美丽~灵魂

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9 W2 _1 ?5 L# W: {* N1 o    这是今天的早餐，香香哦，我自己吃了这大半个
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+ Z/ M1 j8 K4 Y1 e. W( v! e3 A. D新疆馕4 X; |! @/ \, a# d  V2 Z

9 h/ r  z5 A9 z0 c" g材料：中粉230  全麦粉40  酵母3  盐1/2  +1/4小勺  水150～160  五香粉1/4勺  油适量
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6 f- V# ^0 Y& I4 I" t5 E$ w过程;1.除油之外的全部放在一起和成面团，揉面10分钟，出一点膜$ R4 E) W5 U8 a6 h- c2 ]) w
        2.温热处发酵至两倍大
& C2 R) G/ n- b        3，面团分为两份，滚圆静置15分钟( ?+ n3 h7 `, [
        4.披萨盘擦油，放入面团，掌心擦油按面皮至盘大，在面皮上压针孔后擦油4 |% p3 z2 j6 n
        5.入200度烤箱，15～18分钟! f( S! f3 D% y+ F; R! L5 S
        6，出锅可食，我是晚上烤的，早上起来又烤了点羊肉放馕上面，做成馕包肉，非常美味哦+ v. u- p2 x* F- \3 F3 `( M! A' |

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美丽~灵魂

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今天的早餐
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