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然然妈妈

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季度达人 月度达人 厨神

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发表于 2012-7-26 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 美丽~灵魂 于 2012-7-26 17:09 编辑 - r1 u8 G' |7 d3 [
: \5 s0 P) \: S6 Y4 N9 w. J  W% G; e
早上吃了铜锣烧,这中午就多吃点菜吧  
/ r5 d- C$ p+ d& T1 ^8 _
3 g6 V4 f" i. S6 s& ?0 E5 m& i9 h蛋炒饭
: ~( |" N- Y" P( C
  P8 ^( ^' a- V) e$ d' F* t材料:冷米饭一碗 胡萝卜,青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁 鸡蛋/ w* Z0 z# p- M% a! I
      盐  黑胡椒粉
* E) `. r6 g1 ]4 {2 m0 @
7 n, Q4 v9 z/ H- y+ c/ _# \! P过程:1.鸡蛋入米饭里,拌匀: S! l( k1 C! p1 o& u7 p2 k) j
           2.青豆,玉米粒,香肠,西兰花 虾仁焯水后,洋葱碎炝锅炒一下
( \; \6 l) [, w4 m  w7 F9 ~. z

# _- d# e! Q7 Q            3.锅里放点点油,入米饭快炒,入炒过的2,入盐,黑胡椒粉( `$ ^% O; \* N4 Q* i# w
           4.装盘上桌
# U0 u7 @  Z  G/ @( m& ~6 x
  W9 Q, n+ u* o- L% J" |- \! r/ o5 ]* z) Z4 ~; h+ q$ a" l
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4 N0 S# r2 R5 E/ b: a6 |3 a
' K9 _: [3 a8 e# K' }. p宝贝上菜啦~~~
) r7 n6 `( U: L5 _( o: i; _' e" H
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【宝宝饭堂】+然然妈之~~中午蛋炒饭
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