- 妈豆
- 27310
- 昵称
-
- 经验值
- 57251
- 在线时间
- 1121小时
- 注册时间
- 2011-6-2
- 积分
- 57251
- 精华
- 95
- UID
- 6004900
      
- 宝宝生日
- 2010-02-04
- 帖子
- 9411
|
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:43 编辑 0 Y+ h6 g- [2 @' T0 f1 Z- }
+ i/ b% K/ T3 B$ I: N2 z4 u/ W! ]
$ A6 }; |& Q! v海泰有机菜之苦瓜,交作业 http://www.4008645678.com/
: S5 h1 h+ Z. K; I5 K; f9 ^% u8 v Q' T, I5 r$ J# p0 z% G
肉片苦瓜 (肉片是上次试做的培根肉,没成攻,但熏味很好)
( Y1 K, Q' r% J# U6 _6 n/ ` I. O% W2 e' G, d7 ?
材料:苦瓜,肉片
: G2 e. D8 H* J: O0 w
; T" J9 Z4 t+ L: S$ V
3 I8 X0 N9 \) H过程:& g0 {! o/ L: v7 T9 m+ r
1。苦瓜去瓤,切片入开水焯一下
2 R& @" j! f' O# H2。姜葱炝锅,入肉片,老抽 炒下,再入苦瓜 入盐,出锅& U/ P/ l( N0 s* G
3。上菜- w6 L7 ~) {8 g+ r; Q4 R6 c
; x- A& G) J8 R; a% p/ U: a P+ Z' d" n( t/ U+ o( i

! J% @9 N* V- v
b6 u7 z8 n, V( ^7 K- I8 M0 s: {1 @8 U# [/ E
|
|