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本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑
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# v$ t6 f( Y7 I" Q- ]9 v! j早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧 : M+ L9 q) q- b5 S3 E
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蛋炒饭
( Q2 k/ I- J* c; O3 }- @# p; Y. R. }/ Y# q. z1 a0 K% S2 o/ V
材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋
) F3 B. Z$ V7 f" D: ^ 盐 黑胡椒粉. M3 i, f0 j" c9 m1 @
* ]' }: q! f$ Z! V2 q' r3 P过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀
8 n. m/ M9 g3 o9 L$ \( K' G' W 2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下7 O( ]$ J1 d7 l& T! Q
M6 I$ |3 N2 |9 } U" g6 y
3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉
/ n% V2 N7 @8 C# ] 4.装盘上桌
8 q4 ?; y M! K6 k l6 _. {5 N& l
. l1 [% Q/ x! R9 L/ p6 c# [. D, H u( s# ~. p: D. [' m

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