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[大秀私房菜]

白菜炖豆腐美容食谱的做法和营养功效

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yaosuan

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宝宝生日
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1楼
发表于 2015-12-10 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料： 豆腐(北)500克,大白菜(小白口)400克
% ^6 e7 n2 y( ~9 r7 S　　辅料： 植物油50克
! h$ G, m1 f9 B' g' u　　调料： 盐3克,味精5克,大葱5克,姜5克,鸡精2克
. h7 V  u4 p( q( v+ e. A　　白菜炖豆腐美容做法:
6 f; k9 h3 {9 t* `$ ~　　1. 将豆腐切成小块，放入沸水锅中煮熟;
& a) Y; h& W( Y; \2 O　　2. 大白菜洗净后切成段，放入豆腐块锅内煮熟后倒出;
( p. h. q6 o4 c& {4 Z; B2 M6 x　　3. 葱、姜切末;
8 e  j8 E' n5 A% Q* |4 [6 ]　　4. 将锅置于旺火上，放入植物油烧热，将葱末和姜末炸出香味，加入高汤(400克)、盐、豆腐块和白菜;
) E) a7 P1 ?- u; B　　5. 炖至白菜和豆腐块融为一体时，撒入味精和鸡精即可。7 l, `. I8 i3 Z' t6 A1 W& L0 b
　　白菜炖豆腐美容食谱的营养功效： 有美容护肤的功效。
+ i9 b2 R% Q, Y6 b
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chitudo2516

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宝宝生日
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2楼
发表于 2015-12-24 12:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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