美丽~灵魂

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    这是今天的早餐，香香哦，我自己吃了这大半个
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新疆馕4 l/ r7 N( i+ E/ r

. T% m5 w! v& a. ~; e6 g- G材料：中粉230  全麦粉40  酵母3  盐1/2  +1/4小勺  水150～160  五香粉1/4勺  油适量" s. O7 m' A, |7 t7 i, u( C
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过程;1.除油之外的全部放在一起和成面团，揉面10分钟，出一点膜3 H; e; S  F1 f8 c2 G' l" [0 }7 j$ o
        2.温热处发酵至两倍大
$ w! C, E# s8 A- d* g( e, }        3，面团分为两份，滚圆静置15分钟" u. B0 |' R2 c, U0 {8 x- {5 ~  O5 `
        4.披萨盘擦油，放入面团，掌心擦油按面皮至盘大，在面皮上压针孔后擦油" h3 G2 L1 T) g# d
        5.入200度烤箱，15～18分钟1 N) b: S- p' m6 S: @% m7 h
        6，出锅可食，我是晚上烤的，早上起来又烤了点羊肉放馕上面，做成馕包肉，非常美味哦2 R+ m7 F3 d$ F- S% a
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美丽~灵魂

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美丽~灵魂

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4 k" ?' E  V) z3 F3 ?今天的早餐
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