稀饭菜菜

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很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的4 D/ }( n% j4 }
后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。/ o0 o- e) r2 s$ Q; z3 K
作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样, ^7 d6 N% j2 L1 K* V+ O" r1 |
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上4 ~" l( s, h" m
可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈
- N/ W' `% o# ?5 Y' \1 c6 L& v从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持
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从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动- X$ F, L- s* O) Z, Q+ F( b7 p, e
虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过
7 N1 N; @4 \! K尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了
6 B8 R0 u1 X% J( p/ e可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍/ d7 L0 o& G; m4 K
虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯/ S4 r) y' _, N: S# v
虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。
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  u- h7 p; n1 ?% A: u之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的
& H$ V( e& x2 a2 e虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以
  ]! W: J- l) i) j% K' \但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适* K" ^" y- S! o' ]- ~
之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体
0 l% v& Q7 H$ U  }5 N# g# V这种的减肥方式，我伤不起* a, D5 E9 F0 \

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0 T/ k) T( y: T/ E首次体验归来效果惊人，最多减6CM
3 V9 e# M+ A0 F. U$ q3 n0 E第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
+ K5 a( W3 s3 \  C3 Y- {; B) s第三次体验归来---继续瘦腰没商量; P8 c1 b1 `( {
第四第五次体验---换处方效果还算满意4 u% Q* t5 @. R. K
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稀饭菜菜

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言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
3 U0 j9 m) ?5 Z& e) R# b) M我当时被某个比赛弄的比较晕. T' U7 u" K  k
当时就说回来再联系她们5 X/ m4 k- V7 y1 C
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
) n, J) y( X  z# Y* S我很是期待，于是马上也预约了0 M% `( L4 ~9 r
预约很顺利，由于工作人员告诉我, [# Z" L- a7 c0 E' E: b
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西+ z1 O' ~: y/ Q' i7 o" J' E- l% n
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
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9 d. m/ t2 O  N0 A6 L7 l! b* @哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
! q, Z1 f: i! D3 z$ V我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近' x/ O: L. Q& c: v3 U
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
1 h; w! O2 n; Q2 J' I" [* t, N5 @并没有走什么弯路" O# J# Z7 C) P5 j& \: ~+ A
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一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
( R! q# l1 F7 K( L- B) n一个就是给我做项目的小戴老师- m" B' R2 S/ o( G
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
; y  I0 O: }5 O" S& a- U( j0 y经过简单的介绍，就开始脱衣服
. V7 q( K2 a: E) K! t; K+ O哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
" S7 Y; S: V" \  O" |2 }. ~然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
0 Z: K6 B3 L+ H* I; T$ d/ j! }) G接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
, \( T6 `5 g6 U脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键5 q+ ^) C, [) `: J- n% b
因为今天做完后，还要量这3个，对比$ V$ f/ q# ?& s! A
等都量完后
& m- w' t. ]( t: Q# l小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟) h, s& `& i7 D: W
目的，是为了让脂肪充分燃烧
! G% E8 O* @0 w' X- v: [5 W; m我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行+ ]: `4 P! ]8 g" Q
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点9 y2 u+ g( L: x  Q6 `& k5 i8 q4 ]
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）7 W* g1 _3 c4 F* t* `
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈$ B# k! w# m4 \: y% O* a9 ~
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
( S/ \, Y- t: S$ s3 b后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
- ]0 X8 O& K7 J老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
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8 E0 Q; e: t& }; M8 q/ s) I很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了5 Y" x; z' f9 {. `9 q9 T
总之很享受& a) E8 Q4 h8 P+ o5 g. D
马上，进入了第二个疗程
7 N* n  h7 `- L% p小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天8 J1 ~9 x* r3 v6 b8 I+ ]
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方2 o* a8 f, q5 U7 X
分成3个阶段，每个阶段不一样
$ p7 Y0 ]3 y- c3 G+ g- L这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟
% k% F- z, H2 \3 l, H0 e分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
$ A$ [1 V. x* S) G3 [2 _然后仪器上会显示强度- ^, D% _8 s  @0 T9 L% R
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好" p1 K* t1 K( Q5 \5 [
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
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1 a: U1 ?! [3 e3 a3 n1 O听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度; }( e% O2 j) d/ f3 B
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
/ Q: a$ y8 r+ w" Q. K& q  b6 f机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了421 K" f4 p0 _0 U& a
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
* I8 l+ {7 |9 m+ R8 R5 \9 R- l由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了5 D1 g! U: |! A7 j4 ?
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服
+ l5 n+ S: d' T$ v: H5 e老师说，最高的是99
, d% @5 z' c! f哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈% C8 f& F( K6 k

. C5 ]; x4 l+ ?, A5 f强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼; n; ]' |& I, W9 Q6 A7 z, e
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度& Y: O" n" @% d5 g* B; S9 K
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
7 z8 y3 A) h3 O- D$ M- k' P# ?0 v不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
; Q( }' w6 j1 n- u0 M4 E在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受) b' T/ h# l7 p+ R, U

- M& |" D* G& _/ D1 r$ @仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
$ g# i+ V1 d, `5 \( f- E! m' j  f确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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* U- l9 c: D! d% v) a* t% g. g然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦6 x7 j1 C5 H+ X, b2 B9 S
小戴老师认真的帮我量尺寸& w9 q. V% p7 \6 H; J2 E
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米8 H. Z& z- J' G3 h  D8 `0 ~" {
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
& t# N/ u* G8 [, Y" x* ]第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了: c: `4 Y$ X' E  Y" z& x
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
' J: g7 \, v+ ^9 P$ M+ Q体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤+ W; j+ P: J3 L
对于这个结果，我是非常满意- o+ N! V: Z9 l
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的( n- r+ |) O' J

  Q  s) L- R& H# O  t9 J快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
$ X- \1 y5 I& a! f/ Y尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗* M" @1 x. t" S
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的  W3 b) p) ^7 j& ^+ r

( S, s) e# i  x" g' F: }% W对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果" }) O3 f# e( m- y. G" b
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
" ~! `0 X9 F" o1 {) [& c再次感谢老师们，期待我的下次效果( x( P0 o2 j" }/ E- a7 o4 f

9 b9 u/ C' o! z& q老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈# B$ u9 V* ?- M- S0 I8 P1 D' Y
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/ C+ J) N3 d& R* E% i6 J6 Q4 M
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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~
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稀饭菜菜

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咋了，只要不吃米饭就OK了9 z% w9 N& g1 t2 T
肉肉还是能吃的" P2 {: }4 K6 f. g8 O0 r

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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4 V% G2 `+ H3 h0 J% C
哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧
4 ]2 N$ \$ d/ O6 D" ^反正我的效果真的很不错。. u9 |: P; ~7 `& ^1 _

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油