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芮芮妈

硕 士

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宝宝生日
2010-04-08 
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发表于 2011-9-7 22:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-27 21:16 编辑
, p1 T! b8 s/ p- ?1 i" M
; R: |. [. l% M1 W- U很荣幸被妈网举办的【辣妈大变身】活动抽中体验整个疗程的
0 ^1 B3 O6 R6 ], c后来小编问我,时间充裕么,是否能坚持,我毫不犹豫的回答,我能。。。) a' _$ Q9 g" u3 m1 m1 q1 e7 R8 j
作为一个年轻的妈妈,产后身材变样,其实一开始真的没觉得怎么样
/ T. S9 i* E( K- c毕竟我们全身心的都投入在了孩子身上
3 T" n7 H  K0 ?, n) P) `可是随着宝宝的长大,却越来越羡慕起那些天生就能自己恢复到好身材的妈妈" G8 U; a& B& A
从那时候起,菜菜就给自己勇气,告诉自己不管用什么方法,到底有多难,我都要坚持/ Y' M( D  [0 o+ j3 E! F- R
/ x! ^) J( e5 g* }2 F3 C( o
从决定起减肥的那一刻,我查资料找方法,菜菜是个比较懒的人,不爱运动
+ F" _' x; @" j" X虽然一直在说,要去锻炼,要去练瑜伽,可从来就没有开始过! b. w. n7 [5 B5 c+ D2 W/ W9 j
尝试节食,虽然知道那很伤身体,但是我还是尝试了7 u$ O, A5 V: _: G7 ?  j# `0 p
可最后我没坚持下来,菜菜是个爱吃的人,让我饿着我真的不能忍& U1 p% Q$ Y; z* S: Y- H& s
虽然,节食没有坚持下来,但是我基本戒掉了吃零食和吃夜宵的习惯5 v# {5 e$ a$ g( K  V- \& Y
虽然有的时候,晚上真的很饿,但是我坚持住了,这就是一个好的开始。。。
) n4 i+ v; m; ^+ e& ~8 M2 w: D' v; I* R' J% m
之后,我又尝试了,减肥药,其实这个的效果还是可以的9 F: c9 g  a9 e8 b" m! ?  [1 ^8 Q
虽然后来有小反弹,但是减的效果还可以
& K$ O2 e; J4 F4 p( s* X5 S. L" C) M但是付出的代价就是健康问题,虽然在吃的时候,我没有感觉到任何的不适
7 W( K1 d% e  R+ p9 j: E! d之后,也没人任何的不舒服,但是我很明白,其实这个真的伤害身体  J* c2 ~( R8 p! D
这种的减肥方式,我伤不起
3 m* L. i! B: N+ O9 X' [( G
/ B+ p( P6 i( ?/ e9 H( j% F  a# O  W, a% S1 _0 a7 j5 D
首次体验归来效果惊人,最多减6CM
# W" B# u3 [5 h7 w( j9 r第二次体验归来---分别减3CM和2.5CM
5 o8 i2 c7 L4 W& J- x+ Y第三次体验归来---继续瘦腰没商量; z7 Q0 k0 b/ c
第四第五次体验---换处方效果还算满意  Q( A* i0 U$ h8 r+ N1 h- B# E  S
  G* F# v+ D) S( o6 w

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芮芮妈

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宝宝生日
2010-04-08 
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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始,给我坚持的动力

本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑 / W( W  j- V! L7 d, K+ ]; P9 p

: h, L' }) Y7 t& W' F/ m  D; c言归正传,其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候( p; x2 f& Y4 g. J1 P+ g
我当时被某个比赛弄的比较晕8 d& _: t$ D, i: b" A' k% B  ]
当时就说回来再联系她们/ o/ d, s& n9 W
后来,看了那几个妈妈的帖子,每一个去的人都有收获
" T! A( o2 \9 A/ g; G! Q( f我很是期待,于是马上也预约了4 U2 s" D) m; X
预约很顺利,由于工作人员告诉我
; T2 R0 z  h5 o- y( ^; n4 m做这个的之前和之后一个小时,都不能吃东西% o" J, B" U  q/ d# S- T! M
所以就预约了下午2点,正好芮宝也睡觉了
( F* {/ G. O! a  w/ b0 `: o. s* K" x! p, q. G$ X2 @3 g  V
哈哈,下午2点由于跟小编约好一起去,小编为了做个报道
9 h) n) m% w  {/ v4 c1 T/ g! w我们约在了易买得见面,从这里到紫涵产后恢复中心很近, R0 N9 P) a% S6 t( Q& q0 A0 j1 q. P1 g
由于我之前也看了别的妈妈的帖子,所以找到中心也很顺利( R1 R" D6 p) E/ \$ Q3 S# h5 V
并没有走什么弯路9 U  w3 ^& \; Y8 x% r0 A) u# u  K6 }

