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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑 0 D5 e& l2 d. F7 |
" `# [" `. R6 H1 Z2 i9 a# E6 e5 f言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候, U; V1 C# }2 a, d/ g! D& n6 @, I
我当时被某个比赛弄的比较晕
( B5 r& l. Q; r% S' b# w7 N当时就说回来再联系她们# n6 N) {* u5 P% m' s. K& W
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获4 r- v% Q# X! V$ V4 y7 S" S! `
我很是期待，于是马上也预约了
4 \4 l" G! [9 M" x% F8 C预约很顺利，由于工作人员告诉我7 i/ g4 r- U }# E' j
做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西
1 W# C6 D( T2 m$ M, f所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了' g, j; q( ]$ j
) T5 ^- \ l0 R2 G哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
9 y7 o* r/ h0 ^! [- X# ?$ w, {我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近% i% y. R( r- }: S
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利% h' ^& b8 Y1 y( B b
并没有走什么弯路
+ ~) C2 H2 ~" I1 }5 [5 X0 H: w7 _* O7 b9 r* L7 Q
一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员
" t' v8 e& h/ ^& `/ ?6 ?4 p一个就是给我做项目的小戴老师
/ m4 S3 M( Z& }8 Y/ s3 M0 L另一个，我没记住叫啥，真是惭愧/ }8 L% j b& N4 X% N& N
经过简单的介绍，就开始脱衣服; O0 U1 h) @: ~6 E# J
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣
, }9 D6 w( A' A$ r4 S然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了 y0 y/ G2 q; ~
接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸5 E6 `8 M( ], t4 ]3 Y: p! J
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键+ x4 }3 _! @3 [5 ^ W9 Z
因为今天做完后，还要量这3个，对比
$ R7 Y% u& B1 B3 I2 [/ ~! P等都量完后
! y* F. x7 j1 z: r+ _ V8 O" m- x小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
- K( m- ~! b9 J8 S" @2 W9 _目的，是为了让脂肪充分燃烧
+ s) G# { D! x' }- l我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行3 V0 l+ o, H! h+ r* ^( }- s
小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
# v% E+ x1 p( Y" e# r我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）
3 X0 _, c8 \6 ^6 X$ O抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈
8 B- K, ^, ]8 v6 G! j哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼
, @, y9 _) F1 ]8 @后来问老师，是不是力量重点，效果出来好
; x) U& p, d* h& Y T1 w* i7 ?老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
4 j! t$ Q- S/ H/ V* v. R7 _8 B
$ T Y: V( P5 y" g0 t+ ^& i3 w: e很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
$ k7 C6 y. S$ w2 w W8 s6 i总之很享受( W* R5 k2 E/ }2 G! p
马上，进入了第二个疗程% n4 z( _+ j7 b& b# X, R
小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天* ~) b. L9 [5 k1 H, Q
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方
7 ^5 ^% H5 u5 y- f) ]: u分成3个阶段，每个阶段不一样
, c- r5 j; R1 |& G这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟$ V" x7 x4 C) C& P% k
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂
0 ~/ }% n$ E, b1 I然后仪器上会显示强度
+ [% a) T" g S/ `听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好- U5 c! E" d. _1 m6 b$ M' {
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好
8 k4 ^/ ]- ^1 V8 |* o
4 L% O$ Q, L; U2 m听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度( f$ Z% _2 y- ] h
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
3 W1 M4 n7 z! ?# }2 K- j& l机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42
, L5 @, F! h' F5 P老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的8 q* N6 b* V- j( f0 Q" Z3 Z# Y
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了3 `" ^3 E' z' ~9 U
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服# W3 k' `4 ^$ Q' }, i* x
老师说，最高的是99
/ |6 x% c4 M2 z: R4 K i哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈 j- J8 }2 t4 j+ B; ~1 [; A* {& Q
) P" B/ c1 b* i u
强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼8 e) P+ [: Z3 B: g" h: @( q- L
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度+ i3 f2 T, B) f
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
5 f. ~, z+ S; P# R# a不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服( |0 t% W5 m7 j1 g% Q' w
在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受
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$ q6 v; `" Z5 ^+ e! f7 K) B仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她
1 y+ J/ I0 U6 S* L- q- f确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦0 F# y2 e7 B/ d
小戴老师认真的帮我量尺寸( g9 v' _) d6 k. z6 H
第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米
! y' I- B# Z" ]0 F0 i" r6 {老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈+ Y, w$ ~" w8 R8 j& L" Q2 s
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了
0 h% R, i. v3 ^0 R8 o5 W& y第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
0 X+ `3 q" F3 U5 L4 K体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤
* \# S! x! g/ z2 J) E对于这个结果，我是非常满意
8 \6 O5 K" p! A- f1 o2 ^9 [( q2 C老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的0 O6 R8 Z5 N+ f* R
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒5 D7 C1 Q) I% I6 E4 }
尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗
' `% l+ v$ G% S+ V& j尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果) V$ [- o1 \- e# a' l7 t9 T
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
, p3 c4 u1 M" {) l+ U% O再次感谢老师们，期待我的下次效果
) f5 k, h2 J5 d. F: G# ]" |2 p' J+ K& m6 X$ N, g, C
老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈$ }6 B3 K0 K3 @$ L, Q6 |* O+ l
6 ?8 I, M! |- u" v' C8 o# h! L8 V/ u' F* l$ q, a( T6 g% o6 |" C$ e
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发表于 2011-9-7 22:40
