美丽~灵魂

我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html* ~! @4 h/ |" Z. {+ |
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紫薯功效：9 Z9 z' V& }% ?4 o9 V
      抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病+ `  J" S7 S- L& b. _1 n
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银耳功效：7 }- A- X  o. r' Z! Y  i! h* Q% C
      强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神
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紫薯炖银耳7 a/ @# F/ L1 t* m* ~7 F

/ b- w* I* o, l# _/ A+ {8 W材料：紫薯 银耳 冰糖各适量
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# k: ?. n& s  H7 V6 x过程：1.银耳入水泡20分钟) G/ C! Z% Z6 e7 S- \
           2.紫薯去片切块# f' A* D- N: z7 m
           3.以上两材料入锅加适量水上火煮至软烂，加入冰糖
6 k0 W3 D- v- |# d: w) p2 g           4.出锅可食
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美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

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这回我要抢个沙发坐坐+ b+ H* N+ f/ }+ Q2 }* i
先占座 再仔细看 / O: m; L. m. p  O, o

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回来试试

程少他爹

我也来拉！！

小伊娃

颜色真好看