美丽~灵魂

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( b( u6 p; q9 s1 E早上吃了铜锣烧，这中午就多吃点菜吧    ~) n) C/ s$ B

3 Q' h( u4 V0 o; R9 U蛋炒饭
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材料：冷米饭一碗 胡萝卜，青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁 鸡蛋
, R) W6 ?0 v+ l1 r      盐  黑胡椒粉6 G- G1 N( d2 z3 _

+ c) ?! @9 b; H" K* \过程：1.鸡蛋入米饭里，拌匀* b2 s) }' S. h& {7 |. @' B. N
           2.青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁焯水后，洋葱碎炝锅炒一下8 A) v: |' Q$ H4 I7 N3 ~6 q! O2 |

4 Y3 D* A- ]& M' s" Q            3.锅里放点点油，入米饭快炒，入炒过的2，入盐，黑胡椒粉1 `3 d7 `+ n2 c+ q0 l
           4.装盘上桌
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% t6 o8 I& W8 v: |& J宝贝上菜啦～～～
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