美丽~灵魂

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首页，谢谢小编2 r; y  b( i8 d, V( E  w

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0 u0 j: m7 K( g今天晚上的糖水，西米露+ I6 @4 G: Y# X+ ?4 a7 X

$ a1 z2 q/ g. j, S/ U* v西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能4 v3 w- W9 a+ a. J& h3 h- h

) d% N* D1 q: Z6 [6 I, D0 h2 z黄桃牛奶西米露
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材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
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/ f' n7 ]' D* l  c( O. p% b过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟
5 k  T5 N  ~9 M5 V, Y- b           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟4 @3 m9 a/ M4 {1 r
           3.西米过凉水备用5 S( W4 D" Z8 q- G' ^8 e
           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）5 A: ~; _6 D% k: ?
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶. O# a: Y0 k1 l' |5 T
           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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