稀饭菜菜

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很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的
7 J+ h; v$ P6 N后来小编问我，时间充裕么，是否能坚持，我毫不犹豫的回答，我能。。。
7 d+ o- H1 U3 K$ I# g* @" B% o& ~作为一个年轻的妈妈，产后身材变样，其实一开始真的没觉得怎么样
1 m9 |* z9 G# \' U* m( T毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
. v2 \' G% @. p* N- n可是随着宝宝的长大，却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈( T. a  n: Q# r
从那时候起，菜菜就给自己勇气，告诉自己不管用什么方法，到底有多难，我都要坚持1 t: L% Z! n* J2 o) R
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从决定起减肥的那一刻，我查资料找方法，菜菜是个比较懒的人，不爱运动
8 f* U. O8 b* G8 ?" _" D虽然一直在说，要去锻炼，要去练瑜伽，可从来就没有开始过
3 t0 G# c4 Y# i$ J  O1 I' S尝试节食，虽然知道那很伤身体，但是我还是尝试了. Y5 k! ^. p% y* D! O
可最后我没坚持下来，菜菜是个爱吃的人，让我饿着我真的不能忍- |# [% Q/ s& Q1 ]$ _' a
虽然，节食没有坚持下来，但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯
9 }6 ]7 J) P& K/ T- i4 V8 F4 X0 X虽然有的时候，晚上真的很饿，但是我坚持住了，这就是一个好的开始。。。8 ~# {1 E& ~' h6 `
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之后，我又尝试了，减肥药，其实这个的效果还是可以的
9 p7 a8 ]- |0 U6 t& L4 a虽然后来有小反弹，但是减的效果还可以
5 s3 i. |7 `0 ?% U8 a7 z但是付出的代价就是健康问题，虽然在吃的时候，我没有感觉到任何的不适8 l& z8 I# `- ]; y6 e$ M
之后，也没人任何的不舒服，但是我很明白，其实这个真的伤害身体% K, ?! `6 ?' ~0 q9 |, P9 d5 q
这种的减肥方式，我伤不起% C! D$ L1 m$ C& v2 ]% M+ b
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8 f/ Q6 x; M. b: ^8 k8 f首次体验归来效果惊人，最多减6CM
4 f; g- I5 E  f+ c第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM5 t( x; ]6 ~- w" P; K2 y- C
第三次体验归来---继续瘦腰没商量3 j9 d! R) |8 F: }/ }, D
第四第五次体验---换处方效果还算满意5 I8 V5 @4 i  q8 u/ ?# H

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稀饭菜菜

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$ U# A4 l7 w7 A2 |5 Z# ]4 z1 z+ Z- j言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候6 [0 d( u1 n5 b* e
我当时被某个比赛弄的比较晕
3 h. o) l+ y# J$ o3 N9 \: F' E$ T当时就说回来再联系她们( a# ~+ n+ a" z9 b3 T6 ~. l
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获& a4 }* U$ e7 P- M3 w+ j) l- Y0 V
我很是期待，于是马上也预约了
, I( t" O4 q, z3 E1 ^! r0 s2 g: D: M预约很顺利，由于工作人员告诉我  Y6 X( L' o3 n, b( ?6 d4 N; X4 K
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
* j0 G* e: p7 V* o# q( T9 h. H1 u所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了" ~, r8 H( ]2 d( A: S! K% _% b% E
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哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
# m5 N0 d! l; O/ w: v我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近
! \& m6 c: ~) I  L. u由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利
' m# Z0 M  ^9 F$ w- }7 z+ Y, o并没有走什么弯路
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- j; h( A% \1 P一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员; _, w  c- T. P  |2 C
一个就是给我做项目的小戴老师7 M9 t2 j) |3 S5 p
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧& Z4 q; M1 [( H' ]6 K2 u
经过简单的介绍，就开始脱衣服
9 }0 F5 z7 {4 K哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣$ \: ~1 _, c; g$ i9 z3 X1 G+ N
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
& G7 C; C$ `) P' x接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸1 S( ^% h. ^& B
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5  这3个数值比较关键) ?4 P( X$ N& p, h
因为今天做完后，还要量这3个，对比
% Z! l* l; f4 H. _! e$ [; m等都量完后
* ?- G: [% ~  r; a小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
0 O1 t( `3 B: L* ~4 D目的，是为了让脂肪充分燃烧
4 j6 y* F- g: o4 q4 @3 C我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行) j6 D1 Y6 r. t2 E: J. F
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点6 ^$ I( X" j$ D5 l7 c8 G( ?$ A5 j' r
我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
' B8 H2 V" q$ w" J2 p抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
& ^. x& Q$ b' N* k* g; e哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼; P" l# \  S' r8 K& G5 F  l
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
1 X7 p: b( y! i; a/ `, u老师说，是，我说那就重点吧，我能承受" \& y. W& z- S! a( H! j4 z2 l
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很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了  K0 E6 q; L8 ~# ?" H
总之很享受9 h' [4 ~' ]6 }5 u, B( ~
马上，进入了第二个疗程
+ R% c8 y- H' H小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天$ r0 f1 H, L' j- V2 D5 N
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
+ l5 j/ G8 e. f/ I分成3个阶段，每个阶段不一样# b# I' G" L, D! f+ Q1 a
这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟# K% _( e# \. L" H$ b+ j# s, q
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂5 h7 x3 B9 |; ]; I. i
然后仪器上会显示强度) |: M5 h  q  w4 [$ n, |- u
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好1 K9 n3 `& Y0 K( U8 W- S
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好# ?$ C% ?& R8 V: |4 b& O

