美丽~灵魂

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0 i0 o6 h; g1 `4 B  O0 R    这是今天的早餐，香香哦，我自己吃了这大半个) h3 e9 G1 X2 P* V2 h+ r( O

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! K8 P1 M) Y/ D3 x2 U, ^新疆馕
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材料：中粉230  全麦粉40  酵母3  盐1/2  +1/4小勺  水150～160  五香粉1/4勺  油适量6 ?" u, K; v9 \7 X
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过程;1.除油之外的全部放在一起和成面团，揉面10分钟，出一点膜3 |- h: w6 r" C/ T0 X0 L# S
        2.温热处发酵至两倍大- @  O) r8 l0 H. j9 w6 y
        3，面团分为两份，滚圆静置15分钟
5 X* @+ ^3 G, u5 |        4.披萨盘擦油，放入面团，掌心擦油按面皮至盘大，在面皮上压针孔后擦油
2 K; x) T' `% D/ I/ z6 _' o        5.入200度烤箱，15～18分钟
4 t9 ]: w2 @% D/ D, C& j        6，出锅可食，我是晚上烤的，早上起来又烤了点羊肉放馕上面，做成馕包肉，非常美味哦- Y7 H# I8 R) ]
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今天的早餐
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