- 妈豆
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& H- H, r* e( p% k- m今天是立夏,就是说自立夏之日起,天地阴阳之气开始相交,人气生长。也是说,接下来的三个月,是我们长身体的时候。小孩快速长高,大人新陈代谢加快,用新生的细胞修复老化的身体和功能。如果可以保持这种新生的能量,我们就不容易衰老。所以,为了在夏天更好的生长,现在一定要好好地补一下。(现学现卖呀,分享给大家)* q2 b I: l/ w9 I# z* U8 P
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核桃壳煮鸡蛋
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! z, L5 r+ W: N3 X7 T, \. ] p材料:核桃3颗(取壳) 鸡蛋3只 酱油和盐适量
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过程:1.核桃取壳洗净,泡入水中半小时后,上火煮开转小火1小时
R8 d' L9 Y% u4 R! @' G2 @ 2.鸡蛋放入核桃壳汤中,加入酱油和盐煮5分钟将蛋壳轻轻敲裂,再煮3分钟,关火焖至汤凉0 B- B% }% f0 D& ?7 c
3.取出可食,或再泡一会入味也行。; x$ Y2 i) g8 [, l& G
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功效:补气,健脾,固肾,预防夏季暑热伤身2 x+ z F+ o9 E1 D2 z0 o9 i
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