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宝宝生日
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发表于 2016-1-18 09:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢慢改变形体上的问题并对心灵有净化的作用,所以这次妈妈网联合养乐多和悦•瑜伽举办的这次肠美人的空中瑜伽活动我也积极加入啦!3 M0 [7 U/ w( g* E
周日的清晨天空飘雪,还为下午的出行担忧时天空已然放晴,嗨嗨皮皮地出发啦!悦•瑜伽会馆特别好找,就在八里台桥下富康路上的中天大厦,大厦楼下就有停车场。
# y4 r: h" `" }- E2 w+ D7 l一点半准时达到会馆,会馆布置的很有feel,生娃之后就没练过瑜伽。原来现在的会馆都那么漂亮啦!6 D0 [; U$ b% X! l+ p& C3 D2 a
* b, k2 k' j9 x9 }7 U; o
藤制的桌椅看上去就很惬意,桌上的多肉也是那么可爱5 D, I& i8 S( Y
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店家还准备了各种小吃,贴心的不得了!
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美妞

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宝宝生日
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回复 anyue106 的帖子$ u7 {& B6 _- k1 r+ U5 B8 B. f% @
对于瑜伽,我有着深厚的感情,这是生娃之前几乎每天都做的运动。瑜伽不同于其他运动那样剧烈,是在平和中慢 ...

! r0 l- s8 v- k# e2 h7 S: ^马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地" p. }, D. B; d5 U* W

0 N' B/ L- e: h& S: B* _- h8 [/ v进门还有温馨提示
' l, d- F+ G4 k4 w2 w; L, C" R$ `3 M; B* z& s0 c3 [3 Q/ z4 G2 R
签到照拍起来!
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/ I9 B  R/ q. d& b抢个沙发

# p2 [! ]5 i& [$ Z3 A7 q你可真快!
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顶一下~~~~~

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$ s( ^( ?' @9 e9 A3 i8 Z7 o: N1 D% v4 Q4 I2 L
马上就要开始上课啦!店主先带大家来熟悉场地
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9 j5 K- a. A4 V8 d0 J. _5 J进门还有温馨提示
' }! C: T0 M5 c" }3 I" ]5 a! ^
& \0 }& }; t" S# x4 z签到照拍起来!
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& g% L/ t' ^1 O" T5 R在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。3 u* n3 Q- X# b9 r6 I! ]; F

% F$ f% w& g8 e$ Y7 ^" R" U) K  p$ W老师当然不会让大家一开始就联系空中动作,先让大家做一些地面动作熟悉一下瑜伽* j+ G$ T, G: w! F6 S
1 d) h9 J, B. R0 b9 q( i) G" L
一条瑜伽毯也在练习动作的时候起到辅助作用,不仅仅用于休息术哦!
; G; e- u4 [( i: H8 `) e8 _& r简单的垫上瑜伽之后就来到今天的重点啦!老师先给大家演示了一些空中动作,然后让大家自己先坐上去打秋千。但是我一开始是拒绝的!有些害怕可怎么破啊!4 ]. X! K2 x5 n- M& c( o8 Z) d

& b: F/ l+ A: J: g: F可是在适应了一会之后就不那么紧张了,接着在老师的指导下开始逐个倒立/ H% x3 r( b9 j7 s, j' E: ]

0 W5 v4 z4 w' x! R: J! @6 Q- s/ N) {1 ?
看着别人倒立,心情还是挺不错的!不知道我自己会怎样?
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在开始上课之前老师先给大家讲解肠道健康的小知识,互动环节也让大家放松了心情。" O2 p" |4 E$ `. N. T6 U8 n  h
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老师当然不会让大家一 ...

( X" ?- |# Z# u( X% |到我啦!到我啦!到我啦!
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8 P7 ^- Y; f( C% b5 g真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要相信老师,一开始我倒过来之后手不敢离开绳子,老师说松开绳子抓住她的腿就可以了,我选择信任老师,这样我才能慢慢松开手!
) x/ S' y+ |2 M0 T* a% Z1 i; y1 z6 W) s9 B
我们都倒过来喽!
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回复 anyue106 的帖子7 [$ u$ g/ M  R4 e2 a

, U9 P0 p) d5 m3 q7 }' D- K$ }0 E& }6 {
到我啦!到我啦!到我啦!
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7 e9 `) w3 Q" z2 Q6 b/ M真如老师所说倒过来会失去方向感,这时就一定听清楚老师的指挥,还有就是要 ...

- L5 J' H% o& W这是我们的集体动作!帅吧!
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瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!
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. F  g( @3 f& u  O' k& W
4 L* q; p& ~  b* W! b4 R& b
; t/ h2 ~3 V, y+ s9 u很赞吧?
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8 D; @- G; q( v. }- ^9 @4 Z2 E这是我们的集体动作!帅吧!/ |$ S7 j* @4 p
# ^% c' S% _: |/ J7 h3 I0 T
瑜伽老师还给我设计了好多漂亮的集体动作!- G2 D( _& r" y8 T

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1 e. K2 v" L8 m8 l! D- c- [/ l# e6 h- M- ?4 I

) s8 }0 @! m4 t; b9 |; @
% T; _* t# ^5 E9 r  ]很赞吧? ...
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我们的ending pose!
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5 G( @# ]" G/ ~: l$ |4 x这个树式是我在练习瑜伽时最爱的动作,我可以好久都不动哦!好久哦!嘻嘻!/ u; c; ]6 D' q7 V8 e4 V) ^& w6 e  w- [

5 B& H0 b& [; q6 y$ l6 `+ P) a接下来养乐多还贴心的为我们送上大礼!
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8 r' h5 R7 t0 q8 A  S
- m6 C, r' ^6 C这么多的养乐多,最近不用再跑超市去买啦!想当初怀孕时养乐多可是陪伴我整个孕期的哦!
' k( F5 w1 ^- q$ o# o- a5 ~' A6 Y
% o; \( i8 G2 G1 x% S活动主办方介绍现在可以订购养乐多,有养乐多妈妈负责配送,价格比超市还有优惠!" G$ ~6 ^7 r" ^) B% T3 H  q
还有实用的运动礼盒- H4 {. q% W* @- X  U$ g9 l! h
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这次活动不仅体验了时下新鲜而时尚的空中瑜伽,还有超丰厚的养乐多礼品,感谢妈妈网为我们这些妈妈们周末生活增添的乐趣!
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