- 妈豆
- 915
- 昵称
-
- 经验值
- 815
- 在线时间
- 8小时
- 注册时间
- 2015-9-28
- 积分
- 823
- 精华
- 8
- UID
- 34635564

- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 帖子
- 40
|
本帖最后由 yaosuan 于 2016-1-8 15:12 编辑 & v* x3 s1 ^* i( @( \* ~& [! E
; B' N$ Y E. Z+ x材料
+ |/ F2 N- G. D8 S8 Q) t% |( H- Z 主料:草鱼' K# O0 a! ^- h
辅料:酸菜
% J4 y3 D; K& M( ]: W; X1 V; t/ M 配料:姜,葱,淀粉,蛋清,胡椒粉,料酒,盐,花椒,香菜
6 P7 s( y, {9 P9 @( n' C* i+ k
2 d* J+ L2 \/ U# p$ m8 C
! m4 G j2 u4 n/ s7 [
/ s8 c0 ] Y6 l- `1 z- C9 p" T 做法
( l& J+ r5 y+ o# L 1、将片好的草鱼片沥干水分,撒入盐、料酒、胡椒粉,用手轻轻抹匀,加入淀粉、蛋清充分拌匀,腌制30分钟左右。
' t( D. a9 n# `8 C 2、炒锅下豆油,爆香蒜片和姜末。蒜片略微发黄时倒入切好的酸菜。
$ `7 P) s- ?1 [5 p5 @ 3、炒出香味后,加入适量的水或高汤,把鱼骨一起下汤里煮至开锅。5 h& A5 W5 n: r. ]% z
4、开锅后把鱼肉一片一片的下锅划开。17tbb.cn关健步骤就在这:鱼片很快熟,不要煮太久,也易碎,没口感。一分钟后盛入大碗里。; }& Q1 ]# `8 l; ^0 _0 U O
5、锅里再下少量的油,小火,炸香花椒和干辣椒,把炸好的花椒油淋在鱼肉上,撒上香菜即可
|
|