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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑 3 h' C4 \. I8 a2 o" O
9 a* @2 Z+ I! X. l1 {
/ X1 H* O# N* V! o8 v+ Y/ E$ I" K7 ~+ C4 i海泰有机菜之苦瓜,交作业 http://www.4008645678.com/
7 _6 f( ?6 k' z
( @( P4 w! `0 _肉片苦瓜 (肉片是上次试做的培根肉,没成攻,但熏味很好)
% g9 A+ j; n9 l* o2 ?: M
" ?* H& u& N& Q- |, q U材料:苦瓜,肉片
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* r" V& v# C* H4 z" r9 |0 z过程:
& t/ k) u. ?! ~9 w7 C9 T1。苦瓜去瓤,切片入开水焯一下
+ z7 w7 W8 G# Z w) l9 d: V% T2。姜葱炝锅,入肉片,老抽 炒下,再入苦瓜 入盐,出锅8 c* L; Z: j0 \9 F. V
3。上菜6 s; V8 F* r! }6 N& z
' S3 n' A: e7 E, k% ?7 W# S
2 ]( a3 |: _ A5 Z. I( c" `& s
0 s$ b" \& O/ Q! P5 M9 g6 D. u0 u4 w* Q! w& S! Z2 z( }. d0 K
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