- 妈豆
- 35790
- 昵称
-
- 经验值
- 19061
- 在线时间
- 1329小时
- 注册时间
- 2010-1-19
- 积分
- 19061
- 精华
- 1
- UID
- 3830812
 
- 宝宝生日
- 2010-04-08
- 帖子
- 5353
|
紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始,给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑 - \( e6 s& \; E2 D& ]/ J' ^
, g: i3 |" s3 [, m& s1 ~
言归正传,其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候4 H+ G& n6 b2 C7 |- D# u
我当时被某个比赛弄的比较晕
+ e! ~% Y. f/ X* o' P- x$ W当时就说回来再联系她们
$ `/ U, c* }# n+ t8 H- B后来,看了那几个妈妈的帖子,每一个去的人都有收获0 S1 m2 l& n* ` o
我很是期待,于是马上也预约了
# g1 Q9 Y% {. N, g2 ]6 Q预约很顺利,由于工作人员告诉我
% @1 _6 |0 s" v3 A/ d% M6 ?做这个的之前和之后一个小时,都不能吃东西$ ?$ A# {7 a+ U% T; k3 b! D" B% x
所以就预约了下午2点,正好芮宝也睡觉了2 y: G" N- N3 B7 m4 m9 p9 Y9 h
! Y$ g7 Z4 q p3 b: T- u
哈哈,下午2点由于跟小编约好一起去,小编为了做个报道
4 L) A8 c2 `9 c0 Q5 z7 N @7 w我们约在了易买得见面,从这里到紫涵产后恢复中心很近4 c% ?* [. k7 _# W0 J/ p4 @
由于我之前也看了别的妈妈的帖子,所以找到中心也很顺利
6 W" L+ E, s6 [. J6 f并没有走什么弯路
! P! l* Q/ b+ B6 p+ b3 y% B: _# } F/ [+ M9 m( D2 r2 r
一进门,屋内的环境很安静,有2个工作人员 D6 X" q8 q* _
一个就是给我做项目的小戴老师. ~5 e0 J$ A" q* R, _- P* e, ]0 ~
另一个,我没记住叫啥,真是惭愧
6 N( F' U6 E8 b6 D7 L! @经过简单的介绍,就开始脱衣服8 l9 {9 |/ R) v$ |9 q. {. M. o
哈哈,你没看错,就是脱衣服,脱的只剩内衣6 o$ c$ g+ P# @7 D; o
然后上称称体重,好么63.7公斤,最近没管住嘴反弹了
0 i8 O- T8 ~4 R接着简单了填了点资料,然后小戴老师就帮我量尺寸
, j7 \7 O" }$ N- @6 [8 D" H5 v7 h% E1 l脐上84 ,脐中92.5 ,脐下95.5 这3个数值比较关键
( T1 }2 S- H8 z8 \0 J: C/ U, ?! S4 t因为今天做完后,还要量这3个,对比, k0 s# | i9 d. W/ U' p$ F- I
等都量完后# y, M, ~0 j% ?
小戴老师说,行了,可以躺床上了,咱们马上抓脂肪,大概要20分钟$ T! X: K; y# W$ C
目的,是为了让脂肪充分燃烧
! {2 k2 U9 ^, s4 e1 n我说,好吧,捏吧,反正让我瘦就行/ e- G% ]% T( ~6 p; _: |
小戴老师又嘱咐我,第一开始可能疼,如果疼告诉她,她就轻点,要是没感觉她就重点3 S/ ]& ~/ {& M# n. N! ]
我说,来吧。(心想,来吧,疼我也说不疼,为了减肥我忍忍忍)0 c5 \: k+ r$ G
抓了一会,老师说,你厉害啊,一般人我这么重的劲都承受不了,你耐受力不错哈
* T$ q: ] p. y3 F: ~! a# ^! {哈哈,说的我心里那叫一个美,其实我也有点疼
: f, R4 P6 B5 R' p( D, b) N后来问老师,是不是力量重点,效果出来好0 I/ \( y. m3 j0 n+ d
老师说,是,我说那就重点吧,我能承受
3 a) H" L. l2 _0 W2 _. ^' T3 U8 n# F! t9 M }/ d% k
很快抓脂结束了,整个过程,真的很享受,除了第一开始因为不适应的疼痛,后来就好多了
9 y4 v9 l8 J& x' ^总之很享受
5 i! w" J2 i3 L& H7 P5 P* t+ l马上,进入了第二个疗程
E3 Q% f4 _. c4 e! U9 G8 _小戴老师给我们介绍,因为我是体验整个疗程,所以分成3天,3天,4天
" ~; _ _4 {. V# M2 d' B也就是说,前3次是一个处方,中间3次一个处方,后4次一个处方/ C, s6 g* z0 c/ T/ g( Z
分成3个阶段,每个阶段不一样
$ ~- q. i0 a4 U+ L: A这次的整个过程分4个阶段,每个阶段是15分钟,整个过程60分钟1 h4 y/ {/ y& |, [6 ^) W
