- 妈豆
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5-19如约安排行程前往紫涵,旅途中还收到喜洋洋电话确认是否能到场,并告诉我具体位置,好贴心喲。
- ^6 V: \9 m8 p; Z2 x0 y到奥城很容易就找到了紫涵,楼下有专门迎宾的工作人员,服务蛮周到的呀,不过闹了个小误会,原来那里的4A就是5楼。- S/ b6 Z7 R, i' e
走进紫涵,直接先签到,然后看到已经好几位妈妈坐在那里正聊天了,田园风的沙发让人感觉很温馨的,还为各位来宾准备了点心和水,不过妈妈们都是减肥来的,谁也没动。8 D* E1 E4 P, V4 [# O- y2 @' o. O3 {
讲座正式开始,先由专业的老师为我们讲解脂肪的形成原因。针对产后肥胖,主要是由于脂肪细胞变大,间隙也变大了。
. Y( c; t* u0 c" X V给我们一些瘦身的贴心小提示:
/ [: T% Z7 o6 }6 W. m! ~1.多做家务,自己带孩子,都能有助瘦身
& t, D# O) H1 e; r8 W7 x2.饭后贴墙站10多分钟' F. e3 l9 o& s! Y- E1 G
3.走路时注意收腹
2 I+ I. B/ i7 n, d8 [4.洗澡时用浴盐按摩脂肪多的地方
# Z* n# q8 l- a* @: s5.合理饮食,做一些瑜伽运动,都是很好的方法+ B+ E! L' K' k V# R
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