美丽~灵魂

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首页，谢谢小编9 D' D8 R# p! B2 c: P+ D

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今天晚上的糖水，西米露" s( I8 p. R: C( b* J* @% L

8 U0 Y- x( |# Z" [8 ^4 ~9 n4 z& a西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
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黄桃牛奶西米露: y( V) X4 I1 C: n6 N$ G- X
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材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵
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过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟5 g3 \$ K7 X& \5 T0 e1 W
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟; j: H* U  W" A  q! ]
           3.西米过凉水备用
# }' }) m: ?$ f* Q           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）; x7 `: @: a# z+ }7 H- B
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶) A$ R! i# s$ M5 {: @- S2 u
           6.美味QQ的西米露来喽！！！
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