- 妈豆
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2013-2-21 14:37 编辑
1 {6 v% l8 w; E0 j; D* O
" p( p: l/ G; Q4 P$ G$ ~8 s首页,谢谢小编
% u/ _6 g5 V. }" ?# y( `9 W6 ~: f8 I9 K* R9 _" L
# ?7 R( ^- I- q1 J今天晚上的糖水,西米露
* I: w- s8 L3 O5 x/ x
+ `0 k) N; ?# @) |& v西米的功效:西米有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
# X# E, {9 Q5 D
, ]0 @( O! Q7 I3 t8 c" A黄桃牛奶西米露# L+ q1 e1 J6 u
& Z5 F. j9 m' h4 [9 T$ t4 G+ z材料:西米100G 牛奶250 黄桃一朵. u$ @3 |/ l u- E9 \) f" L
0 I& m6 s- u8 C/ G! ]- Q5 X
过程:1.锅烧开水,倒入西米大火煮10分钟,关火盖盖焖10分钟. h9 |6 \ C8 z3 {8 i
2.西米过凉水后,倒入开水中再煮5分钟,关火盖盖焖5分钟
; M+ T, U! w3 P0 e4 F# c: z' a 3.西米过凉水备用# \7 @3 I' r% F! M* b
4.牛奶煮开(喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜)0 |: W+ a% O/ f! R5 } c* Z$ J
5.黄桃切小块,与西米同装杯中,倒入煮好的牛奶
; a4 t8 f+ ^$ N 6.美味QQ的西米露来喽!!!. O" h# s" q( Y! N8 }6 A
8 A6 |3 ^1 d2 r+ L2 \3 M) I B1 I3 t$ I8 Z' d
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