小宝玛丽

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2 C# e& c8 w3 {4 C$ Z" R( s3 M3 h        还有12天就要结婚了，我之前忙着各种事情，工作、备婚……总之，我还是个胖子。        哎呀我滴个天啊~
$ C% @" R/ d! V3 _, z; P0 y        去定婚纱的时候，人家还说你要减减肥啊，胳膊都成蝴蝶袖了……汗7 X: ?) F" t; t: }' h
        我信誓旦旦地说好的好的，我一定减肥！
: M/ `. c4 \3 g) V        但是，到现在，我还是这么胖！
4 ^( K) B3 ^! Y! ~$ u        而且，而且，我还无耻的晒黑了好几层……4 O+ b5 A, `1 G* j) z# l  E+ ^
        肿么办啊
& \6 j- X& V* _* @7 }* R; u        前两天看短消息，看到紫涵产后瘦身给我的留言，竟然把10次瘦身的一等奖转赠给了我，之前妈网线上活动的宝贝熊（朵朵妈）啊，你有事不能来，这下造福了我啊！我对之前稀饭菜菜的减肥效果印象非常深刻，没想到现在有机会能亲身体验了，重新燃起了希望啊。0 {2 O0 g, V$ M5 i7 G, ~
        和紫涵取得联系之后，我就预约了时间过去了，期待这10次能有不错的效果啊！- `1 I7 m$ {# g4 o4 a$ ~
        我会每天来写日记报告进度滴~还有每天吃了些什么，做了什么运动。都会一一记录。
" g/ j. ^/ M( |: b  Z0 U3 c# X" k: |        求督促，求鞭策啊！
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第一天 肉多不受力，第一次尝试
; S% V8 }9 ?6 v第二天 3天，腰围目测减了大概3-4cm
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小宝玛丽

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4 Y# K: Y$ U. j, `【第一天】时间：2012年8月6日 11：30-14：00
5 T% M, v9 \6 J$ O/ |, F! v4 R准备：瘦身前后一小时不能吃东西，前后半小时不能喝水
- ]. |; p* u6 b  _6 L$ a7 L$ n, U尺寸记录：（尺寸单位为CM）; R: c, l  H2 C+ _9 r& p, g. [# @, q

- V" V0 r  g6 q/ _) l; R	8月4日11：30 & Z) a6 V. q; f; V8 i	8月4日14：00
肚脐上	87	85.8
肚脐中	99	94.8
肚脐下	104	103.6
臀围	108	106.6
左臂	36.3	35.9
右臂	36.5	35.9

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粉色线是做完之后的
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: o/ {2 g  q$ {0 X' X  O2 A* c       地点是在奥城易买得旁边的第三栋高层，17号楼，还是比较好找的，我打车堵在海光寺，迟到了呢，嘻嘻，不好意思啦~紫涵的工作人员还体贴的在11：30的时候电联我确认来着。; n* Q$ [: @! W9 s1 b
       到达之后，整体环境很干净整洁，我跟工作人员说明了情况，就带我进入了一个房间，称体重，量各种围度。我还真是“稳重大方”居然已经超过了80公斤，当时我就石化了。
( L# G! J0 \' c' j! J       躺在小床上，能够看到屋顶的绿叶壁纸，很清新的感觉，不错不错。" \  Q& b6 t: J; r2 q2 E9 {
       要开始啦，好紧张！
" D4 G- M. G- E6 H* n- R' u       首先是用手在腹部做按摩，然后垫上衬纸，在腹部和上臂包上垫子，是可以局部塑形的专业瘦身仪器，刺激穴位，然后加速新陈代谢。能够感觉到针扎的感觉，好多好多针有节奏的在穴位上施压。当时想到的是“雨打沙滩万点坑”把我的肥肉带走吧……带走吧……
% e4 B& A/ h* X8 y$ h7 x& Y0 O8 a       刚一开机的时候，我差点儿跳起来，实际是跳不起来的，强度太大了，我没心理准备。全程都有一个工作人员姑娘在这里帮我调整强度，马上给我调低了强度，并且随时跟我聊天分散注意力，慢慢适应之后，她偷偷地给我增加强度，过一会儿问问我能不能再加。每次我都告诉他
: p8 p! g6 @: S4 |$ J       我手臂最多能接受的强度是18，腹部最大的强度是28.
0 a+ F4 C7 j1 |4 ]% d+ h" c       姑娘说，妈妈们来的时候有人能到99级最大强度呢，说跟顺产比起来，这点儿疼不叫事儿……; O# f& d1 m  ?0 I0 K
我发现我实在是不受力，哈哈。不过后面我一定要坚持！! }% h3 F# g* L% V  _' h* A" S! L
       当然也要配合饮食啦，我爱吃的全要戒掉，看来我的饮食结构是不太健康的，本来就会发胖。( ^. f* t& f) v8 q$ A$ u
三餐正常吃，不过需要戒食米饭、碳酸饮料、奶油食品、油炸食品，其他都可以正常，多吃粗纤维的，少食油腻。) A' J" c; L0 R; T6 l1 n4 o1 d

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小宝贝朵朵

加油吧 12天 可以瘦十斤

伊伊大姐

小宝贝朵朵 发表于 2012-8-7 10:27 / W& H! i6 w  h: y4 Q! ^  T# S
加油吧 12天 可以瘦十斤

$ J& R! D/ ?5 D2 B/ D能瘦那么多吗？

金宝儿妈妈

你现在都这么胖啦~~~~~~！

小宝玛丽

能瘦10斤啊？那我努力一下！

韬韬妞妞妈

针扎的感觉啊，会不会很疼

柳颉

希望你能坚持 变漂漂

宝贝Ю熊

我来了，小宝，嘿嘿~~~这事儿一定要让给小宝，嘻嘻 婚礼朵朵还等着看更苗条的小宝阿姨

新娘朵朵

淘街市那天见到台上高挑滴小宝，真的不觉得胖，很匀称，当然要是和旁边那位美女站一起的话，这肥咬牙也要减，期待苗条新娘！
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