稀饭菜菜

8 O  X0 o/ w' M5 R/ m( m. `
8 g8 ~+ y/ m# U! O9 p# {) D
很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的: d4 U! C+ a, V& k$ J% L8 [6 w& x
后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。
, m- h+ U- F2 B2 g1 r, H9 e! u作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样0 E3 I: T" ]. g. B4 P0 Q/ K4 B
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
8 J. ~+ O, ?, }) }  f2 K. C* V可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈$ u: G6 P1 |9 j: t, q* q  a4 h8 o" ?
从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持
  Z0 R* _% E" W) O: ]# |9 B
9 E! v6 n" |% L8 K* P) U0 ~从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动& ?6 L9 `- [& P) D7 u
虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过
+ W- ?* }8 [& I3 D' d尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了8 \2 g& t) _4 N* g7 L! z: W
可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍
% h$ W* d5 t0 k& j) _  P9 `; ~虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯4 i% }& J5 u+ E+ d
虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。
( k, W# W4 y1 d( Y/ C7 ^* b3 O* w. q5 c  T9 `0 |  W  N
之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的% T* ]6 `) w' d! p" a
虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以
4 M3 R0 ?& s. x. \1 f但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适( a  ]/ g7 ?" @+ g0 q
之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体
" U. E: A- P$ ?# X6 R: R这种的减肥方式，我伤不起
8 T$ r5 k) o" X  x$ w
. p6 P: y# x( K- m! q
  F3 o. v- _. K- H首次体验归来效果惊人，最多减6CM. S& W# h! {8 u, r
第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
& O% q, I3 r% D& m2 [7 T5 w第三次体验归来---继续瘦腰没商量
6 p* m) N9 F9 q' G8 p第四第五次体验---换处方效果还算满意
  o5 @, q% D$ ]- I5 O$ O, g+ w2 c% `# p) O( `; h

稀饭菜菜

( _2 E2 b- v) v2 t1 G# A: H
! _7 ]7 x: q2 e& N5 d言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
& \! ~5 l2 y* H9 ^我当时被某个比赛弄的比较晕
, V( t# V% Q( ^" S2 I; L! {$ X当时就说回来再联系她们
/ \* ?  V6 o7 c+ t- S6 K后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获8 R% C/ L, m1 m; C
我很是期待，于是马上也预约了
0 e  o; n3 F: h预约很顺利，由于工作人员告诉我3 S  u+ y1 y8 |' G9 d
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西  B7 p. s% j# c! F! _
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了- S" A+ d; F/ f" y- z; C2 p
. B4 L9 K7 B( }" E$ L% ]
哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
7 k4 k+ H: W! s' [2 D% S我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
* t- [$ _4 L* S, W) C4 G由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利7 ]% G) i7 v2 v2 r: S1 c, ~8 }
并没有走什么弯路/ O9 g0 W) M2 C

& @0 o  L9 R4 u/ o9 \一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员# ^8 H/ I7 N  [- [
一个就是给我做项目的小戴老师
0 V. s6 z- g% n" L( c  u另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
7 v) K6 E* V: e2 C0 B' w经过简单的介绍，就开始脱衣服
& D. a8 }) A) M( q5 w哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
2 L3 e" m- I1 }3 c! B然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
* v4 w2 L" h, M6 e! C" o. N3 w接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸1 z5 T. E, h% ?. V4 K6 V3 |
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键
! ?5 z3 A. W* z/ H& d1 s因为今天做完后，还要量这3个，对比
. R# u3 h' W5 F7 A! J: y, d等都量完后
6 [9 G* H$ P2 [小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟& y% v# h) o! R; g& w
目的，是为了让脂肪充分燃烧
2 q$ }; r$ C+ U* J; C我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行  F6 M: a  o! v
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点- C7 L9 K3 u4 E6 E( Z/ u8 w
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
/ ]1 K. l& a1 L0 r! m; h0 ~; M抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈% H6 g; ^3 S5 X2 w! B
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
. |) D( t+ o3 \! k; ?后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
+ H2 F: x; c1 [0 b: @! h8 T老师说，是，我说那就重点吧，我能承受& L# U3 [# U/ V

