小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧, r) {+ X& q) u. g: e
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
, w, M$ W  R. O2 n　　大麦芽
7 m% y- `  }+ Q- S9 v8 C1 \　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
$ {/ M  [% T4 u　　燕麦; `& ~, u; ?8 y3 C* m7 J9 ]3 f
　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。5 {% S  p, a: o( _- E+ e
　　薏苡仁
4 ]/ p; X) A( f' m) V　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
% Y9 h7 S4 t  k8 w6 _8 _　　驴肉( H* i6 c+ N2 M6 L* y* I6 E% y* p1 k
　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
* k! r3 I" x( M$ O　　兔肉
) f6 ~0 Y% A' P$ k# a　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
6 v; |; j8 @( Y2 p/ x+ l+ l　　麻雀肉% P; g- P% F9 w% E+ W
　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。( r" t) ?$ e$ h( a' e$ |
　　蛙肉
( v, _9 R/ z* ?& \! T5 Y' e# U" ]　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。% W/ U2 Z5 M- E
　　山楂- w) g! g$ _/ |
　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。1 G3 R; E, h, w; ]' u: \
　　茄子& N; q4 J9 C, L7 F/ W; a/ a
　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
1 e: p: Q0 H3 V# C2 V3 {8 P　　木耳菜1 s0 T% E& l& e! A
　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。: w3 ^7 P1 Y" F$ [
　　胡椒
% ^/ \& A/ V: f) L1 `3 a3 W　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。9 N: J$ j3 ^) J6 B+ I4 ?7 H9 g: o
　　海带
/ W2 z! e8 K+ c- w/ C6 ]　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
( T, a% a6 e, \$ Z　　桂皮6 b  [7 a' S; X; w
　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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