小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧2 |+ }  G% f0 \4 L; I$ W% C% R
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：
" A0 o) T% z; A, U! l1 W　　大麦芽
( ?! [1 c0 }2 L9 y3 Q8 ^9 V! m+ W　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。0 D: W8 d# V& O% j* i
　　燕麦
( d) s1 w5 m& z4 ^, _; e. d% B0 E　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
6 `+ ]" g5 T$ l, P! }& ]　　薏苡仁
2 j5 }; c% c" D6 X5 v　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用
1 f# g0 {# K9 W/ w9 u　　驴肉
/ N( O1 {- F# S, m: ^0 g" s　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
. m/ P  s$ n, [; R' O　　兔肉! G! o" Q* ~" A/ c5 Z1 ~# a
　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。
9 b3 N) r7 j. R+ c　　麻雀肉- ?, @2 v% o6 n1 a9 W7 h9 G
　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。
% m" \$ ?9 C/ ~5 H1 O: z　　蛙肉
6 d9 S: q2 g# t. i1 w# z3 T　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。3 F. p' Q" H$ l0 e0 Q
　　山楂" [, V0 u' k' ]$ T( A& ~
　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。
* t: K  y% X  [0 E　　茄子
! b2 O3 k, i) a& K* v7 G* O- ~/ C, r　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。" K9 T9 G- X3 h  N; D$ P0 b" S
　　木耳菜
/ S/ w% `% f  i# w　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
: R8 _) b+ j' F7 P　　胡椒% V/ }) O  E& K) g/ n/ U
　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。
' q) V' s( J' f0 |3 Q# P　　海带
7 f: ^- _% d" i7 Y　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
1 V1 o9 X0 W) q  S& A　　桂皮3 t  n) C4 F( i2 H1 o5 Q# D
　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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