美丽~灵魂

/ ]1 m( c+ k) G. @
% z) A  S' P/ l2 ^8 e
早上吃了铜锣烧，这中午就多吃点菜吧  9 k# q; W0 ]- C) n

5 R0 B5 _- D2 A, d* @蛋炒饭% ^8 w: Q7 i+ P& d- }
( ?) q  E" ~6 \$ S5 J) M! H
材料：冷米饭一碗 胡萝卜，青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁 鸡蛋4 _6 k) ?) S, ^9 u* x
      盐  黑胡椒粉
1 S& g) A2 b+ X- U! B3 b) b$ i
5 b, U6 d& n( h1 {过程：1.鸡蛋入米饭里，拌匀* \3 r4 [1 F$ t" w: Q) y1 p! ^
           2.青豆，玉米粒，香肠，西兰花 虾仁焯水后，洋葱碎炝锅炒一下5 M: D! t9 ~, \' \; l% c1 a/ f

2 R4 z1 Z/ @1 Q9 C' y9 [  Y            3.锅里放点点油，入米饭快炒，入炒过的2，入盐，黑胡椒粉
1 Z9 T& Y& r) w/ N1 s# z- w           4.装盘上桌& y  |& P- x- L

) x4 y. q3 t3 W! }% e1 A" S6 V) z' e2 P( p: I' X

1 J" C) @4 W! ]/ x( m  W$ G1 Q

美丽~灵魂

1 A" Q  K4 \' D7 \2 z/ p; [# D+ W' C& a. s

7 |5 k& a+ ?7 n2 w% u3 A* }8 A

美丽~灵魂

3 e# t7 R8 Q2 D5 N3 L& X* z0 S4 d
- W& c! ^- ?* E8 y) N9 C7 _$ A5 M; P( e

美丽~灵魂

# |* w# [# w( q$ Y; r0 @3 d, ?

8 Y9 {0 U1 T" t1 C0 g0 ]3 I; l. G3 s" `! A. R- K

美丽~灵魂

. I) e( |" r9 Q! W, H; J& O4 M& d( ]! U
  O& s1 F3 W+ O3 Y5 T

美丽~灵魂

& N( u- K3 u+ e7 o  y( x4 i2 [& k+ L; i$ I- v+ ]

! x  o, o7 L4 ?0 {% m# e( k

美丽~灵魂

2 c  z0 }. z+ R
2 D. P, w. ^3 |' e7 p+ M! a  h2 f" \) q) H

美丽~灵魂

* F9 Z1 j6 \0 G4 T+ V" U
+ X9 w# }3 W0 S) R7 }! s

6 k: G  V5 S* R: Q9 m8 t

美丽~灵魂

6 I  N" w$ z9 F& a' }
% q5 l' g- m& F6 a
0 `* t, C1 ?* f* H

美丽~灵魂

. L2 K' |% U1 F8 M0 t' V4 G* N
$ V: x0 J2 z- l6 ^
) v3 w5 G# [% k; \. j, y0 u4 w
, Q* C+ a; l& w6 q; l7 X0 H
宝贝上菜啦～～～
# U& x$ m0 s' ^* {
4 a$ m2 }' V1 q5 t