‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 45 | 浏览: 8287 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2013-03-04 
帖子
664 
1
发表于 2013-5-8 09:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加【魔法厨房】的活动:http://www.tjmama.com/thread-892899-1-1.html
  }- _: M5 h2 @/ W
2 d" c' \$ s4 f$ s8 e. E! h  L菠萝咕咾,口味偏甜的我家小宝挺喜欢的~推荐给大家
, u+ q% V6 m, o5 }6 w' |. V5 h材料:新鲜菠萝,鲜虾,红辣椒,青辣椒,番茄酱,淀粉,醋,白糖,蛋清
+ d9 R  B- ]/ Y" K! o3 W# O) Q$ j# [$ l! Y4 d

, l: j- L: \4 K* t2 S
+ S1 @, _. }) m# u$ u) U/ \8 G7 c

* q2 M0 j) n, y. ~1 b
已有 1 人评分妈豆 收起 理由
美丽~灵魂 + 66 活动奖励

总评分: 妈豆 + 66   查看全部评分

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2013-03-04 
帖子
664 
市场买的一些材料
6 N. @: [2 D7 j% F% o3 h$ g2 Y' t* j/ K! ~3 B  l3 `, z3 Z

' @7 ~9 f$ d, b" y6 E4 I3 \, E5 j# X4 {! o( K4 U: e/ E" H

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2013-03-04 
帖子
664 
将青红椒洗净去蒂后切成大小均匀的块状,菠萝切片再切成和青红椒相近的小1 T8 c$ @4 c, i0 @
; s/ g) g! a7 ?' U& \5 P) d- l6 W

9 O4 ?0 Q; `- i( e0 D  X- m
" o$ y' y0 I( s- w" l+ G# l

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2013-03-04 
帖子
664 
菠萝掏空,备用
1 t) ?- J* n: o( U6 G& n& x5 @% H

( d; \) [" w* i' z8 Y: s/ M
, t. s) x5 m) ~# W& [& N$ S. M8 V6 E

8 w3 k/ p2 s; o$ M( n
9 p2 G: @+ s' {( P1 o: a0 z+ L, i2 a
) I- ]# f+ ]$ X" H4 `& }" l+ f1 S3 @/ E9 Y! v+ g% m: @% d

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2013-03-04 
帖子
664 
鲜虾去虾线去壳,洗净后放入少许料酒、盐、蛋清和淀粉抓匀,腌制10分钟左右
6 q8 \# ^- Z; H; Y2 {$ n5 r9 U& H4 r1 e! L$ w0 L

7 g7 f9 s, p* q2 D. C3 G
0 j" }) [" p' l1 Y7 v# m% |* U2 x
% f9 z+ |+ j' N9 A( z8 j6 \

& R2 T% u! H; U用适量番茄酱、醋、糖、淀粉和水调一碗料汁备用
+ T' s' L: U0 U* y! a: C
7 O; ?2 S% M& z1 S0 w, h6 _2 H% |0 V# I1 g. y9 l6 ^+ F6 E

1 ?  O  y: Q7 \/ }* O. p7 t  _

! ]' e0 L- v( Y6 c3 x* u% y& ]

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2013-03-04 
帖子
664 
把虾仁锅中倒入适量食用油,小火加热,待油温五成热时,将腌好的虾拍放锅里炸
" I6 ]  R: n. ]1 B# e. f" A9 y- z7 ~# n& U& x1 X5 E) S: w2 L

1 w; O  j* i/ k& S8 O

, L. C; L# _- O3 H4 V. T; H, l6 C5 V- c  J$ j2 u3 B

5 C- s4 U- I8 r; ]

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2013-03-04 
帖子
664 
把锅洗净,锅中倒入少许食用油,放入青红椒翻炒断生,然后加入菠萝,继续炒7 i2 k7 s8 j8 E* m# f

, O3 B. J6 t) d' |( I1 P
4 G7 m9 p( `4 J1 [
! q7 v# t: T0 i2 {- c4 E. D% R$ G

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2013-03-04 
帖子
664 
炸好的虾球,加适量盐快速翻炒5 R1 U' e+ R4 l6 {, o

4 |/ g! z9 k4 }, }5 E" Y$ `$ S

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2013-03-04 
帖子
664 
然后倒入提前调好的料汁,翻炒均匀# Y$ {; h+ o/ `7 c3 f. l+ n: e+ N

6 f, K0 f6 p# x" P# b6 Q
: Q' `# [9 Z  a; M& [7 c
, z: j4 F( n: K. j

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

宝宝生日
2013-03-04 
帖子
664 
出锅,倒入准备好的菠萝里~ 大功告成!
% \8 l* \1 A6 I+ {
8 Q# Q8 g, h. e1 _

‹ 上一主题|下一主题
晨晨の【魔法厨房】 菠萝咕咾虾~~
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043013582公安机关备案号:44010602000110Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部