小宝玛丽

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; ?" {4 V0 Q1 \  S$ n" K        还有12天就要结婚了，我之前忙着各种事情，工作、备婚……总之，我还是个胖子。        哎呀我滴个天啊~, s0 B' q' O. a/ @! T
        去定婚纱的时候，人家还说你要减减肥啊，胳膊都成蝴蝶袖了……汗
. \5 H! p, ?, y6 f  j        我信誓旦旦地说好的好的，我一定减肥！! P# R9 `' T/ f# w3 W* m; R
        但是，到现在，我还是这么胖！* }$ \: ~: C7 l) ^" u( @. a
        而且，而且，我还无耻的晒黑了好几层……
( s+ |* i0 w, y8 ?" l1 M        肿么办啊
) o8 \: P. `, J7 y  b# }# O        前两天看短消息，看到紫涵产后瘦身给我的留言，竟然把10次瘦身的一等奖转赠给了我，之前妈网线上活动的宝贝熊（朵朵妈）啊，你有事不能来，这下造福了我啊！我对之前稀饭菜菜的减肥效果印象非常深刻，没想到现在有机会能亲身体验了，重新燃起了希望啊。0 V$ }  j" ?0 D. v& \
        和紫涵取得联系之后，我就预约了时间过去了，期待这10次能有不错的效果啊！$ T( s) u8 `" I3 \  K% e$ p. p- h1 `
        我会每天来写日记报告进度滴~还有每天吃了些什么，做了什么运动。都会一一记录。  p  j- [* {/ A: i  e* ?
        求督促，求鞭策啊！
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1 H$ N3 J) {! {第一天 肉多不受力，第一次尝试
+ Y, U; H! c1 G- v第二天 3天，腰围目测减了大概3-4cm) @* \: y) l, q% Z" I; J1 z
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小宝玛丽

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【第一天】时间：2012年8月6日 11：30-14：00
% L0 Z, A' Z; i/ s) T' t2 y! }准备：瘦身前后一小时不能吃东西，前后半小时不能喝水& w% |( ]9 `. z
尺寸记录：（尺寸单位为CM）
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" r$ V; Z! ]( O3 O0 M	8月4日11：30 7 J! y* o, o4 f- O1 Z/ U1 X! n5 J	8月4日14：00
肚脐上	87	85.8
肚脐中	99	94.8
肚脐下	104	103.6
臀围	108	106.6
左臂	36.3	35.9
右臂	36.5	35.9

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粉色线是做完之后的0 R% A: r6 S$ H9 N/ a8 R+ b6 F
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9 r0 f- I; h# W1 K       地点是在奥城易买得旁边的第三栋高层，17号楼，还是比较好找的，我打车堵在海光寺，迟到了呢，嘻嘻，不好意思啦~紫涵的工作人员还体贴的在11：30的时候电联我确认来着。
' k0 Q. ~6 q- z5 i3 v       到达之后，整体环境很干净整洁，我跟工作人员说明了情况，就带我进入了一个房间，称体重，量各种围度。我还真是“稳重大方”居然已经超过了80公斤，当时我就石化了。; c9 K2 [* v. G( p! H4 p" t# [
       躺在小床上，能够看到屋顶的绿叶壁纸，很清新的感觉，不错不错。
# Y8 V9 v7 _) |8 }* C) y       要开始啦，好紧张！
- u7 e" g% n/ d% X# J+ r6 i       首先是用手在腹部做按摩，然后垫上衬纸，在腹部和上臂包上垫子，是可以局部塑形的专业瘦身仪器，刺激穴位，然后加速新陈代谢。能够感觉到针扎的感觉，好多好多针有节奏的在穴位上施压。当时想到的是“雨打沙滩万点坑”把我的肥肉带走吧……带走吧……
; {9 Q6 p4 d8 o1 ~; l       刚一开机的时候，我差点儿跳起来，实际是跳不起来的，强度太大了，我没心理准备。全程都有一个工作人员姑娘在这里帮我调整强度，马上给我调低了强度，并且随时跟我聊天分散注意力，慢慢适应之后，她偷偷地给我增加强度，过一会儿问问我能不能再加。每次我都告诉他
, B: `) d5 c. H8 z$ N6 Q3 E       我手臂最多能接受的强度是18，腹部最大的强度是28.5 F, }( l% K1 H+ B4 `
       姑娘说，妈妈们来的时候有人能到99级最大强度呢，说跟顺产比起来，这点儿疼不叫事儿……
+ c8 n- R/ T$ V2 ?我发现我实在是不受力，哈哈。不过后面我一定要坚持！, A2 g  |$ a: G  h. @, b1 W, b1 b
       当然也要配合饮食啦，我爱吃的全要戒掉，看来我的饮食结构是不太健康的，本来就会发胖。
: d+ ?6 o" I. e三餐正常吃，不过需要戒食米饭、碳酸饮料、奶油食品、油炸食品，其他都可以正常，多吃粗纤维的，少食油腻。
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小宝贝朵朵

加油吧 12天 可以瘦十斤

伊伊大姐

小宝贝朵朵 发表于 2012-8-7 10:27 4 }/ g( f6 h  r4 Z3 g
加油吧 12天 可以瘦十斤

2 d8 c; O8 x8 T, }1 @) Q能瘦那么多吗？

金宝儿妈妈

你现在都这么胖啦~~~~~~！

小宝玛丽

能瘦10斤啊？那我努力一下！

韬韬妞妞妈

针扎的感觉啊，会不会很疼

柳颉

希望你能坚持 变漂漂

宝贝Ю熊

我来了，小宝，嘿嘿~~~这事儿一定要让给小宝，嘻嘻 婚礼朵朵还等着看更苗条的小宝阿姨

新娘朵朵

淘街市那天见到台上高挑滴小宝，真的不觉得胖，很匀称，当然要是和旁边那位美女站一起的话，这肥咬牙也要减，期待苗条新娘！
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