美丽~灵魂

我正在参加【三月美厨娘】的活动：http://www.tjmama.com/thread-871649-1-1.html2 X' F: k3 U8 f" `! `

2 C  U) g9 g9 p5 p/ b* T紫薯功效：* }( q" a4 J# u% `; `* P' x
      抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病3 _) e& i+ e# v2 i

0 n/ A) i3 V: o% q# s" W1 A% t2 L银耳功效：
* P, G' i7 r5 ?) e4 J& {      强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神
  s6 T# |% j1 h6 o9 g/ e
. N0 H$ a$ u: K紫薯炖银耳
7 h7 W- y% ]  P& m
1 N! o( }, y- G/ E+ s材料：紫薯 银耳 冰糖各适量' F7 k9 }; X5 V! H

* Y( d4 Y) m+ v过程：1.银耳入水泡20分钟2 q8 H3 F. c) S* G; J7 T! n
           2.紫薯去片切块& }' R# I2 E' K' W7 m
           3.以上两材料入锅加适量水上火煮至软烂，加入冰糖9 t/ ?9 h/ V2 L3 S' z' ^3 Z
           4.出锅可食
: K7 X7 y- E. Q. k& Z
0 h( }% m- r" F3 y4 x( b
& S. o) u6 ^& ?/ y" g
% L6 T9 t+ U$ Q  v4 j3 i! b  T4 Z2 R3 O

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

ゞo鈊汰乿oゞ

4 x3 u$ P; K- Z0 q4 ^

; V9 G9 c- @" c+ r1 G2 }3 S这回我要抢个沙发坐坐; D7 f9 E$ @) b! C$ e$ l
先占座 再仔细看 - C6 n, C% W( r0 c! [3 T2 n

ZJ2008AA

回来试试

程少他爹

我也来拉！！

小伊娃

颜色真好看