稀饭菜菜

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很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的
- g+ p6 D- E) H  r后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。
5 Q6 c) }" U! N# l5 B作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样
6 n. ]% S2 ]$ ^, p+ @毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
3 E# [: p: w6 T+ n( o( l( I可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈
" S  ?# F* Q- I# y从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持
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从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动
- L# a% d' h; u; @虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过/ I6 Y! u% M3 `$ k$ B: g  g; }
尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了
. p# C) o. u' l5 [% N' M+ X% Z可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍, C* K, {$ v: j6 D% Z# A. T
虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯
" M% ~3 Z0 `" }/ T- P2 u7 P虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。
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之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的
$ i4 A7 t  q9 W/ ~+ R2 L虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以
- c' K6 d4 D6 e+ B# c* e+ Q* K8 r但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适. D/ h4 K2 o* N7 @- a& [
之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体9 O3 i/ C& v3 d/ y. A
这种的减肥方式，我伤不起
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7 e+ I1 b: s; d6 d3 U首次体验归来效果惊人，最多减6CM
. x4 \( H$ c8 |$ f1 R第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
; N, ^; `$ ^/ b, C. y2 R  @第三次体验归来---继续瘦腰没商量
; W6 V0 D0 t# n2 N+ ?8 V第四第五次体验---换处方效果还算满意
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稀饭菜菜

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言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候3 V: D% A, j; B: M# ?! _; M
我当时被某个比赛弄的比较晕  q0 t6 a# v2 R* H; e; N$ a
当时就说回来再联系她们
* ]+ b: G: ?" f( r2 ~后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获! v2 Z% u) l0 a: m# y* E, Z  b
我很是期待，于是马上也预约了
' U: \# o' _* k3 ?/ g/ ?2 D预约很顺利，由于工作人员告诉我
6 b2 C8 K) H. H8 G9 J9 s$ u做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西8 X" ~3 Z6 e; e  X2 P/ E  e9 |$ {& r
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
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9 K7 D* H1 l2 j' ]5 [$ K3 O哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道' g' {; Y' ~# o6 Z! t8 j: T
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近8 v1 p3 b! q1 R1 H" I
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
' A; g: x- z( y并没有走什么弯路  s* ~) ?7 m8 i) @* \- ?
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一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员, ?& i' o+ f7 p: J( {0 w1 J
一个就是给我做项目的小戴老师
8 B8 ^! r8 a! `8 l8 N另一个，我没记住叫啥，真是惭愧, V& x9 U' s  H1 {& f+ P1 ^
经过简单的介绍，就开始脱衣服
) z4 Q0 h/ c8 ]) U哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣3 B* Q# i5 e- [4 Q' F& d
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了6 ^& Z; }$ W$ |/ v$ `' P
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸+ x/ s# i5 M8 f* N" y
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键# g* V7 I2 k* _  x1 M  C; @
因为今天做完后，还要量这3个，对比5 k7 }, t3 A; y$ B. ~1 K. m4 j% Q& P* o
等都量完后/ F; p& z0 f& T' F# v2 i
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟$ T' [+ p8 |# S" Z9 }8 X: {0 H
目的，是为了让脂肪充分燃烧8 C$ j% n" O# h2 ]
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
, m' s7 G; q8 f. N小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
' N# O) B( i( x我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
1 S. u3 i0 [6 B* E抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
' b6 z5 @2 L/ ^* @3 I# ^! Y哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
  O) H3 I/ d. P( w后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
7 p  V; ?* C6 P  `7 |老师说，是，我说那就重点吧，我能承受) T+ C/ t/ n/ O  f! J

' o" k: t8 i' ]/ a' ], W很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了/ r/ R7 M4 d  o  H' K
总之很享受  x7 u6 O; j9 c/ @
马上，进入了第二个疗程
6 O: _' e7 I$ A6 u5 m' |小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天
7 W% v8 o) J9 U' i" D3 z0 W也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
2 P$ C* a9 B; l$ z分成3个阶段，每个阶段不一样3 {$ O0 n3 y; e/ C( _
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟( N, u  h; z# M4 O, Y
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
' {9 B$ M! e) c) k然后仪器上会显示强度* z! D7 C8 }- ~! o0 U
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
9 w, a$ y3 ?- m  @% s同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
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" ^/ i2 }1 L5 z% o听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
  f6 g# E. \  K* D$ P; w$ b哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好& ]+ l5 m, z. B9 v
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42* P2 \9 ?. z. @5 f% k! X3 L
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
# M) k6 s4 s' G' w2 u. p由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了0 y' ?0 a4 C5 R% i# j" }
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服3 {6 ?: ^: l, n; U; ^
老师说，最高的是993 c, L3 v/ e. B+ e0 c4 f. ?# {
哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈3 p7 E& ]0 N# Y7 Z. F; G5 n
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼4 |5 o. H; w5 f
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
5 v( i& l7 t/ F& B4 ~' M其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
$ Q# Z, S/ M, |2 v不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
9 ?' `% v9 ~  P8 g2 U$ X6 ~: [$ o在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受3 }- c' @; c5 B3 z5 J5 m" b6 \* Z
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仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
( [- Z' w# P, b1 z  _确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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9 M0 @; F) _4 ]2 \然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
+ F5 p8 ?/ ?/ h8 q4 }' i小戴老师认真的帮我量尺寸3 x0 q* O: R: z# x5 p: s
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米) B, E; ^/ k0 j2 Z# Y0 A+ g$ c. A
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈
) k& {& }5 I# i, g! \( ~第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了, i- F6 `+ t/ z# n: h  o0 \
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以- E" D( I7 g! @1 C
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
' l9 f0 s! ^$ q) r对于这个结果，我是非常满意
4 P8 |1 u& u1 B; O老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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2 M1 N. B# _* I9 F5 l快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒7 X( \: Z* W+ C3 z( l. E
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
7 k* H" _% z; u. C) [% J5 M尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果% n8 E# ~2 a# Q7 O+ q+ a
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
; s1 l4 K- [' z5 _# v+ u再次感谢老师们，期待我的下次效果
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老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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7 w9 p6 g' k. Q0 h, z好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~7 e$ b( `' T5 t( a

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稀饭菜菜

回复 小玲仙儿 的帖子7 R. w8 S6 @4 Z" T5 ]

" F' _3 F: M4 Y3 X$ a/ ?$ `咋了，只要不吃米饭就OK了
7 X; B- z* w# G" I+ S: U+ ^! Z肉肉还是能吃的0 l/ o' @, x8 f* e8 b9 q

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

回复 酒酿沉醉 的帖子, l4 P. b2 F" o  f7 f% n& F
" g+ G) Y. W4 E( z* [- X& o
哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧
: h" X$ F" l8 Q3 _7 t/ }% s反正我的效果真的很不错。7 V" ]* w5 D5 ]7 T

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油