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紫涵产后恢复中心体验归来——好的开始，给我坚持的动力
本帖最后由 稀饭菜菜 于 2011-9-7 22:40 编辑 / W( W j- V! L7 d, K+ ]; P9 p
: h, L' }) Y7 t& W' F/ m D; c言归正传，其实这次紫涵产后恢复中心联系我的时候( p; x2 f& Y4 g. J1 P+ g
我当时被某个比赛弄的比较晕8 d& _: t$ D, i: b" A' k% B ]
当时就说回来再联系她们/ o/ d, s& n9 W
后来，看了那几个妈妈的帖子，每一个去的人都有收获
" T! A( o2 \9 A/ g; G! Q( f我很是期待，于是马上也预约了4 U2 s" D) m; X
预约很顺利，由于工作人员告诉我
; T2 R0 z h5 o- y( ^; n4 m做这个的之前和之后一个小时，都不能吃东西% o" J, B" U q/ d# S- T! M
所以就预约了下午2点，正好芮宝也睡觉了
( F* {/ G. O! a w/ b0 `: o. s* K" x! p, q. G$ X2 @3 g V
哈哈，下午2点由于跟小编约好一起去，小编为了做个报道
9 h) n) m% w {/ v4 c1 T/ g! w我们约在了易买得见面，从这里到紫涵产后恢复中心很近, R0 N9 P) a% S6 t( Q& q0 A0 j1 q. P1 g
由于我之前也看了别的妈妈的帖子，所以找到中心也很顺利( R1 R" D6 p) E/ \$ Q3 S# h5 V
并没有走什么弯路9 U w3 ^& \; Y8 x% r0 A) u# u K6 }
4 J9 V9 P( Y) a% S/ k f一进门，屋内的环境很安静，有2个工作人员0 I( F6 v, v. [* T' T, O$ Z, ?
一个就是给我做项目的小戴老师1 C9 Z8 K0 B* e7 a7 m4 J- h! _ y
另一个，我没记住叫啥，真是惭愧
" B3 y) z/ p1 |经过简单的介绍，就开始脱衣服: \7 b* v" n& w( E
哈哈，你没看错，就是脱衣服，脱的只剩内衣+ M) n2 F" @" x- N6 o" k3 f
然后上称称体重，好么63.7公斤，最近没管住嘴反弹了
# {9 c' g/ _+ \! U; ^6 s接着简单了填了点资料，然后小戴老师就帮我量尺寸) s' w1 q- T' G& A9 l
脐上84 ，脐中92.5 ，脐下95.5 这3个数值比较关键- A; b* G K* V/ w- s0 N2 B( n
因为今天做完后，还要量这3个，对比
- L7 N% k" C: L+ M等都量完后3 T9 i4 B+ R7 E" x4 e% F8 o
小戴老师说，行了，可以躺床上了，咱们马上抓脂肪，大概要20分钟
/ u8 q- k5 F" _4 J目的，是为了让脂肪充分燃烧: i% }6 i# A* M, H8 o' ^3 Q' Q
我说，好吧，捏吧，反正让我瘦就行
5 O5 H7 ?1 @# v5 W( {0 Q" e小戴老师又嘱咐我，第一开始可能疼，如果疼告诉她，她就轻点，要是没感觉她就重点
- J9 b$ }$ M2 c; h) R1 E我说，来吧。（心想，来吧，疼我也说不疼，为了减肥我忍忍忍）7 l3 r, F) V$ t5 h
抓了一会，老师说，你厉害啊，一般人我这么重的劲都承受不了，你耐受力不错哈$ t" g5 g" A& H8 a7 G& |! v
哈哈，说的我心里那叫一个美，其实我也有点疼& h+ w# S0 }2 s8 G" B, T1 c
后来问老师，是不是力量重点，效果出来好5 K7 M( ]7 P% ? K+ h" H/ V$ O
老师说，是，我说那就重点吧，我能承受
, _5 M( n3 D/ N! T" S, ~9 I+ J Y& b: g' B2 q6 }
很快抓脂结束了，整个过程，真的很享受，除了第一开始因为不适应的疼痛，后来就好多了
+ I9 F( e1 \$ U4 I {总之很享受
) x c$ E4 B$ e h7 n1 l马上，进入了第二个疗程
, l% \$ o& k/ Z7 T" V0 A9 \% f3 O小戴老师给我们介绍，因为我是体验整个疗程，所以分成3天，3天，4天5 M) }/ {; e5 j5 E
也就是说，前3次是一个处方，中间3次一个处方，后4次一个处方$ j& Z7 N, `' V
分成3个阶段，每个阶段不一样
7 ?# A6 H1 B0 m" ]- x这次的整个过程分4个阶段，每个阶段是15分钟，整个过程60分钟& v8 } `. D: l) f% O( l
分别是深层断肪、引脂增肌、促进代谢、扫除痴脂* z0 Y" j4 w8 W+ [" Y
