美丽~灵魂

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    这是今天的早餐，香香哦，我自己吃了这大半个
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: F% X; |; B) ~5 [2 n新疆馕
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材料：中粉230  全麦粉40  酵母3  盐1/2  +1/4小勺  水150～160  五香粉1/4勺  油适量+ u: b) O& Z. R4 h9 N
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过程;1.除油之外的全部放在一起和成面团，揉面10分钟，出一点膜4 Z  H1 m/ f0 R5 O) n9 _
        2.温热处发酵至两倍大. i. v2 h9 y- B' _7 t3 a6 E, F
        3，面团分为两份，滚圆静置15分钟
) J6 y  L! }- v% ~& K) m2 o        4.披萨盘擦油，放入面团，掌心擦油按面皮至盘大，在面皮上压针孔后擦油
8 Y4 B/ O6 [1 G        5.入200度烤箱，15～18分钟
3 a% o1 a3 m4 Z1 Y6 S        6，出锅可食，我是晚上烤的，早上起来又烤了点羊肉放馕上面，做成馕包肉，非常美味哦3 y, g2 t- l! Z; e4 C" d
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美丽~灵魂

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今天的早餐# V  N8 e* u! h
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