小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧
2 F% |, H3 g% l' `　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：! b3 i5 \, D" H0 l+ X
　　大麦芽
% r5 y+ |* Z" `; F9 _' S1 q9 b　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。
, C: t% w0 V: M( g. P4 `+ N0 J　　燕麦! M, C+ S. ^5 w! R$ Z: u  `" @+ W
　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。5 I' B2 Y& n1 v/ A1 ]& t- O' G8 t# b
　　薏苡仁
0 Y8 U, X9 Z7 h+ m  f9 B　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用) k% \7 M* d9 [' _6 G
　　驴肉
. |+ n; e/ ]1 J　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
/ o& z- L* N: y# W( v　　兔肉, F' u4 F* V! J5 q3 G+ h6 U
　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。% Z3 n# T( x9 x' s0 y0 O1 W
　　麻雀肉
0 i8 @0 H4 w, d0 n　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。: D! G" e- r; C
　　蛙肉7 r3 P& f2 o* g. x: v; @/ l
　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
! i5 F. Y( e& _3 R" T　　山楂3 P) Q$ a0 o  e; [2 ~, N# ^) G, B
　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。( z# U* S, @8 Q2 D; D6 X7 k
　　茄子: [- l% X' t# z: M$ _6 n; I
　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。0 S2 F- H2 O. u- H& c1 e8 y
　　木耳菜
( u3 o  L( s% ?+ D　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
' J/ U1 m. N0 Q- S: Q& y) ?) T　　胡椒
. I5 p0 a5 R) C. N　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。8 I! N% x( W, ]9 x# k! o0 ]; n
　　海带
4 Y2 z5 c+ C% z1 ^* S3 g　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。9 @' _: T& y8 P, d8 A4 V2 ?- ~
　　桂皮' C5 A  q8 ^, b' c
　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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