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然然妈妈

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宝宝生日
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发表于 2012-7-30 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:44 编辑
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+ g6 i! i# i% n) l/ u( B交作业,海泰有机菜之西兰花,胡萝卜     http://www.4008645678.com/; {. P' Q0 P. H. e2 N
2 x( ^4 U' c: ~( p  E: v& R( }+ f

; B9 Z3 N1 T" x: @. |- Y% [耗油西兰花/ h, f/ S# \) D1 r0 w  m" _, l

  F6 Z: m% j5 I% I4 D$ I- P$ }4 d* I) T
材料:西兰花   胡萝卜   泡发木耳
1 i% Y: s0 h9 j3 K( O0 ], ?, o& ]' A
过程:
/ a- e6 {: R1 _! @% B1,木耳泡发,撕成小朵3 F$ y% y+ P% C# X- t- N
2。西兰花,胡萝卜焯水
' b# o. Q7 C  @6 a7 E9 |3。蒜末炝锅,入西兰花,胡萝卜,木耳炒   入盐,耗油
  n$ ?, j# a: P( D- @$ q, b0 L/ n4。出锅,开吃& Q) J# k" [5 C9 w' @: k0 P

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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 21:04 编辑 2 F2 u) u- Y% q6 {+ a$ ?2 `
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:29 编辑
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:31 编辑
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:31 编辑
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我闺女也爱吃西兰花

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绿光greenlight  你们那么小 吃的了西兰花吗  发表于 2012-7-30 14:01
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海泰有机菜+然然妈之~~耗油西兰花
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