: y: O& S* v' z进门还有温馨提示
. ?9 |" d* b( E0 K) E# ?1 T9 R/ _! v5 V+ {$ E: k7 i
签到照拍起来!( O; \' K6 Q7 U9 G: L3 Z

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回复 萱小美妞 的帖子) @  k- e  ?. E3 H. u' Z
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你可真快!
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顶一下~~~~~

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: M/ a/ H8 O" j; E* Y4 u. k3 h3 d8 [6 j7 E0 S2 G# A
马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地
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( I. i* W3 }% ~3 q9 {进门还有温馨提示/ o6 ^6 Z9 g7 ?; h

# Z$ V5 {# c! {1 u( n* G+ f签到照拍起来!
& l0 Z9 b( ~' B. R4 U) E ...
' N& s- m+ ?: @" E  B' F/ `. p' l6 V
在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。; z' s5 d& a* G) e

% p4 V, d1 D+ O3 G3 e1 X+ d' |6 p老师当然不会让大家一开始就联系空中动作,先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽
* e; U4 C3 H2 d- F/ Q& k& U3 y+ T1 t
一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用,不仅仅用于休息术哦!
- {% S  z3 }5 p3 v. O* y简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦!老师先给大家演示了一些空中动作,然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的!有些害怕可怎么破啊!( U+ q/ y, O" N

; ?! b& M8 c: O  j2 ^2 b; {$ X可是在适应了一会之后就不那么紧张了,接着在老师的指导下开始逐个倒立
6 P6 E0 S) z* c. N2 x* ~; L
: c5 s3 T+ w. y& z
1 Y4 w1 A+ y: F, p( C4 N5 d看着别人倒立,心情还是挺不错的!不知道我自己会怎样?
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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。
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: @" m! F, z: _2 g6 ]: X- E, ~老师当然不会让大家一 ...

8 G, a6 d; b9 e. d# n  L到我啦!到我啦!到我啦!2 i: b4 l  ~8 D

4 g$ w1 s" i3 |0 o8 J
' C& y' T' k# `; j+ b) D真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要相信老师,一开始我倒过来之后手不敢离开绳子,老师说松开绳子抓住她的腿就可以了,我选择信任老师,这样我才能慢慢松开手!
3 N5 {0 p" h4 e# \
$ z# V4 ]( T; p- o5 A我们都倒过来喽!
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1 }3 [( v: s# Q, I4 m到我啦!到我啦!到我啦!6 I6 T  J: \3 Z
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8 M6 P9 D/ M/ h. e1 V真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要 ...
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这是我们的集体动作!帅吧!! \& u9 N( ~. F' H( U+ P

# [2 [3 o/ h" h6 L; f7 u( Y1 c$ V瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!
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9 K! o, k( z) v6 z3 g( R# y! C很赞吧?
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* `5 x+ f6 h& c* ~1 B这是我们的集体动作!帅吧!* [2 o3 s' R0 \8 u' F, a5 L- K

* v4 ^) N7 o  J0 u瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!. f# c+ M" J; c4 \

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很赞吧? ...

( A3 D: S* ?/ o. s( P3 K我们的ending pose!! E3 F+ l5 T( }( ^2 g! q+ r2 F
' o% ~, K; b1 m# {
这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作,我可以好久都不动哦!好久哦!嘻嘻!
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接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼!4 b3 L, q# d- ?' Y
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1 `. v7 Y4 P) H( h% Z7 A8 n' \这么多的养乐多,最近不用再跑超市去买啦!想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦!
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- K3 ?( i9 k% r) M活动主办方介绍现在可以订购养乐多,有养乐多妈妈负责配送,价格比超市还有优惠!$ F7 \$ l, W3 }) ?9 z
还有实用的运动礼盒9 M0 I$ d% Q! s; h5 p

8 j  A* u2 m4 P9 n! l* R0 ]这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽,还有超丰厚的养乐多礼品,感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣!
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