- 妈豆
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" C/ `0 w# D. W今天是立夏,就是说自立夏之日起,天地阴阳之气开始相交,人气生长。也是说,接下来的三个月,是我们长身体的时候。小孩快速长高,大人新陈代谢加快,用新生的细胞修复老化的身体和功能。如果可以保持这种新生的能量,我们就不容易衰老。所以,为了在夏天更好的生长,现在一定要好好地补一下。(现学现卖呀,分享给大家)
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' l) M4 B3 f3 H) b核桃壳煮鸡蛋
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. I5 Q, C. I; ^) L% \1 r材料:核桃3颗(取壳) 鸡蛋3只 酱油和盐适量- A+ U1 q6 {6 n
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过程:1.核桃取壳洗净,泡入水中半小时后,上火煮开转小火1小时# i3 }1 l+ l& x7 G
2.鸡蛋放入核桃壳汤中,加入酱油和盐煮5分钟将蛋壳轻轻敲裂,再煮3分钟,关火焖至汤凉) x% W$ q- X2 N. l* W
3.取出可食,或再泡一会入味也行。8 G5 k/ C E/ o+ F$ a2 U
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功效:补气,健脾,固肾,预防夏季暑热伤身! H. n8 C5 T! P+ T# T# ]
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