美丽~灵魂

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早上吃了铜锣烧，这中午就多吃点菜吧  
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" l6 S5 b" O5 ?) G! E! H蛋炒饭
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材料：冷米饭一碗 胡萝卜，青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁 鸡蛋" r" V6 q4 H; k& i. j8 Y: X1 n+ b* E
      盐  黑胡椒粉
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; ^5 f' b% A$ |9 Y过程：1.鸡蛋入米饭里，拌匀
$ E" |$ e0 @+ Q: w  M8 w( o           2.青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁焯水后，洋葱碎炝锅炒一下
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% e3 g* I5 t* t! T  B1 K            3.锅里放点点油，入米饭快炒，入炒过的2，入盐，黑胡椒粉( |0 s3 \; s3 L. `2 j) M- t  B7 i
           4.装盘上桌1 g( E9 F. I  R- r
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+ D8 ^3 h$ G7 Q5 _& E3 X2 N宝贝上菜啦～～～# `, r: O2 O7 M* [1 G

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