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然然妈妈

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宝宝生日
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季度达人 月度达人 厨神

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发表于 2013-3-10 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我正在参加【三月美厨娘】的活动:http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html
8 f' l( Y: g, w

  O) F& U# k, |1 ^# P紫薯功效:
% f* d% ^) z1 g4 B$ d' d/ q+ n      抗癌,抗疲劳、抗衰老、补血,保肝,心血管病,抗突变,大便畅通,防止胃肠道疾病
# ^5 T+ V9 n- L! K: p  E
4 w/ }& j$ z# U& I5 x" I银耳功效:
; ^, S5 ~& d4 _$ q. J! _+ a      强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神
- F5 ~) N2 j1 c1 _; X1 F4 ~' I# F
# f0 m' x' i' S4 K, x% Y# ~紫薯炖银耳
- A6 o9 l- T7 z9 P; F# P; a5 f9 W( t& I+ M7 I5 t- v, j
材料:紫薯 银耳 冰糖各适量
; Q0 @9 M3 ?% Z7 H  L8 _, x2 i  U% ~( n/ m  D, c) [
过程:1.银耳入水泡20分钟4 [! X8 q. R. V4 B' h9 x+ m
           2.紫薯去片切块
! {2 w; W4 ]7 U+ A           3.以上两材料入锅加适量水上火煮至软烂,加入冰糖  Y4 P# H7 t8 r! N/ j7 `9 g  H# o  I
           4.出锅可食
- z* V$ z5 z# m; x
' b7 a- _4 S* {& s* r- [+ G, M9 p% L2 l$ }* g
, |' o3 d9 C  v- b) Y
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点评

439678218  这个简单!有勇气试试  发表于 2013-3-26 14:45

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宝宝生日
2011-06-22 
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认证代购团长

本帖最后由 ゞo鈊汰乿oゞ 于 2013-3-10 22:14 编辑
+ _! a' ^3 q2 w- J* \: t) y
+ f( ^  r2 [+ a3 ~) T) E# K这回我要抢个沙发坐坐
. @* [! s! f* T1 m+ b6 y  Z( w先占座 再仔细看 - h( l  N- L; V; Z" B

我爱扬宝贝

高 三

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2011-03-08 
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回来试试

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宝宝生日
2010-01-28 
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我也来拉!!
冻冻妈

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