美丽~灵魂

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首页，谢谢小编
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, O6 W# P* g& P/ p! t5 Z& I1 m/ l今天晚上的糖水，西米露
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西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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  U3 @3 y: C9 ]  q7 w黄桃牛奶西米露  [) S! k( M- s: q

4 a/ Y# b1 w9 y8 N2 O* {) B材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
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过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟& t* c+ b1 v2 f/ D* y! q9 u; W  B
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟! x/ i) H2 V+ K) v$ l' ~
           3.西米过凉水备用
3 Y9 g3 n6 y! D5 y5 s+ m           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）
5 X. Y, `. B( ]! x8 X$ D9 p: E            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
, m# t3 Z- T: R2 W* Y& ~; I           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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