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然然妈妈

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宝宝生日
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发表于 2012-7-30 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:44 编辑 8 `8 j1 k5 `( z9 H* R% U; S+ k

' V* G' o% `& p0 [交作业,海泰有机菜之西兰花,胡萝卜     http://www.4008645678.com/" Z5 ], u7 f3 Q% Z6 H( ~

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耗油西兰花
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6 g7 C9 c" x) L0 M+ `6 _
8 q) G+ e- P) O+ X! ]材料:西兰花   胡萝卜   泡发木耳+ J9 I% `$ g, |
4 E. q8 v3 o) B9 V: s
过程:
4 i- M% ]1 E8 z/ ]5 ~1,木耳泡发,撕成小朵
& t2 J: Q- U' S' [/ q0 l) Q' W; p2。西兰花,胡萝卜焯水
$ ~! m: ?9 Z7 @$ \3 k" b. R3。蒜末炝锅,入西兰花,胡萝卜,木耳炒   入盐,耗油6 Z% j  m* ~0 u3 D7 R$ n5 `
4。出锅,开吃
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 21:04 编辑
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:29 编辑
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:29 编辑
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:31 编辑 $ r  X$ s3 R2 z4 y& R7 W5 M
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我闺女也爱吃西兰花

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绿光greenlight  你们那么小 吃的了西兰花吗  发表于 2012-7-30 14:01
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海泰有机菜+然然妈之~~耗油西兰花
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