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本帖最后由 我家有宝了 于 2013-6-28 15:43 编辑
4 S" _) X! P) S& \; _ n5 ]1 P8 A, e. k6 A8 v+ \3 b
我正在参加【营养美食我做主】的活动
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刚发现上首页了,没想到,呵呵!' q# K; t( ]& N
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4 q; R0 g, C0 F! }: n9 X1 h4 J* r. V. Q+ y! @7 L# G s
- N: ~& A- A ] l" M3 c一周有这么一两天和老公回自己家单独吃饭,孩子放姥姥家。( B9 f+ |) W$ o3 U) b) x2 K
) ?0 I T/ V) z( P以前我俩一回家,不是炖肉土豆烩菜,就是豆角烩菜。最多拌个黄瓜。今天我改了,少肉多菜了。
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, T& r4 @9 n, g- S
6 h+ S" ^5 X" k- F p前天买了20元3斤的塔马鱼 我妈做了10条,我拿了5条回家。4 i( h) i3 K. f2 I- W
" l! b- B. X* W, t9 V9 h/ W3 i: @1 `
然后又买了一斤豆角做(蚝油油焖豆角); p2 q5 P* K2 u8 O V
& M0 g) N8 c2 d% `7 I3 k% }' ?
+ y8 k. B8 Z! V- W0 v0 g买了一袋蟹味蘑菇和鸡蛋黄瓜片炒
|8 X" ]3 c5 Y+ T% I& W1 ]5 I+ U7 r, o# ]! x
2 G8 R3 X( ]8 ]& n自己蒸的米饭0 J; X# X: Y9 b% p. `
, K% U- ~0 l& u* H( N2 I( b
' Q" h% @% z4 E2 j8 b* b6点买菜,进门6点15分 先蒸米饭,两人一人炒一个菜。然后6点45分吃上的。5 ?, T1 W" ?0 g0 T' C' l0 [
( l {8 s. [! h: C, Y$ x) R
5 Y. P" k8 J) W+ {1 K速度还是有的,味道也不错。* k: K! ~! a" i0 L! `/ D; j+ M
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7 H7 y5 r' O7 [1 v Z3 l, h! ~下面上图
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