美丽~灵魂

1 {6 v% l8 w; E0 j; D* O
" p( p: l/ G; Q4 P$ G$ ~8 s首页，谢谢小编
% u/ _6 g5 V. }" ?# y( `9 W6 ~: f8 I9 K* R9 _" L

# ?7 R( ^- I- q1 J今天晚上的糖水，西米露
* I: w- s8 L3 O5 x/ x
+ `0 k) N; ?# @) |& v西米的功效：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能
# X# E, {9 Q5 D
, ]0 @( O! Q7 I3 t8 c" A黄桃牛奶西米露# L+ q1 e1 J6 u

& Z5 F. j9 m' h4 [9 T$ t4 G+ z材料：西米100G   牛奶250   黄桃一朵. u$ @3 |/ l  u- E9 \) f" L
0 I& m6 s- u8 C/ G! ]- Q5 X
过程：1.锅烧开水，倒入西米大火煮10分钟，关火盖盖焖10分钟. h9 |6 \  C8 z3 {8 i
           2.西米过凉水后，倒入开水中再煮5分钟，关火盖盖焖5分钟
; M+ T, U! w3 P0 e4 F# c: z' a           3.西米过凉水备用# \7 @3 I' r% F! M* b
           4.牛奶煮开（喜欢甜的这里加一点糖或蜂蜜）0 |: W+ a% O/ f! R5 }  c* Z$ J
            5.黄桃切小块，与西米同装杯中，倒入煮好的牛奶
; a4 t8 f+ ^$ N           6.美味QQ的西米露来喽！！！. O" h# s" q( Y! N8 }6 A

8 A6 |3 ^1 d2 r+ L2 \3 M) I  B1 I3 t$ I8 Z' d
$ F, B8 q* P9 Y: t9 y* T2 y4 Y

8 F* u/ T2 \; q- z4 M" W8 l; Y% P0 N/ T" k

! w8 L4 |) i- `5 X

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

8 E; l# ^* b# S* h: S

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂

美丽~灵魂