/ D+ b$ u( _, j3 g( k+ C; a2 ~0 C很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
$ B3 O  b8 h; V5 V9 j# [" g总之很享受+ g# p( [) P$ S; u  ?) W: s# z
马上，进入了第二个疗程* {# G5 A# n7 }. V8 e- z
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天8 ~% U  o& H) s8 u0 S, E
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
- u+ F. L& D7 L9 i分成3个阶段，每个阶段不一样
9 _% _* n& E4 A& Z这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟7 S$ c& F& k; [6 N7 r) ?
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂2 o+ S/ P( H% Y8 T
然后仪器上会显示强度
, E; S4 k4 {0 g9 t听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
! }# Z! q/ u- N- `8 E. H: s6 r同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好5 p4 ], R) `6 H; L

- r0 o9 }2 R' g, F听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度: V7 C, n) s* @) c3 P+ X% E
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好, X5 [. m5 m/ |2 B7 a- w
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
; W$ I3 ]( j4 m9 q  Q. c/ N老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
8 ^* S( I( M+ U( V9 \4 i! Q由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
' h. L8 h6 {" s- s1 d我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
. Z% s) Y' ^* S9 q1 {老师说，最高的是99
# ^( Z- v" E; a/ }6 C哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈% L! ]9 t0 E( M7 z

8 k" a1 D  x' v+ c强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
1 s1 b+ ?+ [: ^% s( [8 ^  y. Q可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度* p2 X4 F) _# _- A' f3 f4 d* M4 F/ i
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
# o/ |7 e. I9 a, G不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
, {. p2 P6 s6 p在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受+ o+ g- u! ]) B5 Z

- O, r) H( _- H8 ?) D2 d仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
0 c' s, |: ~( c' g确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了. a4 J& _5 }: q, [0 U

( U2 s# R! z3 ?/ g然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
6 i( V/ S& k7 Z; x& j% ]小戴老师认真的帮我量尺寸
- W- n: R/ P# D& x第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米: l/ ]' `1 C7 |0 @$ w6 O  T, K
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈, V+ R9 k" w' Y# V  K( Q6 M' @9 H
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了" c3 X* I- }7 n' f
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
8 x; a5 p) F% N/ X$ V体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
% k# C7 q5 k) Q; o8 O  R2 y0 x对于这个结果，我是非常满意
% R  e5 k0 x0 Y老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
1 K3 `/ C; E6 e: P
2 d% }) U% n. y& G快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
  d# a0 S+ |1 Q. @5 E尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
; x, V7 V  d* H% V1 k8 B. c! d尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
7 @8 f8 E0 ^" ?, e9 p  T* e' {+ S& r/ K3 D8 k6 r. o) G0 t- _
对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果
7 T$ [) H$ P9 I. v( _+ b* \让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去& }: W' \* b2 q* _" y, V
再次感谢老师们，期待我的下次效果- J# n% `: R: g- C- K. Q9 ^. u
, s. N# [$ W$ G
老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
* S" S9 D: H. u8 K- ~9 {( p9 h$ g/ G. N, b$ p
4 y: N; E  x7 }8 c! a6 o0 P

& ~+ m/ P, T1 i) \" O% l1 x
0 C- Z- o; z& X' K  m9 y" z

初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

回复 初淨 的帖子, Y3 m3 q9 M4 G
$ x1 g1 s8 t) p
好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~
! F' T% `5 \' [+ h. P" p! w/ r$ @  W8 X5 B, ^, x

稀饭菜菜

回复 小玲仙儿 的帖子: t6 `0 \% e0 [- T+ H
3 v6 L3 [/ a) x/ q2 f
咋了，只要不吃米饭就OK了5 t* E: k, i2 z- ]+ X7 X
肉肉还是能吃的) i, V7 r' r: Y4 ?' f

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

回复 酒酿沉醉 的帖子
$ }: A0 x& z1 d$ h
& x# i  I% J- c% j哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧
( k9 s1 Q* r# l反正我的效果真的很不错。) l* X8 g6 z( D9 W* q0 O/ W1 D

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油