牛妈2010

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3 q; [) q  T  S3 z) U* a牛妈的这个五彩豆棒超级简单
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' }" b; @; y4 r; ]- y* _原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
8 l. t  z! X! g5 q第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟
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* J2 w) v% C- m* g) D第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子  J0 B  l/ x2 |
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做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油+ a2 I: M( a: {7 q. H+ B

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绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

回复 ariva 的帖子9 m* u1 J4 o% S1 m
, y7 z7 H! s. t7 y
谢谢
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牛妈2010

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  s& t7 I/ K9 x/ O. I& q
; x2 S# m8 f) h! E, q) N* w谢谢这个挺简单2 F* v' E6 Q* Q4 Q" ]

牛妈2010

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, w/ `8 h' _; m1 _/ x4 q很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子
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谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习