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然然妈妈

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宝宝生日
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发表于 2012-7-30 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-31 21:44 编辑
" I$ e* g0 z* d$ r+ w
% ^. Z9 \# t, [% v$ E* U- z交作业,海泰有机菜之西兰花,胡萝卜     http://www.4008645678.com/' J1 h. H3 V6 m7 x( z: N+ @% a9 U
% D; e) ^& x- m& H6 ^

! c0 v& U, g0 H' y耗油西兰花
6 Q  M6 q! V- o4 V) w( P$ v! }7 p1 F9 l
  [8 o! f! O! c
材料:西兰花   胡萝卜   泡发木耳
% b' ?, E& G/ y) u: N- h9 T
7 s  `' U  Y, D' G/ b过程:
" |0 j/ @. p* V" y# o7 ?5 A4 k4 U- r1,木耳泡发,撕成小朵
9 X; o' f9 j/ a2 c* P# R9 G: l2。西兰花,胡萝卜焯水* \& |& J6 a' J( z  U
3。蒜末炝锅,入西兰花,胡萝卜,木耳炒   入盐,耗油
: e2 J4 q7 t. P+ p, k4。出锅,开吃
; A) w7 A3 d$ b3 v* l& ]! s: [
: O9 y6 S% V9 Q8 H$ D' \" c7 n' h6 f2 Z8 S
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 21:04 编辑
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:29 编辑
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:31 编辑
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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-30 13:31 编辑
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我闺女也爱吃西兰花

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绿光greenlight  你们那么小 吃的了西兰花吗  发表于 2012-7-30 14:01
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海泰有机菜+然然妈之~~耗油西兰花
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