小雪雪怕热

      从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起，胎儿发育迅速，所需营养也大增。那么在饮食上可不能够再百无禁忌喽，让我们一起来看看都需要注意些什么吧" w# d) F7 s7 Y0 i
　　在怀孕期与妊娠病症，应忌食下列食物：5 s6 w6 M2 P" |; h; c  O
　　大麦芽
/ m% |  }  F' F" q  N　　根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。《药品化义》亦云：凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。& C  H: D6 a+ K& O# _% d, K
　　燕麦
2 K5 W# k3 z5 Y: |. Q* x% u　　有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
0 z3 S7 X6 G5 u# A' Z( j7 f　　薏苡仁4 G) D' }+ i, o5 ], B
　　根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。《饮食须知》中说：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。清代食医王孟英亦告诫：苡仁性专下达，孕妇忌之。《本草经疏》中还明言：妊娠禁用- b- C) ]0 ~6 B" t7 P# e) B
　　驴肉. o. [: f; J- C9 H( W) r& B( }+ F) t
　　性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：驴肉，妊妇食之难产。
! r5 K# T+ I' g5 Z$ y: A　　兔肉: C: \  E1 A; d* M) ^
　　性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。4 e( O  H( C: S. T. p! y$ Z' x
　　麻雀肉
4 g% r4 |5 `3 t2 U* o  e　　有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。" O9 ?5 Y+ u8 n, {3 Y
　　蛙肉
: U- G! t$ `$ t　　根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：多食助湿、生热，孕妇最忌。
7 a! x6 X  V& i$ `' L; i　　山楂! ^, ], \3 P$ I3 V1 Y4 N- J% X+ N' q
　　俗称棠株、山里红。由于它能活血化瘀、消积破气，故对怀孕妇人的胎孕极为不利，甚至会引起流产。所以，孕妇切忌食用。: v- |9 c* M# i& e4 I, ~, x
　　茄子
5 a; r8 W( }% K. H( \3 j　　根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。《饮食须知》还认为：秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
4 X0 R0 g: I8 Y) ?+ o1 |　　木耳菜2 a  c2 m( @1 J% q9 |8 ~' _) {
　　又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。2 _; r! J+ j3 f. S, v9 X
　　胡椒
8 [2 s/ _% `, c7 p# g　　为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。《随息居饮食谱》则强调：多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。因此，怀孕之人切莫多食。0 }* ~( u$ s+ [# x
　　海带- ?% O! G6 W9 k! ^' P
　　据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。这犹如水能载舟，亦能覆舟的道理。
& o; I) w2 y$ I: V) f　　桂皮
/ i8 M3 n4 E3 l  |5 i　　又称肉桂。性大热，味辛甘，能补火温中，但又有破血动胎之弊。如《药性论》曾说它通利月闭，治胞衣不下。《本草纲目》还说：桂性辛散，能通子宫而破血，故《别录》言其堕胎。《得配本草》又明言告诫：……孕妇、产后血热，四者禁用。由此可见，怀孕妇女切勿食之。

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