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乐乐妈

硕 士

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宝宝生日
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装修日志写手

1楼
发表于 2015-10-26 12:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 jinziwei2080 于 2015-10-26 13:32 编辑 ( Q+ f+ [1 Y* T6 F& s
" S/ v8 N. j' F
记录时间:2015年10月26日- \& g+ H; F4 l2 O& l$ l' x: W6 d
记录体重:141.8斤
7 m2 O$ L2 X) j4 ?5 l$ P记录内容:  N& `+ Q7 N/ u8 x* `
饮食:
$ T) `+ Y+ v8 t1 f- I' [* `1 a& l: _早餐:
/ `; z4 @% [2 }$ R/ ] 全麦面包,1片
/ o& `# n8 T3 t: @7 N 水煮鸡蛋,一个5 S% _5 \2 D. p. `5 I% p! E0 B
西兰花:90g1 [4 _  |) D9 p2 P  y* _8 c& h

, y3 |. h) J: S. Q3 a0 T* @其他待补充
" Q, W+ T1 x  M/ c) S
午餐:9 r& A3 `8 i2 ]. P7 d- ?
" F8 s$ T$ p* B) g1 ]- {
一大盘子,才144卡路里,量太大了,没吃完。
3 _" s" \; ]: L2 [* z% n( d2 H' F7 L; J8 M# U

& B, z" i, b3 M. p" k 晚餐:. G8 g- [7 k3 [; G1 G( w

3 l% l% p. |  g) c, X& p1 y
* g2 F" p) ?+ G6 K 上午加餐:香蕉,100g
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