教大家南北杏玉米煲沙骨做法和步骤

当前位置：天津妈妈网 » 我爱厨房 » 教大家南北杏玉米煲沙骨做法和步骤

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 0 \| 浏览: 2528 \|倒序浏览 \| 字体: tT [大秀私房菜] 教大家南北杏玉米煲沙骨做法和步骤 [复制链接]

yaosuan

六年级

Rank: 10

宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 40

1楼

　　南北杏玉米煲沙骨
　　止咳　润肠通便
　　玉米1根;胡萝卜2根;猪骨 350g;蜜枣2颗;南北杏各25g;) k1 @* C8 S& V& ~2 F) m6 u+ O1 G% Y
　　姜2片;水3000ml;盐;3 n6 ]1 O- X4 g; x. Y8 T) j
　　南北杏就是南杏仁和北杏仁。杏仁分甜苦两种，甜的习称南，苦的习称北杏，有止咳平喘，润肠通便的功效。南北杏没有太大的味道，所以汤喝起来就像是玉米红萝卜汤，主要是取南北杏的功效。
　　南北杏玉米煲沙骨做法和步骤
　　1/ T) N% \1 \9 k$ g
　　猪骨焯水后洗净备用。
　　2
　　玉米剥小段，胡萝卜去皮切块，姜切片，南北杏洗净备用。6 |3 G& {6 ]& T- Z

% k! g. F9 m. ~+ B7 H/ C) O
　　3. R. }( o. v- b/ J4 C- J
　　锅里放入猪骨，再加入玉米、南北杏，最后加入胡萝卜、姜片、蜜枣和3000ml的水。8 L1 \( B/ L( ^2 s% K

/ p0 A0 w6 ?3 v
　　4
　　大火烧开，用勺子撇去煲猪骨煲出的泡沫，盖上锅盖转小火慢煲2个小时。

. j6 ~( k0 I3 F( G

　　5、煲好后调入适量的盐即可。

' q: W: r% v( F  k* L
　　南北杏玉米煲沙骨饮食特点$ [0 O  h  M) X; d' P2 A' A/ ~
　　南北杏玉米煲沙骨饮食禁忌. ]% |4 V* W  s, U
　　北杏仁有小毒，不能多吃。

【全球最HOT时令水果】南非西柚28.8元/6个包邮富含维C美容养颜助消化

回复引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›

教大家南北杏玉米煲沙骨做法和步骤

快速回复

返回列表

育儿资讯

浏览过的版块