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宝宝生日
2015-11-03 
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发表于 2012-8-7 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 奔羊羊@tj 于 2012-8-9 12:12 编辑 $ V7 {' d& ^* C! o# O
% W# ^9 P$ b; J' `- ~
        还有12天就要结婚了,我之前忙着各种事情,工作、备婚……总之,我还是个胖子。        哎呀我滴个天啊~
+ ]! p) I, O* [/ G+ q3 O        去定婚纱的时候,人家还说你要减减肥啊,胳膊都成蝴蝶袖了……汗
7 Z4 W: A$ R1 x1 D, ^        我信誓旦旦地说好的好的,我一定减肥!
4 o$ [; k% K: B. |/ }. K5 ^8 U        但是,到现在,我还是这么胖!
1 l, s& ^& ^( F- w& [        而且,而且,我还无耻的晒黑了好几层……
: l# c) m" q5 t7 Y! Q  X        肿么办啊
# i$ @' ^) j, F$ t1 }1 J* w        前两天看短消息,看到紫涵产后瘦身给我的留言,竟然把10次瘦身的一等奖转赠给了我,之前妈网线上活动的宝贝熊(朵朵妈)啊,你有事不能来,这下造福了我啊!我对之前稀饭菜菜的减肥效果印象非常深刻,没想到现在有机会能亲身体验了,重新燃起了希望啊。
- p& j: D& m8 \* w# T        和紫涵取得联系之后,我就预约了时间过去了,期待这10次能有不错的效果啊!
  e1 c1 |3 P9 l% W9 q$ H. [        我会每天来写日记报告进度滴~还有每天吃了些什么,做了什么运动。都会一一记录。
  Z2 v2 [( o5 o2 @1 N        求督促,求鞭策啊!
/ Y8 A$ C& r! ^5 c
  t+ i2 y" u# {: I; Y* L第一天
肉多不受力,第一次尝试
& z: I; N: |/ e5 E第二天 3天,腰围目测减了大概3-4cm1 Q/ Y7 h8 G8 U/ L
5 N; k0 y1 g& j- z: U# z
; y7 X0 {: X, B

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宝宝生日
2015-11-03 
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本帖最后由 奔羊羊@tj 于 2012-8-7 10:18 编辑
- ~$ u0 S3 G, _. x7 C, n. z0 }$ `* h) }2 v
【第一天】时间:2012年8月6日 11:30-14:00$ {! L) {2 w' i
准备:瘦身前后一小时不能吃东西,前后半小时不能喝水
  c1 F. d7 s- q. Z0 I9 W: }尺寸记录:(尺寸单位为CM); @! Y) h3 q: f4 U* t  }$ w  w

, W/ y  Z; R3 N- T
8月4日11:30
- _0 |$ n  {1 ]/ G: B' s, R& |& A
8月4日14:00
肚脐上
87
85.8
肚脐中
99
94.8
肚脐下
104
103.6
臀围
108
106.6
左臂
36.3
35.9
右臂
36.5
35.9
( Y7 B$ l1 b% u! k$ Y- z
粉色线是做完之后的
2 G+ x+ B7 T9 J1 l
( F7 r7 y3 o& r  X5 V' y
, J0 I+ e3 K4 ]; |
       地点是在奥城易买得旁边的第三栋高层,17号楼,还是比较好找的,我打车堵在海光寺,迟到了呢,嘻嘻,不好意思啦~紫涵的工作人员还体贴的在11:30的时候电联我确认来着。
0 f6 F8 F& Z6 ]& s, j9 V5 Y       到达之后,整体环境很干净整洁,我跟工作人员说明了情况,就带我进入了一个房间,称体重,量各种围度。我还真是“稳重大方”居然已经超过了80公斤,当时我就石化了。) b0 a; p7 h0 x# @. A
       躺在小床上,能够看到屋顶的绿叶壁纸,很清新的感觉,不错不错。5 [) `$ m# G  G4 X3 \/ \
       要开始啦,好紧张!- h% s  s: |+ j* {9 U
       首先是用手在腹部做按摩,然后垫上衬纸,在腹部和上臂包上垫子,是可以局部塑形的专业瘦身仪器,刺激穴位,然后加速新陈代谢。能够感觉到针扎的感觉,好多好多针有节奏的在穴位上施压。当时想到的是“雨打沙滩万点坑”把我的肥肉带走吧……带走吧……
5 B- b: F2 e4 c+ p% v9 b4 f       刚一开机的时候,我差点儿跳起来,实际是跳不起来的,强度太大了,我没心理准备。全程都有一个工作人员姑娘在这里帮我调整强度,马上给我调低了强度,并且随时跟我聊天分散注意力,慢慢适应之后,她偷偷地给我增加强度,过一会儿问问我能不能再加。每次我都告诉他- I% M/ i7 F$ I7 K% ^9 I0 @
       我手臂最多能接受的强度是18,腹部最大的强度是28.
8 w1 B# z) f" m3 \       姑娘说,妈妈们来的时候有人能到99级最大强度呢,说跟顺产比起来,这点儿疼不叫事儿……
8 ]* q; u, Y5 q1 Q我发现我实在是不受力,哈哈。不过后面我一定要坚持!2 |' Z, [& A9 U: g4 a! R6 }
       当然也要配合饮食啦,我爱吃的全要戒掉,看来我的饮食结构是不太健康的,本来就会发胖。) w: I3 m$ b$ ^8 |+ D
三餐正常吃,不过需要戒食米饭、碳酸饮料、奶油食品、油炸食品,其他都可以正常,多吃粗纤维的,少食油腻。( r; H4 K9 D# Y) F
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❤小朵朵の时尚辣妈

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宝宝生日
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加油吧 12天 可以瘦十斤

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宝宝生日
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小宝贝朵朵 发表于 2012-8-7 10:27
. ^; T% v' g- ^! c' Q2 t加油吧 12天 可以瘦十斤
" S/ G& U5 I- @* I* N* y# @
能瘦那么多吗?

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宝宝生日
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你现在都这么胖啦~~~~~~!

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宝宝生日
2015-11-03 
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能瘦10斤啊?那我努力一下!

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宝宝生日
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针扎的感觉啊,会不会很疼
麦麦妈

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希望你能坚持 变漂漂
朵朵妈咪

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宝宝生日
2010-05-25 
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我来了,小宝,嘿嘿~~~这事儿一定要让给小宝,嘻嘻 婚礼朵朵还等着看更苗条的小宝阿姨
小米妈-朵朵

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宝宝生日
2012-02-01 
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淘街市那天见到台上高挑滴小宝,真的不觉得胖,很匀称,当然要是和旁边那位美女站一起的话,这肥咬牙也要减,期待苗条新娘!( M2 U  B# l( c3 w) m  l1 n2 _8 e

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