稀饭菜菜

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很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的: T. I0 P' S0 _' V
后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。$ N8 m7 |1 W5 H. T
作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样5 S) U0 q( a; B4 F. M/ R
毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上, E4 ?1 E& w9 u
可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈
# M9 M" `# G0 Y+ n9 l: V从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持
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从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动
# m( W7 Z, w6 b: U( \; v虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过
5 V+ z5 ]1 d0 k4 c; \: U# C2 \尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了2 o) e2 _/ n" y1 Z% c, c* ~5 V) f
可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍: m' Q) P& H' D0 e# F3 G' ^
虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯
: v3 U; \0 b, a7 [/ N) v, r虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。
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; A2 O2 N2 z. b' g2 O/ x! `之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的* j; c7 a4 A+ S3 a* B6 _
虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以
5 ^: i8 C1 T# k7 n: n$ j但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适) k4 Q! e; q# C/ }0 H8 c
之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体: x& }$ j; ^( a$ }4 C1 d
这种的减肥方式，我伤不起
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首次体验归来效果惊人，最多减6CM
) E5 X& Q9 C/ ]9 S9 Y' C% N第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM7 B& d  v2 c- v1 f
第三次体验归来---继续瘦腰没商量
7 e* Q/ @" y) O. U第四第五次体验---换处方效果还算满意
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稀饭菜菜

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言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候
. N& K: @6 I& p% P0 e2 i! p. ?我当时被某个比赛弄的比较晕
! d3 r. v- c: G: v. e4 I当时就说回来再联系她们
: c, R: U* t9 W( b. |  m0 ?后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
, n$ k* T* C! \: m7 v6 ^7 A我很是期待，于是马上也预约了
; @: s/ }8 j5 m* H5 q( `) h预约很顺利，由于工作人员告诉我
5 S% |( r7 s  n( v" Q做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西; b/ I6 ]( Z% R' A+ ]+ P
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
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哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道4 p# A; L6 }/ C6 H
我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
! \- D8 A3 l! A0 p由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利9 G( v; a% x6 i$ b0 x
并没有走什么弯路
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一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员: J/ d' d, @. Z. D1 u. t
一个就是给我做项目的小戴老师2 O; A& K: Q, t5 J; b4 R/ T
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧8 ~* C2 u5 K7 q1 ?: d) h6 a8 v
经过简单的介绍，就开始脱衣服; O: E; G! y' A% S* ?
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
5 m. t0 {) ^3 z* m. k( ]& R- P4 A. W  J然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了  F, i8 p& z) x. y6 p/ E
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸
$ x* j5 h# V6 z' M8 S: D脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键
$ y) M9 \7 S: F8 \& Y5 U因为今天做完后，还要量这3个，对比5 u% H" d8 R+ \# ^
等都量完后
: ~% x; O1 d: X6 X8 c3 c小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
1 }; H" V5 i" [1 K目的，是为了让脂肪充分燃烧
; T, p) T. s" X8 l' v1 Y/ t' p2 [4 [4 M我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行& i3 Q: W( Q" K2 J
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
0 C: e, p: e- v! F我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）9 o4 [8 b- T; E. a
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
3 E; L# h* e2 E' N5 D! \1 x: x哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
; _% @( q+ l0 z  c后来问老师，是不是力量重点，效果出来好) E1 t8 M- U( A/ a/ X
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
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很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
* f4 k3 B4 }9 y, @' s# n/ ^总之很享受, v+ E* i0 N* j3 A) _
马上，进入了第二个疗程
& w" Q- p* X2 N- E" K, `7 r. n小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天* y* a7 O0 r$ n7 Q0 q* Y& G; V
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
4 O: {. {7 k# N7 p分成3个阶段，每个阶段不一样6 S  j& ^/ b, h
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟6 G7 p- B4 q$ G1 }
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
9 D, N; ?5 ]: Y/ Q然后仪器上会显示强度- L9 j% [4 V1 D; [
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好
5 `* E, t  m  n( \同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
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听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度+ T) D" P" g% v) l9 S, w, K4 h/ |
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好2 P1 L+ ]) z# {2 ~& d) k) [  k
机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
8 h  j8 _+ }5 y. d老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的
; \' U6 G5 Q8 I+ q由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
4 m. W& E6 C- b4 }0 p* }4 a我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服& ?6 q, v. W: K( j- U
老师说，最高的是99
, ]1 R: _0 P, G$ l3 o: w哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈  T6 P+ p' P$ p% j% d% Z* h
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
1 J" o0 u7 ]$ t% l( D可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度
) A0 ^! e: q+ `# c# g% n) w其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
4 C7 a6 L! g' K5 B/ {) I不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
2 C+ n9 s+ E" z3 c0 T! F在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
& h* H% c; J+ A6 W2 R% j. x4 u确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了+ c# Z) Q  Z2 t, M8 a2 \

& n' i! A8 y1 E2 [% m, m然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦2 @- c5 f% O! k; s8 y- ]2 Q1 `
小戴老师认真的帮我量尺寸
8 K/ a1 O' X1 r, m$ v3 B) F第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
6 A5 I8 e: m) }0 f: w9 ^老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈0 w0 R+ _3 Y; J
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了. ^9 k) Q# R+ |) V1 C: b
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以1 ]7 U* u: |; ^1 s# e' J  W' [
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤! }8 f0 q2 W3 t$ [' r6 O* r5 N: R
对于这个结果，我是非常满意) I8 f& Q2 _" `0 C0 I3 w# ]
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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4 ^: i$ J/ }7 ~: @# z) R4 |# _. l快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒: _7 M" {! h2 S9 [7 {6 l) e
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗6 A& h7 G; ~0 I: m" m
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的& U" |4 M4 @. e' i# |7 k9 S

. N9 C+ l' @* U+ w3 H对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果8 c0 J7 N! }, l2 D) Z" t
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去+ X1 o  Q- u5 J. S( @9 _2 l
再次感谢老师们，期待我的下次效果: _5 v3 U. }) o- `. Y

2 K' T1 J* m; R6 j老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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* R/ a  t8 t( V7 c' s好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~. V- u/ X  ]2 [3 y4 ^: G

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稀饭菜菜

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4 F# }: K! s  _. X) X# ^咋了，只要不吃米饭就OK了; ~* s: h: g( B: Z
肉肉还是能吃的3 V4 O- C& b2 C' \0 ?) z) E/ q

酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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( S1 D, p9 r5 }' x& j# h哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧9 p2 H  `5 M7 I8 y4 i  g$ T
反正我的效果真的很不错。# ?4 S$ G8 C/ U6 Y+ K

稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油