美丽~灵魂

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) l- ~" J# o- q6 r, q! y首页，谢谢小编4 R- B8 ?% [, ~& e, ], R
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今天晚上的糖水，西米露! B: W; s6 W/ Z

8 k1 M, f7 y! D7 q5 @: P, G西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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3 N4 p- [' ^# ~2 ~  v9 E黄桃牛奶西米露. B- o: ~  |  Y2 b

4 i' T1 n- Z! ]# p5 I5 R材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
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8 T0 E( \& Q" i$ i2 G过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
$ L( n: o5 c) d$ V           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
( X% V  V6 t5 u' \           3.西米过凉水备用. s3 F+ V+ e: t4 m/ i$ s" w+ }
           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）3 ^7 C1 ~* Y3 t$ Z6 ^
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶7 i8 y9 I1 y6 [2 S# a
           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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