美丽~灵魂

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    这是今天的早餐，香香哦，我自己吃了这大半个
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新疆馕
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7 I, r( `% j" o! O材料：中粉230  全麦粉40  酵母3  盐1/2  +1/4小勺  水150～160  五香粉1/4勺  油适量
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0 G' v" d4 v  a  Q过程;1.除油之外的全部放在一起和成面团，揉面10分钟，出一点膜
( ?9 G- ]) E0 r) i2 I! j        2.温热处发酵至两倍大! a1 ~& s+ R) T  N* Q
        3，面团分为两份，滚圆静置15分钟5 H7 k, U$ U, w6 A
        4.披萨盘擦油，放入面团，掌心擦油按面皮至盘大，在面皮上压针孔后擦油
- Y7 j1 ?4 q2 a. d7 I! Y        5.入200度烤箱，15～18分钟
6 T4 Q0 q- n# Z7 A, {+ j0 X) F        6，出锅可食，我是晚上烤的，早上起来又烤了点羊肉放馕上面，做成馕包肉，非常美味哦0 [( O* h. p8 |

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美丽~灵魂

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美丽~灵魂

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1 A2 k! k( t# E3 k今天的早餐
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