美丽~灵魂

5 t1 i2 X! z, M" L
. r' E7 w. W" g- u; Y& b

& q/ d8 u& z; g9 h海泰有机菜之苦瓜，交作业   http://www.4008645678.com/% D: V6 o" Q3 R

4 t% J/ Y% e2 g; a肉片苦瓜    （肉片是上次试做的培根肉，没成攻，但熏味很好）! g, G) [/ B4 T: X
* s; S+ v5 l' i$ }5 Z
材料：苦瓜，肉片
) j: c6 k# A2 ]4 C5 w7 U9 U1 F% ?' w. {* N8 j

: k% x7 B/ L' m过程：
" v# G* i; [7 L9 s( m( w/ L+ d1。苦瓜去瓤，切片入开水焯一下0 W8 V5 _5 i" [: {& x8 \
2。姜葱炝锅，入肉片，老抽   炒下，再入苦瓜   入盐，出锅" V" L0 @4 Q! w" G% ~) o! Q& i
3。上菜: q- b& `8 Y, f5 b* o# v/ [" M

. h( H7 k- c+ _: y
0 e1 e) P% t! n$ M
& q$ D( G8 k7 ?1 }& M- K. q
3 A( K3 `# j0 M7 _  m; b& G% |  g/ Y# _* v

美丽~灵魂

) w, e  S- p- V5 Z% ?; q) K

, C- A# s9 D6 m( [" I
+ b! C& X1 ]5 J' _

美丽~灵魂

  }- w# \9 m& v% U0 [/ ?

4 t) F/ y/ t1 d: o, l
+ s6 ^8 P. e5 H7 o

美丽~灵魂

: r4 ]9 C! l( B) M# t2 P: [7 j, |8 v2 j& f& _4 e
/ o2 T) j) ^! K0 V  u  O) V

美丽~灵魂

: J+ p" r7 _. K. ?8 I: `

9 b7 G8 ~. D: `' Y* R3 x
, i$ @1 N$ k  l" {) }0 R8 r$ K

美丽~灵魂

1 `2 I0 o0 T3 X
5 a; A* y- E$ h8 C

4 @) W) w3 s. t- ^+ i+ a

美丽~灵魂

6 l" z* k/ N2 J- s* b0 w8 X$ m& {

" M0 u6 P% A7 F' X$ C% L
. m8 }9 J! W2 l$ B; `. o

绿光greenlight

真漂亮~苦瓜做完还苦吗

果宝妈2011

介个去暑阿

刘焕男

我做的凉拌苦瓜，可惜没照成品图