- 妈豆
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材料准备:胡萝卜:1个、黄瓜:1个、火腿肠:1个、鸡蛋:2个、 紫菜:一把、肉松:1盒、金枪鱼罐头:1盒
. E w: B/ A# M$ P" V5 y步骤:1、胡萝卜切细丝、火腿肠切细条、黄瓜切细条0 s% L0 U4 m$ @3 E0 T- U5 M
2、胡萝卜在锅里炒一炒& h# B; I' c% _. L& t
3、鸡蛋打散,下锅里炒炒、熟后盛好、备用
+ ~3 z( p+ N3 h1 c4、米饭加上香油、盐搅拌
$ h/ @6 [- J( N, X7 H5、紫菜上铺米饭,用勺子抹平,然后放上胡萝卜丝和火腿肠丝,黄瓜丝、加上肉丝、米饭不要铺的满、边缘要留空隙
7 w" f( {( ?+ P; q- @& N: O+ d6、最后把紫菜和米饭卷起来,卷成一个细长的卷、把刀蘸湿,切成1.5厘米厚的一个就行了、
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