- 妈豆
- 27310
- 昵称
-
- 经验值
- 57251
- 在线时间
- 1121小时
- 注册时间
- 2011-6-2
- 积分
- 57251
- 精华
- 95
- UID
- 6004900
      
- 宝宝生日
- 2010-02-04
- 帖子
- 9411
|
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑
8 \# F2 ]& `; T. S% X
. p& _) w6 M7 w G9 t# ?
6 `6 D- G$ J9 l$ C$ \6 P: ]' n) v3 b0 u7 l海泰有机菜之苦瓜,交作业 http://www.4008645678.com/1 G- ~8 F: V9 {" B
, b. Y# P- k* v, ^. I! Y' ~! R2 m" u
肉片苦瓜 (肉片是上次试做的培根肉,没成攻,但熏味很好)
; c* y) [+ H. c% t$ S( x
: n8 d' l9 Y G; X材料:苦瓜,肉片
: O$ Y4 }0 K* d! ^- _8 T$ a
4 X" ?# W2 [! t' F
9 T8 n' z. Z$ g0 _1 _过程:
; z# i- G1 d* {; }: L1。苦瓜去瓤,切片入开水焯一下6 w2 q& {7 I" i1 E3 L0 `3 k `
2。姜葱炝锅,入肉片,老抽 炒下,再入苦瓜 入盐,出锅
5 g* I1 h; o# b ^) b% V) ~3。上菜
. X7 B* ^% U5 z* {7 s* T
: T& s# @+ ], q$ q* O$ o( W
# O7 A$ e( W1 e) Z
2 Y* F G% ~+ k( g4 N4 C0 Q4 Y G# N% j; w
+ [$ ?% ^# |7 L1 u3 y; a
|
|