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然然妈妈

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宝宝生日
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发表于 2012-7-30 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:44 编辑
5 D+ W! G) S% `8 W2 ?7 F
. d' i$ r5 C* @# h3 v* V" ~- X4 R5 f交作业,海泰有机菜之西兰花,胡萝卜     http://www.4008645678.com/6 r6 W" i% w0 f* P0 Y- v+ E& x

6 Q3 p7 G. Z- u1 [7 p6 a3 F. q
3 U, S% R' M3 ]1 P$ d# R3 s耗油西兰花
8 g$ i+ G# A( ]- r% Y, V) o! t8 b9 R8 Q8 g5 _

; n5 h$ F8 b, i8 V' T材料:西兰花   胡萝卜   泡发木耳
/ o  |/ Y7 X" _8 L) N1 V6 V
* O4 z1 |3 T' q. s1 z+ V# Y: Z5 V过程:3 r( Q& `9 \; s) i, s
1,木耳泡发,撕成小朵6 a9 w, m/ F1 Y% i7 s: p$ l
2。西兰花,胡萝卜焯水% `2 ~! Z) a0 r/ X  W- z( F* P" @
3。蒜末炝锅,入西兰花,胡萝卜,木耳炒   入盐,耗油
* m. v( `. @2 G5 {7 k: |( q% m7 [4。出锅,开吃- L" n# n5 N8 U: ]# W) W0 y

' m5 I; u2 Q8 M2 ^3 F' F4 ?  q0 W1 X! U) y5 `& r! i9 e

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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 21:04 编辑
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:29 编辑
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:29 编辑
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:31 编辑 - Z5 b5 N8 t$ U$ i+ |" A

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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:31 编辑 / Y, i# P: T1 o0 W' }2 U7 r* B
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我闺女也爱吃西兰花

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绿光greenlight  你们那么小 吃的了西兰花吗  发表于 2012-7-30 14:01
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海泰有机菜+然然妈之~~耗油西兰花
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