然后仪器上会显示强度% N0 U! x5 B" ~! K) |5 h1 N
听了老师的解释，也就是说，你的耐受力越强，效果也越好4 f5 C v6 x: _9 q" [; H
同时做仪器的时候，强度越大，效果也越好2 R. ~/ C+ J; j& D# E) r
! Z+ l/ f' a' ^听完了老师的介绍，开始上仪器，然后给我调强度' i, G' k5 y+ b+ W# d
哈哈，老师们很吃惊，我虽然是第一次做，但是耐受能力相当好
) {- m+ A: O; [* j5 o机器的的耐受力也不错，最后腰部的强度定格在了42) i) x* }2 q1 m3 Y( P5 }
老师说，这个已经很厉害了，她们那最厉害的会员也不过是56.58的& m3 u1 E# n- A& t/ w J
由于我这次老师又多让我体验了瘦腿，所以我的腿部也上仪器一起做了7 s4 R. i4 g, Q% x8 n' t' J' Q
我腿部的最后强度定格在92，是老师一点一点+上去的，但是我没啥感觉不觉得疼，只觉得舒服0 G: Z; t& e% f% E
老师说，最高的是99
/ {. D* r" @! \) d8 s$ `+ A& u哈哈，看来菜菜还是有潜力的，我下次去争取破了老师她们那的记录，哇哈哈
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强度说完了，说说我的感受，这个仪器上上了，给我的感觉就是麻酥酥的感觉，并没有特别疼# r( { X8 t6 Q# d! }
可能就是因为这个，老师才说我很有潜力，还能往上上强度0 o, q5 W8 W5 l+ w& g
其实刚开始的时候，还是有些不适应，而且那感觉开始挺温柔，后来突然变强
/ t4 ^1 @" T% D$ R% Q' Y' c不过我也就是那么一下下的不适应，之后一直感觉挺舒服
% e) H1 r- T' i& W8 D: m在我和小编的聊天中，这一个小时过的很快，整个过程我挺享受) `' W8 @) a- n/ K' A
9 V# I9 p$ p e( Z, }2 e
仪器完事，小戴老师又帮我点穴，提前告知我，点的可能疼，如果疼告诉她5 G, l: a0 n) L, G
确实挺疼，我觉得我这次整个过程下来，就点穴最疼，不过也就那么一下下，很快就过去了
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8 _8 l/ v4 s5 f+ U2 [然后，当当当，见证奇迹的时刻到啦& \7 J2 ^/ `% [) v: N3 B8 |
小戴老师认真的帮我量尺寸
) j# W! e# F& C' B0 q/ n第一个，脐上78厘米，做之前84厘米，足足减了6厘米; s5 q3 b; U- A
老师说，他们家只有一个会员减了这么多，我的成绩非常好，哈哈3 P2 c O* [( h! V7 z! @
第二个，脐中88厘米，之前92.5厘米，减掉了4.5厘米，也是非常好的成绩了& V1 { z/ l% h( V" O; z. U
第三个，脐下92.5厘米，之前95.5厘米，减掉了3厘米，成绩也还可以
2 k; o, Q. a2 L体重63.2公斤，减之前是63.7公斤，足足减了1斤( X0 R; H( e. u: X
对于这个结果，我是非常满意/ R$ X4 b# j# ~# y: d
老师说，我之所以效果这么好，跟我的抓脂时的耐受力和做仪器时候的强度大是有关系的4 q( T2 L' q0 G- C) o+ Z
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快走的时候，老师嘱咐我，饮食要注意，不要吃油炸的，高糖的食物，不要喝饮料和啤酒
6 Y7 {( c4 E/ D2 n F$ E尽量不要吃米饭，但是可以吃面食，例如馒头什么的，如果馋米饭了，中午的时候可以吃一小碗6 L0 \) ]8 H0 T) c, Y. e
尽量多吃蔬菜，水果，只要坚持住了，一个疗程效果会非常好的
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. k; e- }6 X+ ?, l. S对于这次体验，非常感谢老师这么认真的帮我做，让我看到效果+ ~2 e) K1 c' ^5 B; w3 ?7 b# d9 m
让我知道，原来减肥也可以这么健康，让我有动力继续坚持下去
+ }! i% Y$ n" t再次感谢老师们，期待我的下次效果
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& R- o2 q h$ u4 ~ Q; ]老师们，给我加油吧，我下次去就争取破你家记录啦，哇哈哈
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发表于 2011-9-7 22:40
