牛妈2010

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) K% l2 G0 _0 a+ c8 ~. o% V6 ]牛妈的这个五彩豆棒超级简单  }- Y" ]0 S7 v

0 [" Z$ y: V9 N6 J原料 米面 南瓜泥 紫薯泥 熟黄豆粉 豆子
& {& L4 A$ ?3 P第一步把豆子用水泡我一般是泡一个晚上 用微波炉打4分钟$ _8 v( o/ b1 B5 N. C
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第二部我分别用 泡豆子的水 南瓜 紫薯 豆粉 分别和米面活了一小块面 取一块面在手中揉成长条 放入豆子
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做好后上锅蒸20分钟 在豆棒表面刷一点油
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绿光greenlight

好看~营养丰富啊

怜妹妹

呵呵，这个真好，创意好，如果是拷出来的，就成了能量棒了吧

安安19840107

有营养。。。

我是小媛媛

有创意！好可爱的棒棒~我就没有这创意，能学着做出来就不错了~~~~

ariva

呵呵，不错

牛妈2010

回复 ariva 的帖子
( G3 [/ s% p2 ~2 @8 i! B" f- m
/ x8 {  r3 e$ M* D" V; ~+ j谢谢1 s: r) o) _3 I

牛妈2010

回复 我是小媛媛 的帖子. G$ w' t( l# Q" E1 `

1 U8 W$ Z+ V2 e, s& Q1 Q9 `3 e9 `谢谢这个挺简单
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牛妈2010

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& @/ P) \9 @) u! ^' I5 B回复 怜妹妹 的帖子9 a6 L( W1 J& x. ^
. W5 [2 T0 H: V; D
很喜欢亲做的美味呢

我是小媛媛

回复 我是小媛媛 的帖子+ u/ O) b- p2 V+ i: I0 w

  @6 V+ N0 n  j5 e谢谢这个挺简单

简单我也不太会，跟亲学习