美丽~灵魂

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0 x+ `3 h, c2 V, x首页，谢谢小编
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* V3 L8 w9 X  V( V/ o今天晚上的糖水，西米露
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西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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黄桃牛奶西米露& k+ l; \) {3 S; \/ y

$ C. @) v3 @4 Z1 z材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵, ~& A! X0 V" u6 w9 m9 n$ C1 j9 L
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过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟- p; O% T: z7 B8 @9 j' f1 L
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
3 V6 N1 R$ d, O* Z           3.西米过凉水备用* K* S1 ]6 v8 `$ n3 Y# f
           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
! X/ F! N& C1 g8 @0 ]            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶/ u# ]' C0 b- l$ R
           6.美味QQ的西米露来喽！！！. t1 X( L, V# l
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