安神茶

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q1031135317

幼大班

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宝宝生日: 0000-00-00
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1楼

本帖最后由 q1031135317 于 2015-10-29 11:40 编辑

给大家介绍一下几种安神茶，希望对各位有帮助。

1、菊花百合麦茶) k/ H- |" v# Y6 l6 {& L; l
小麦、菊花、百合各约15克。皆放入水中，煮成约一壶。可安神，减轻舒缓因紧张引起的头痛 T' M+ I( s$ p) `

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2、镇定安神茶" {1 y" s, p' R' d! q3 m- U' \( C
薰衣草3g、洋甘菊3g。将薰衣草、洋甘菊置于杯中，用开水冲泡即可。安抚情绪、缓解压力，有助于睡眠。薰衣草清热解毒、改善睡眠，对风寒引起的疼痛有缓解效果;洋甘菊祛风解表、镇定安神，消除紧张情绪。/ O/ z9 U6 g* L
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3、养颜安神茶
干玫瑰10朵，枸杞8颗，干茉莉10朵，红枣2颗，冰糖2颗。放入茶壶中，倒开水，泡约5分钟，待温度适宜即可饮用。茉莉不仅有安定情绪，抗疲劳的功效，且放入这道茶饮中，可以与玫瑰的味道中和，喝起来更柔和。尤为适宜女性养生。( V- a) E# ~& V, q+ M% }/ h
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4、玉竹安神茶
玫瑰花、洋甘菊、马鞭草各6克。将所有材料放入茶包内，加入600毫升热水冲泡5分钟后，即可饮用。消除紧张，缓解头痛。/ j: \1 M' K$ D8 h% _# D: L

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