4 J9 V9 P( Y) a% S/ k  f一进门,屋内的环境很安静,有2个工作人员0 I( F6 v, v. [* T' T, O$ Z, ?
一个就是给我做项目的小戴老师1 C9 Z8 K0 B* e7 a7 m4 J- h! _  y
另一个,我没记住叫啥,真是惭愧
" B3 y) z/ p1 |经过简单的介绍,就开始脱衣服: \7 b* v" n& w( E
哈哈,你没看错,就是脱衣服,脱的只剩内衣+ M) n2 F" @" x- N6 o" k3 f
然后上称称体重,好么63.7公斤,最近没管住嘴反弹了
# {9 c' g/ _+ \! U; ^6 s接着简单了填了点资料,然后小戴老师就帮我量尺寸) s' w1 q- T' G& A9 l
脐上84 ,脐中92.5 ,脐下95.5  这3个数值比较关键- A; b* G  K* V/ w- s0 N2 B( n
因为今天做完后,还要量这3个,对比
- L7 N% k" C: L+ M等都量完后3 T9 i4 B+ R7 E" x4 e% F8 o
小戴老师说,行了,可以躺床上了,咱们马上抓脂肪,大概要20分钟
/ u8 q- k5 F" _4 J目的,是为了让脂肪充分燃烧: i% }6 i# A* M, H8 o' ^3 Q' Q
我说,好吧,捏吧,反正让我瘦就行
5 O5 H7 ?1 @# v5 W( {0 Q" e小戴老师又嘱咐我,第一开始可能疼,如果疼告诉她,她就轻点,要是没感觉她就重点
- J9 b$ }$ M2 c; h) R1 E我说,来吧。(心想,来吧,疼我也说不疼,为了减肥我忍忍忍)7 l3 r, F) V$ t5 h
抓了一会,老师说,你厉害啊,一般人我这么重的劲都承受不了,你耐受力不错哈$ t" g5 g" A& H8 a7 G& |! v
哈哈,说的我心里那叫一个美,其实我也有点疼& h+ w# S0 }2 s8 G" B, T1 c
后来问老师,是不是力量重点,效果出来好5 K7 M( ]7 P% ?  K+ h" H/ V$ O
老师说,是,我说那就重点吧,我能承受
, _5 M( n3 D/ N! T" S, ~9 I+ J  Y& b: g' B2 q6 }
很快抓脂结束了,整个过程,真的很享受,除了第一开始因为不适应的疼痛,后来就好多了
+ I9 F( e1 \$ U4 I  {总之很享受
) x  c$ E4 B$ e  h7 n1 l马上,进入了第二个疗程
, l% \$ o& k/ Z7 T" V0 A9 \% f3 O小戴老师给我们介绍,因为我是体验整个疗程,所以分成3天,3天,4天5 M) }/ {; e5 j5 E
也就是说,前3次是一个处方,中间3次一个处方,后4次一个处方$ j& Z7 N, `' V
分成3个阶段,每个阶段不一样
7 ?# A6 H1 B0 m" ]- x这次的整个过程分4个阶段,每个阶段是15分钟,整个过程60分钟& v8 }  `. D: l) f% O( l
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂* z0 Y" j4 w8 W+ [" Y
然后仪器上会显示强度% N0 U! x5 B" ~! K) |5 h1 N
听了老师的解释,也就是说,你的耐受力越强,效果也越好4 f5 C  v6 x: _9 q" [; H
同时做仪器的时候,强度越大,效果也越好2 R. ~/ C+ J; j& D# E) r