! w6 F) |$ o0 H# I9 G听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度
& E" V' j; v3 T# j8 W6 f* M哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
+ D- L% s1 o& Q" ~3 _3 k机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
, S: d6 w, p, ~. `4 ^4 x- s  l老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的3 J+ l# w4 ?, _+ d& Q
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了
( b5 A* \' N% j3 l我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服2 M$ a8 I0 w# W' ]
老师说，最高的是99
  r' p3 S- ?! Z4 R" p% e哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈/ r5 t) S9 G0 y/ `% r9 O  H
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼
; R# P8 a) m2 x" y% ~$ U可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度4 Q& K! A9 x6 v. x, Z
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强/ P9 _$ F8 x4 D$ y+ h# o9 `7 H
不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服% h, D  B2 }3 [" A+ H$ R9 S$ A( L
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受' P) ?9 i, F7 x0 l5 Y

6 K! E7 S! F0 p$ ?$ E仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她0 b6 y( N/ F2 Y  F
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了! d6 E# l+ J  |! G7 w& u
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦
% c/ F2 T# b8 J% L* d" \小戴老师认真的帮我量尺寸: e" E3 d; y4 O1 o! c. F
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
9 Q- K8 Z( K; U" m6 P- x' W9 s" J老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈8 e& ?$ |7 c. B8 f5 D
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了. g" e8 b7 W4 ^' p. [
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以/ I% D8 a2 Y- y, s: p" ^% ?
体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
8 j- N" X+ d8 _% f% X- a对于这个结果，我是非常满意
, l8 d2 ]$ d) C& O0 W. @8 g/ c$ W老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的
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  F1 V3 X2 J) J快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
0 s$ S- `* F5 X- r8 U  y2 q尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
# @7 W3 n" ~  k5 m尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的) l7 B* [1 V' b, a

' R! U$ D3 [; Q( ^( [对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果* C$ t# t) A' V6 g/ L5 F( L
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去# x0 J5 L6 ], p
再次感谢老师们，期待我的下次效果+ u% w  F$ Q' l- J# r5 f/ p
2 y# [" g1 _, K, R7 Q; f& B
老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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初淨

加油啊菜菜，希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈

稀饭菜菜

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% T+ l- P1 _# u0 ^4 `好的，我努力，哈哈

小玲仙儿

菜菜~~~饭饭~~~) K, i7 e7 {8 @: ^& c) d' A" l! j

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稀饭菜菜

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# a. D, g3 s' N6 M0 p, v1 |8 z8 Q( t) o, V+ S% I& u
咋了，只要不吃米饭就OK了' k5 Y, P7 J2 W2 A" t
肉肉还是能吃的
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酒酿沉醉

我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦

稀饭菜菜

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6 y- `5 a; Y, Z哈哈，亲还是体验一次，看看效果吧7 @  a4 }8 N) v1 @: P- V
反正我的效果真的很不错。
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稀饭菜菜

哇，上首页啦，散花

美女爱石榴

加油