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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑 ) V# u) ~- C& Z/ e. K
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海泰有机菜之苦瓜,交作业 http://www.4008645678.com/
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! r, m( w& Z. y. \: S# R% T肉片苦瓜 (肉片是上次试做的培根肉,没成攻,但熏味很好)3 ?, i# |% u j x' ]3 _
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材料:苦瓜,肉片
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过程:
. w6 x9 F N5 ~& I) v0 t" V; r/ u1。苦瓜去瓤,切片入开水焯一下* D d$ ?& n- `
2。姜葱炝锅,入肉片,老抽 炒下,再入苦瓜 入盐,出锅
0 M5 a. Q) M ~9 e) L2 g$ }3。上菜
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