! Z+ l/ f' a' ^听完了老师的介绍,开始上仪器,然后给我调强度' i, G' k5 y+ b+ W# d
哈哈,老师们很吃惊,我虽然是第一次做,但是耐受能力相当好
) {- m+ A: O; [* j5 o机器的的耐受力也不错,最后腰部的强度定格在了42) i) x* }2 q1 m3 Y( P5 }
老师说,这个已经很厉害了,她们那最厉害的会员也不过是56.58的& m3 u1 E# n- A& t/ w  J
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿,所以我的腿部也上仪器一起做了7 s4 R. i4 g, Q% x8 n' t' J' Q
我腿部的最后强度定格在92,是老师一点一点+上去的,但是我没啥感觉不觉得疼,只觉得舒服0 G: Z; t& e% f% E
老师说,最高的是99
/ {. D* r" @! \) d8 s$ `+ A& u哈哈,看来菜菜还是有潜力的,我下次去争取破了老师她们那的记录,哇哈哈
! P" l- H3 Z# c5 [4 v& R$ B- P- h  p7 O: ]1 K( M; O
强度说完了,说说我的感受,这个仪器上上了,给我的感觉就是麻酥酥的感觉,并没有特别疼# r( {  X8 t6 Q# d! }
可能就是因为这个,老师才说我很有潜力,还能往上上强度0 o, q5 W8 W5 l+ w& g
其实刚开始的时候,还是有些不适应,而且那感觉开始挺温柔,后来突然变强
/ t4 ^1 @" T% D$ R% Q' Y' c不过我也就是那么一下下的不适应,之后一直感觉挺舒服
% e) H1 r- T' i& W8 D: m在我和小编的聊天中,这一个小时过的很快,整个过程我挺享受) `' W8 @) a- n/ K' A
9 V# I9 p$ p  e( Z, }2 e
仪器完事,小戴老师又帮我点穴,提前告知我,点的可能疼,如果疼告诉她5 G, l: a0 n) L, G
确实挺疼,我觉得我这次整个过程下来,就点穴最疼,不过也就那么一下下,很快就过去了
3 |# s4 p) m. ]% ^" }
8 _8 l/ v4 s5 f+ U2 [然后,当当当,见证奇迹的时刻到啦& \7 J2 ^/ `% [) v: N3 B8 |
小戴老师认真的帮我量尺寸
) j# W! e# F& C' B0 q/ n第一个,脐上78厘米,做之前84厘米,足足减了6厘米; s5 q3 b; U- A
老师说,他们家只有一个会员减了这么多,我的成绩非常好,哈哈3 P2 c  O* [( h! V7 z! @
第二个,脐中88厘米,之前92.5厘米,减掉了4.5厘米,也是非常好的成绩了& V1 {  z/ l% h( V" O; z. U
第三个,脐下92.5厘米,之前95.5厘米,减掉了3厘米,成绩也还可以
2 k; o, Q. a2 L体重63.2公斤,减之前是63.7公斤,足足减了1斤( X0 R; H( e. u: X
对于这个结果,我是非常满意/ R$ X4 b# j# ~# y: d
老师说,我之所以效果这么好,跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的4 q( T2 L' q0 G- C) o+ Z
( j9 E$ k, J1 a) Q/ q# `% a; W$ r; g
快走的时候,老师嘱咐我,饮食要注意,不要吃油炸的,高糖的食物,不要喝饮料和啤酒
6 Y7 {( c4 E/ D2 n  F$ E尽量不要吃米饭,但是可以吃面食,例如馒头什么的,如果馋米饭了,中午的时候可以吃一小碗6 L0 \) ]8 H0 T) c, Y. e
尽量多吃蔬菜,水果,只要坚持住了,一个疗程效果会非常好的
: ?' l3 C$ t+ |/ ]" o- }
. k; e- }6 X+ ?, l. S对于这次体验,非常感谢老师这么认真的帮我做,让我看到效果+ ~2 e) K1 c' ^5 B; w3 ?7 b# d9 m
让我知道,原来减肥也可以这么健康,让我有动力继续坚持下去
+ }! i% Y$ n" t再次感谢老师们,期待我的下次效果
: {$ m% A4 y$ {$ ^  o; K
& R- o2 q  h$ u4 ~  Q; ]老师们,给我加油吧,我下次去就争取破你家记录啦,哇哈哈
. i& ~8 x7 o) }3 U' I" K/ ~
0 X* ?$ P0 M% N( o* A

3 u9 M, X- J. I8 z4 }  k
. q7 W9 i0 }" A5 z5 ^
' u0 X4 g2 D2 a' q8 Y
涵涵妈

白银长老

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加油啊菜菜,希望下次见到你时瘦的我都认不出来了哈哈
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' X' G: j, F! M6 e4 i5 m2 L3 }好的,我努力,哈哈
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菜菜~~~饭饭~~~
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芮芮妈

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回复 小玲仙儿 的帖子5 C, s+ a: `4 m6 A0 x2 U" c
8 k- t0 ]( C. k5 p2 C, y* S
咋了,只要不吃米饭就OK了7 D8 k' v' R5 n$ f4 e7 T. r+ b& Y
肉肉还是能吃的
6 H3 `/ R; ~' `7 o3 [( _
小→【丫头】

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我预约了明天中午去体验一次,看了亲写的,决定交钱啦
芮芮妈

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宝宝生日
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回复 酒酿沉醉 的帖子& y3 C& y% @/ c' H' g5 W( w) w

% e! v7 b7 E! m( g哈哈,亲还是体验一次,看看效果吧
7 Z! |" a  V: s, I反正我的效果真的很不错。
! M* p9 Z" M3 P1 a
芮芮妈

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哇,上首页啦,散花
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