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂 T$ ~* q+ n. F! v2 f) x3 z" M
然后仪器上会显示强度2 P3 x9 @5 E. E- V- U" S
听了老师的解释,也就是说,你的耐受力越强,效果也越好' J7 X" u3 `8 z4 {& ?% v
同时做仪器的时候,强度越大,效果也越好' E+ ^' t: f$ O- p. E" o
7 Q9 R1 T; X; P6 S听完了老师的介绍,开始上仪器,然后给我调强度
2 N4 S; T- [/ ?哈哈,老师们很吃惊,我虽然是第一次做,但是耐受能力相当好# }7 c8 J: o# a- Y
机器的的耐受力也不错,最后腰部的强度定格在了42; a* ~4 Y9 A8 ?5 h
老师说,这个已经很厉害了,她们那最厉害的会员也不过是56.58的
- {9 x* ], w& i! S+ a, B! q! a# R. i0 Y由于我这次老师又多让我体验了瘦腿,所以我的腿部也上仪器一起做了
: j( k. ]4 @1 p8 i' S( O我腿部的最后强度定格在92,是老师一点一点+上去的,但是我没啥感觉不觉得疼,只觉得舒服4 ], g6 Y% H8 k- F8 S- W. G& L9 g
老师说,最高的是99/ f1 c8 |/ F6 p" r* e
哈哈,看来菜菜还是有潜力的,我下次去争取破了老师她们那的记录,哇哈哈
' j4 J' y0 h7 @$ s* ]8 y1 q
3 c# F L2 ~& H强度说完了,说说我的感受,这个仪器上上了,给我的感觉就是麻酥酥的感觉,并没有特别疼% z" `, t. \9 n- O K
可能就是因为这个,老师才说我很有潜力,还能往上上强度4 k0 _% X6 `( X: t9 q
其实刚开始的时候,还是有些不适应,而且那感觉开始挺温柔,后来突然变强
$ F# d* }6 L) y6 C1 ], \* c; [不过我也就是那么一下下的不适应,之后一直感觉挺舒服1 @4 n c v0 q* S, ^; S6 \- `9 O
在我和小编的聊天中,这一个小时过的很快,整个过程我挺享受! h* h* F- j. e" `( i
2 j! E2 G2 G: `0 U8 n仪器完事,小戴老师又帮我点穴,提前告知我,点的可能疼,如果疼告诉她
( b# B9 P7 q$ F确实挺疼,我觉得我这次整个过程下来,就点穴最疼,不过也就那么一下下,很快就过去了4 n1 r8 K7 f8 T: n# w! \. h
6 O, d: V( N- t* [' l" g: B7 d然后,当当当,见证奇迹的时刻到啦
7 y# z8 ]) C& A `3 U小戴老师认真的帮我量尺寸# k: @! U- W) P( p: o
第一个,脐上78厘米,做之前84厘米,足足减了6厘米/ E- M# c1 Z% s8 q) C
老师说,他们家只有一个会员减了这么多,我的成绩非常好,哈哈- i$ `9 B' b7 i
第二个,脐中88厘米,之前92.5厘米,减掉了4.5厘米,也是非常好的成绩了, w! T. S& o! _; `5 e- [
第三个,脐下92.5厘米,之前95.5厘米,减掉了3厘米,成绩也还可以
' v) J F& F* M$ Q" D* j体重63.2公斤,减之前是63.7公斤,足足减了1斤
3 { @6 r7 A h8 L. H对于这个结果,我是非常满意
, N+ i' ^! h) W9 K$ i老师说,我之所以效果这么好,跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
5 W. T+ b9 L g/ p( g3 }/ X- u( r& C0 r! R: K; _' z" x( r J4 s; N7 {
快走的时候,老师嘱咐我,饮食要注意,不要吃油炸的,高糖的食物,不要喝饮料和啤酒% T: \! J/ V& {
尽量不要吃米饭,但是可以吃面食,例如馒头什么的,如果馋米饭了,中午的时候可以吃一小碗
0 I# G' b- R6 p t; T尽量多吃蔬菜,水果,只要坚持住了,一个疗程效果会非常好的8 X' i3 g7 H: N) @* G* h# e
" T) V1 y0 A7 ^ \; e# V, q+ R4 S
对于这次体验,非常感谢老师这么认真的帮我做,让我看到效果
6 P7 x2 v; j/ a0 O让我知道,原来减肥也可以这么健康,让我有动力继续坚持下去# k9 C2 r. u5 a- D' z k
再次感谢老师们,期待我的下次效果
# d( M) p* C- d& B% p) W% Z! A1 r" L; a$ c R/ p! N( m
老师们,给我加油吧,我下次去就争取破你家记录啦,哇哈哈6 D4 P: V9 K) h+ v5 k
7 n% d& X+ Q6 n/ B
0 K: E" y+ t- H) k: n8 M) {6 ]
; v& Q) H( f) K
/ }3 |- }7 t. J8 y
|
|