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发表于 2012-7-26 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑
# d5 |* [; s# m8 A0 U" z0 B7 \9 @; u% E7 V! L
早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧  
' ]% R* A/ e! g; X4 e% u
- p/ N. c  o# v8 F  h6 A* q; R, I7 p6 |; h蛋炒饭
8 O. u" U+ j2 W1 y
( b3 u3 I# o+ F1 T材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋
- y5 [% ]! p( W0 E
      盐  黑胡椒粉5 d6 N7 T% G2 R- z

5 \9 M  h0 q+ w8 k$ [7 I" A5 h过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀$ Z/ ], z5 C5 w' ~
           2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下
1 M) \7 s( @+ M3 ~3 v: Y9 {

' d. \; c8 U) V1 N9 o/ t2 p+ P            3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉
; h& F( R- n5 y* P3 q% N           4.装盘上桌
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& ?! |: ?% I& S+ \' N宝贝上菜啦~~~
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