小宝玛丽

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& k8 f" @  N6 a+ Z        还有12天就要结婚了，我之前忙着各种事情，工作、备婚……总之，我还是个胖子。        哎呀我滴个天啊~
, g- P. H& @; a6 I6 @" r: R        去定婚纱的时候，人家还说你要减减肥啊，胳膊都成蝴蝶袖了……汗8 Q1 M, g4 ]! @6 v& t0 ~
        我信誓旦旦地说好的好的，我一定减肥！; k  ~9 l9 K- O; ?& r
        但是，到现在，我还是这么胖！* q% Q6 X& C( |0 j
        而且，而且，我还无耻的晒黑了好几层……
/ B8 p* r7 X* N  r+ H6 |        肿么办啊- [" I# M6 `! ]& [
        前两天看短消息，看到紫涵产后瘦身给我的留言，竟然把10次瘦身的一等奖转赠给了我，之前妈网线上活动的宝贝熊（朵朵妈）啊，你有事不能来，这下造福了我啊！我对之前稀饭菜菜的减肥效果印象非常深刻，没想到现在有机会能亲身体验了，重新燃起了希望啊。: J- l" z* j* c9 R. T
        和紫涵取得联系之后，我就预约了时间过去了，期待这10次能有不错的效果啊！
' H+ `1 h9 l9 g" @% |! |; f  _3 |* O        我会每天来写日记报告进度滴~还有每天吃了些什么，做了什么运动。都会一一记录。0 {; X5 a2 `0 H3 |  q
        求督促，求鞭策啊！
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. ^, M+ l' e9 U第一天 肉多不受力，第一次尝试3 ]7 B; b$ n5 V* S6 N
第二天 3天，腰围目测减了大概3-4cm
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小宝玛丽

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【第一天】时间：2012年8月6日 11：30-14：00
4 h! ]* ?0 W: v$ O8 z( a+ |0 {  \# T" K准备：瘦身前后一小时不能吃东西，前后半小时不能喝水
4 g; B# U( K+ y1 Z& i) L尺寸记录：（尺寸单位为CM）
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7 q% H9 }( x; {& W+ M! X, v; \: ?	8月4日11：309 e$ |% Z' L, _# [7 E* i; F	8月4日14：00
肚脐上	87	85.8
肚脐中	99	94.8
肚脐下	104	103.6
臀围	108	106.6
左臂	36.3	35.9
右臂	36.5	35.9

( H, N( v, @" I0 E: F& [粉色线是做完之后的
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       地点是在奥城易买得旁边的第三栋高层，17号楼，还是比较好找的，我打车堵在海光寺，迟到了呢，嘻嘻，不好意思啦~紫涵的工作人员还体贴的在11：30的时候电联我确认来着。+ f4 `; k, G5 j0 N! D# u& I) U: Q
       到达之后，整体环境很干净整洁，我跟工作人员说明了情况，就带我进入了一个房间，称体重，量各种围度。我还真是“稳重大方”居然已经超过了80公斤，当时我就石化了。
4 X9 `1 U! G/ _) D$ [       躺在小床上，能够看到屋顶的绿叶壁纸，很清新的感觉，不错不错。
+ C" j+ y% }9 k# l5 L       要开始啦，好紧张！
* J: O0 F, s4 ~& z) }0 P4 j( F. z, X       首先是用手在腹部做按摩，然后垫上衬纸，在腹部和上臂包上垫子，是可以局部塑形的专业瘦身仪器，刺激穴位，然后加速新陈代谢。能够感觉到针扎的感觉，好多好多针有节奏的在穴位上施压。当时想到的是“雨打沙滩万点坑”把我的肥肉带走吧……带走吧……; i" d+ q8 S$ g3 {' D
       刚一开机的时候，我差点儿跳起来，实际是跳不起来的，强度太大了，我没心理准备。全程都有一个工作人员姑娘在这里帮我调整强度，马上给我调低了强度，并且随时跟我聊天分散注意力，慢慢适应之后，她偷偷地给我增加强度，过一会儿问问我能不能再加。每次我都告诉他
$ A( u& [9 f" q  q       我手臂最多能接受的强度是18，腹部最大的强度是28.
6 k" s8 v$ i4 W       姑娘说，妈妈们来的时候有人能到99级最大强度呢，说跟顺产比起来，这点儿疼不叫事儿……- S. w( i, X* t6 k' `
我发现我实在是不受力，哈哈。不过后面我一定要坚持！
" @/ L& S8 \1 a& f0 l       当然也要配合饮食啦，我爱吃的全要戒掉，看来我的饮食结构是不太健康的，本来就会发胖。6 t/ P3 S' q; y( |* \/ u8 K- g
三餐正常吃，不过需要戒食米饭、碳酸饮料、奶油食品、油炸食品，其他都可以正常，多吃粗纤维的，少食油腻。8 N! G3 _* X7 t

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小宝贝朵朵

加油吧 12天 可以瘦十斤

伊伊大姐

小宝贝朵朵 发表于 2012-8-7 10:27
) O8 Z* ^( N" y: r0 J  |& L加油吧 12天 可以瘦十斤

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能瘦那么多吗？

金宝儿妈妈

你现在都这么胖啦~~~~~~！

小宝玛丽

能瘦10斤啊？那我努力一下！

韬韬妞妞妈

针扎的感觉啊，会不会很疼

柳颉

希望你能坚持 变漂漂

宝贝Ю熊

我来了，小宝，嘿嘿~~~这事儿一定要让给小宝，嘻嘻 婚礼朵朵还等着看更苗条的小宝阿姨

新娘朵朵

淘街市那天见到台上高挑滴小宝，真的不觉得胖，很匀称，当然要是和旁边那位美女站一起的话，这肥咬牙也要减，期待苗条新娘！" d4 |7 f: {' w, s) ^